Cum se măsoară volumul de șolduri? Învățăm!

90-60-90 - o cifră prețuit pentru multe femei. Pentru cel puțin un pic mai aproape de ideal, ei sunt dispuși să sufere de foame, tortura corpului tau activitatea fizica, diverse proceduri și operații.

Ei măsoară în mod regulat greutatea și volumul lor. Asta nu e doar totul se face corect. Dintre cei trei parametri cele mai importante pentru femei - șolduri, a căror dimensiune este deosebit de afectată de eroarea în măsurătorile. Aflați cum să obțineți numerele corecte este ușor. În acest caz, puteți face fără ajutor din afară.

De ce ai nevoie?

Pentru a măsura în mod corect volumul de solduri, sau au nevoie de bandă de măsurare o bandă de măsură croitor (le puteți cumpăra în orice magazin de cusut), două oglinzi - mari și mici, notebook-uri și stilou. Nu se recomandă utilizarea bandă măsură de construcție convențională sau de școală conducător. Cu ajutorul lor, nu vor obține rezultate adevărate. Și asta în cazul în care totul este la îndemână, puteți obține la afaceri.

Sfaturi

Înainte de a măsura șoldurile, trebuie să se dezbrace la lenjeria intimă. Blugi, o fusta sau haine prea opulente pot adăuga centimetri in plus in detrimentul grosimii țesutului. Și dacă o femeie poartă slăbire lenjerie de corp sau dresuri, ei trebuie să fie eliminate. Măsurarea este cel mai bine efectuată într-o lenjerie subțire. Statul trebuie să fie calm respirație, relaxat - chiar. Nu aveți nevoie pentru a trage în mod specific sau bombat abdomen, fese tulpina. Când măsurarea este necesar să se ridice în picioare drepte, încercați să nu nepriceput.

Cautam si masoara linia de șold

Pentru a afla exact în cazul în care linia de șold, este necesar să se definească talia. Acesta este cel mai potrivit pentru acest scop, o bandă subțire de cauciuc. Aceasta trebuie să fie legat la talie și un pic ca ca ea „sa așezat pe scaun,“ care este deplasat în locul îngust. Acest lucru va fi talia. Acum, din guma de până la 17-19 centimetri în jos. Această valoare se numește „înălțimea șoldului.“ Mai precis, se calculează în construcția unui model, iar acum nu este foarte important.

Aceasta este urmată de banda de măsurare incuietoare șold, astfel încât să treacă prin locurile cele mai convexe. Cu ajutorul unei oglinzi mici, cu spatele la reflexia în oglindă mare pentru a vă asigura că a avut loc banda exact pe fese, nu răsucită și paralel cu linia podelei. În același timp, nu ar trebui să fie prea greu de tăiat în corp, dar nu atârne în jurul lui. Marginile benzii au față shlestnutsya. În acest moment, și vom vedea numerele. Trebuie amintit faptul că coapsele bărbaților și femeilor diferă în volum, iar cele mai largi scaunele pot fi fie pe articulația șoldului, și sub el.

Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare la măsurarea grosimii penisului. O oglindă mare va verifica dacă banda este pe coapsa dreaptă. În cazul în care este necesar pentru cusut această măsurătoare sau alege un haine mare, apoi la rezultatul ar trebui să fie adăugate 2-2,5 cm, rotunjite la cel mai apropiat număr întreg. Uneori, cel mai larg loc poate fi sub șolduri. Și pentru a obține modelul de cele mai exacte, trebuie să-și petreacă doar două dimensiuni: circumferința cea mai mare parte din fese si coapse superioare circumferinta. În acest caz, să ia hainele pentru a selecta sau a construi desen rezultat o mai mare de două primite.

Se măsoară coapsa de un centimetru

Uneori este necesar să se măsoare un picior. Înainte de a măsura volumul coapsei, piciorul aveți nevoie pentru a pune într-un scaun și îndoiți genunchiul la un unghi de 90 de grade. Apoi îmbrățișeze în două inci de la vintre. Încercați să obțineți muschii nu sunt tensionate, centura piciorul strans-montaj și nu este zdrobit. Știind cum să se măsoare volumul coapsei, poate fi construi mai mare precizie pantaloni desen, în special strâmte sau modele de tesatura stretch elastica.

Volume corp - circumferinta piept, talie și șolduri - trebuie să știți, nu numai pentru a construi cu precizie modele. La urma urmei, nu fiecare femeie știe cum să coase. Mult mai important ca aceste numere să cumpere haine, în special prin intermediul internetului. La urma urmei, este puțin probabil să se întoarcă lucrurile cumpărate în acest fel.

În cele din urmă, un mic

Acele femei care sunt interesați de modul de a măsura volumul coapsei, cu scopul de a monitoriza eficacitatea dieta și exercițiile fizice pentru pierderea in greutate, este recomandat să facă acest lucru nu mai mult de o dată pe săptămână. Și toate pentru că imaginea zilei poate fi cu greu schimbată. Și numai după o perioadă mai lungă de timp, de exemplu, o săptămână, va fi vizibilă orice modificări.

Cel mai acut problema modului de a măsura volumul coapsei, apar în primăvară, când începe sortiment de vara montarea de garderoba femeilor, în special costume de baie. Și apoi a devenit in greutate in plus notabile marcate în serile de iarnă calde. Toate doamnele care doresc să se relaxeze în mare vară, începe o căutare disperată de un mijloc de a pierde in greutate, încercați diferite diete, înregistrate în sala de gimnastică.

În același timp, ele măsoară în mod regulat volumele lor și luxuriante în căutarea cu speranță la scalele. Dar principalul lucru - nu exagerati. Chiar dacă rezultatele sunt neglijabile, nu dispera. Puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire. Și în acest caz, este suficient pentru a alege costume de baie și de vară potrivite haine pentru vacanță.