Sport și FitnessSporturi extreme

Cum să învețe să snowboard cu mare îndemânare și abilitate?

Una dintre cele mai interesante sporturi de iarnă este snowboarding, care contribuie nu numai la dezvoltarea de dexteritate și coordonare, dar , de asemenea , aduce un sentiment de zbor rapid de neimaginat printre zăpada albă. Cu toate acestea, pentru a putea experimenta pentru tine este un sentiment minunat, ar trebui să fie pre-formare și de formare, după care va fi capabil să se alăture un mare entuziaști echipa de snowboard.

Deci, cum să învețe să snowboard în cel mai scurt timp posibil, la, du-te la stațiune de iarnă, trebuia să stăpânească abilitățile tehnice simple și să se bucure de pante? În primul rând, este necesar să se găsească un loc liniștit și liniștit, de preferință, departe de drumurile aglomerate, în cazul în care ai putea fi prima zi de dimineața până seara, pentru a practica și să stăpânească tehnica de bază. Pentru a face acest lucru, este destul de diapozitive adecvat de 4-5 metri lungime și 2-3 metri lățime. De obicei, pentru a învăța cum să snowboard persoana are nevoie de 3 zile, fiecare dintre care are propriul său titlu de benzi desenate.

Prima zi este numit „broasca Waltz“. În cazul în care puteți merge fără snowboard abilitățile în prima zi? Ai nevoie de a alege un mic deal. În caz contrar, riscați să nu numai pentru a amuza pe alții, dar, de asemenea, pentru a obține în probleme din cauza unei căderi de rău.

Primul lucru pe care trebuie să maestru - o margine tehnica speciala, care este abilitatea de a controla placa cu corpul tau. Puneți placa pe zăpadă și să ia o poziție corectă pe ea. Piciorul din față și din spate ar trebui să intre într-un atașament special pentru pantofi, care sunt situate pe bord. Partea frontală a plăcii, care este sub ciorapii, se numește «partea din față», partea din spate a aceluiași - «partea din spate». Acum este necesar să stăpânească tehnica de îngropare marginea din față și capacitatea de a păstra în siguranță, echilibrul. Întreaga zi pentru a dedica dezvoltarea acestei tehnici. Astfel, este necesar să se utilizeze următoarele metode de control: sari și snowboard rândul său, la 180 de grade, mișcarea snowboard printr-un prim hopping «front side», apoi cu «partea din spate».

Unii oameni încearcă să înceapă snowboarding, nu au însușit tehnica de vârf, care este o mare greșeală. Cum să învețe să snowboard, nu au însușit principiile de bază ale menținerii echilibrului și mișcării bord? Acesta este motivul pentru dezvoltarea abilităților de bază ar trebui să aibă o mulțime de timp.

A doua zi ar trebui să fie dedicată dezvoltării artei din diapozitiv de munte, care nu permite, cu toate acestea, placa de puternic accelerată. Această zi se numește „curse testoasa“, iar motto-ul de aici este „victorii lentă și constantă. - în curs de desfășurare“ Acestea sunt regulile de bază care vor ajuta la evitarea greșelilor și pentru a înțelege mai bine cum să învețe să snowboard. Deci:

  1. În cazul în care placa a început să se miște cu mare accelerație, în orice caz, nu ghemuit pe piciorul din spate, ca în acest caz, viteza va crește. Ar trebui să aducă pe mâini în lateral, răsucirea trunchiului, astfel încât viteza va fi redusă la o oprire completă.
  2. Dacă ați tastat este deja suficient de mare viteză, nu încercați să cadă în jos și, astfel, să se oprească, deoarece pe drumul este plin de obstacole periculoase, pe care le puteți pur și simplu nu observa (buturugi, copaci, pietre, și așa mai departe).
  3. Nu ar trebui să li se permită să bord atinge marginea pantei, vizavi de cea pe care stai, altfel kuvyrknetes imediat și îngropați în zăpadă.

În a treia zi, ar fi trebuit să devină snowboarderi încrezător, care pot în mod independent și fără a cădea depăși toate pista pentru snowboarderi. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui să fie din nou cu atenție repeta toate exercițiile pe care le stăpânite în cele două zile. Această zi poate fi numit „zăpadă ascuțite artă“, atunci când vă simțiți mai întâi experiența de zbor reală și un sentiment mare de plutire deasupra pantei acoperite cu zăpadă.

Unde și cum să înceapă snowboarding, aceasta depinde în totalitate de tine, dar regulile și sfaturile profesionale nu trebuie neglijat. Crede că au dezvoltat de-a lungul anilor de practică și sunt cele mai potrivite pentru persoana care nu vrea să învețe doar cum să călărească un consiliu, și a decis să devină un profesionist în acest domeniu și pentru a atinge un mare succes.

Cum să învețe să snowboard, este acum cunoscut, astfel încât ceea ce rămâne este doar pentru a merge la o stațiune de schi, să ia în chirie echipamentul necesar și pentru a începe formarea activă. Mult noroc pentru tine!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.