De ce se cochetează genunchiul când se îndoaie? Cauze și tratament

Probabil, fiecare persoană din viața lui trebuia să se simtă cel puțin o dată când genunchiul său sa spart în timp ce se încovoia. Dar imediat merită remarcat faptul că în timp ce persoana nu simte nici măcar cele mai mici manifestări de durere, dar acest sunet poate crea anumite inconveniente, deoarece puțini vor fi încântați să atragă atenția asupra lor în acest fel. Dar acest fenomen este într-adevăr inofensiv sau este un simptom al debutului unei boli grave? Și dacă boala, atunci ce? Și cum să o împiedicăm? Răspunsurile exacte la aceste întrebări sunt dedicate acestui articol.

Ce este?

Când spun că genunchiul absoarbe atunci când se îndoaie, atunci aceasta înseamnă crackling și clic, eliberate de articulații atât în timpul mișcării active cât și în timpul pasivului. Dar, după cum arată practica, cele mai multe ori ele se manifestă în timpul penitelor sau a mersului pe jos. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă la sportivi sau sportivi și vorbește despre excesul de forță. Dar, recent, această problemă a început să apară atât la adulți, cât și la copii. De ce se întâmplă asta?

De ce îngenunchează genunchii atunci când se îndoaie

Motivele acestui fenomen pot fi diferiți. Printre acestea se numără:

• O varietate de boli, de exemplu, artrita, tendenita, bursita.
• Un anumit mod de viață.
• Numeroase activități fizice.
• Daune și displazie.

În plus, un astfel de fenomen, atunci când genunchii criza, dar nu doare, poate fi o manifestare a normei. Dar să vorbim despre fiecare motiv mai mult.

Criza în genunchi este o variantă a normei

După cum arată practica, uneori acest fenomen poate fi o manifestare a normei și nu poate servi drept simptom al unui lucru mai grav. Factorul determinant al faptului că totul este normal este de obicei considerat absența durerii în genunchi. Deci, de ce genunchii crunch, dar nu doare? O multitudine de dizertații și lucrări științifice sunt dedicate pentru a răspunde la această întrebare. De exemplu, se crede că, datorită creșterii bulelor de gaz din fluidul pe care îmbinarea se spală (se mai numește și sinovial), volumul cavității comune crește, ceea ce este însoțit de un clic caracteristic. Mai mult, aceste bule se dizolvă, ceea ce permite, la rândul lor, revenirea la poziția inițială a articulațiilor, care poate servi și drept unul dintre motivele pentru crăpături sau clicuri. Trebuie notat faptul că intervalul dintre aceste sunete poate fi de la 15 la 25 de minute.

O altă teorie, care a fost confirmată, spune că aceste sunete pot apărea ca urmare a confiscării anumitor fragmente de oase printr-o ciorchă sau tendon pe care mai multe proeminențează. De exemplu, puteți aduce oasele umerilor, coapsei sau încheieturilor. În acest caz, clicul va fi oarecum mai silențios.

Mobilitate ridicată

Probabil, fiecare dintre noi în viața lui a fost admirat de acrobați sau gimnaste care au demonstrat o mare întindere? Dar foarte puțini oameni știu că majoritatea acestor oameni au un defect congenital al țesutului conjunctiv, care se manifestă printr-o slăbiciune suficientă a aparatului articular. După cum arată practica, acești oameni cel mai adesea își sparg genunchiul atunci când se îndoaie, dar în cazul lor este mai mult o manifestare a normei decât ceva care necesită o atenție deosebită din partea specialiștilor. Dar dacă un astfel de fenomen are loc cu o regularitate de invidiat, atunci merită să contactați o instituție medicală.

Artrita, tendenita, bursita

Așa cum am menționat deja, acest fenomen poate fi o variantă a normei, dar dacă începe să apară destul de des și fără a observa intervalul de timp, acesta este deja unul dintre primele simptome ale faptului că pot interveni diverse procese inflamatorii în corpul uman. În plus, unul dintre simptomele declanșării dezvoltării unei boli grave nu este numai faptul că genunchiul este în continuă răsturnare, ci și faptul că acest proces este însoțit de senzații dureroase severe și, în unele cazuri, chiar de restrângerea mobilității articulației. Fiecare dintre aceste simptome poate indica prezența sau dezvoltarea unor boli precum artroza, tendenita, osteoartrita deformantă, bursita.

Mobilitate scăzută

După cum arată studii statistice recente, unii oameni care lucrează în primul rând în birouri și conduc un stil de viață sedentar, într-o zi sunt surprinși să afle că au un abdomen genunchi atunci când îndoiți / unbending. Acest lucru se datorează faptului că o persoană, prin natura sa, are nevoie de efort fizic cel puțin nesemnificativ, iar în absența acestora există o atrofie și o slăbire treptată a mușchilor, ceea ce implică o slăbire a ligamentelor. Drept urmare, aparatul articular nu mai poate să-și îndeplinească complet funcțiile și, ca rezultat, curbele caracteristice ale clicurilor încep să apară chiar și în cea mai elementară mișcare. Astfel de semnale în majoritatea cazurilor conțin informații că corpul este descendent treptat, este necesar să se acorde atenție stării sale fizice.

Activitate fizică puternică

Creează genunchi atunci când se flexează și nu respectă măsurile în timpul exercițiilor fizice? Merită să considerăm că lucrările legate de ridicarea greutății sau de halterele pot duce, de asemenea, nu numai la acest fenomen, dar provoacă și o boală, cum ar fi artroza. Prin urmare, la primele manifestări ale unei crize sau clicuri, merită să reduceți sarcini fizice și să vă salvați puțin.

Leziuni, leziuni și displazie

În general, genunchii se prăpădesc după ce au suferit diverse leziuni ale articulațiilor în trecut, deoarece după aceea articulația devine puțin mai slabă (chiar și după măsurile de tratament pe deplin efectuate), care în viitor pot fi exprimate în astfel de sunete caracteristice. În plus, trebuie să se înțeleagă că această îmbinare se încadrează automat în grupul de risc pentru posibila apariție repetată a deteriorării. De aceea se recomandă evitarea situațiilor care pot duce la acestea, iar un clic caracteristic al articulațiilor în timpul mișcării servește mai mult ca o reamintire că această articulație ar trebui protejată în mod special.

De asemenea, răspunzând la întrebarea: "De ce genunchii se răstoarnează atunci când se îndoaie?", Nu uitați de un fenomen atât de răspândit ca subdezvoltarea diferitelor țesuturi care se află în articulație, de asemenea se numește displazie. În prezența displaziei, articulația deteriorată este într-o oarecare măsură considerată slăbită, dar nu din cauza daunelor externe, ci într-o măsură mai mare din cauza subdezvoltării, dar acest lucru nu le împiedică să le unească într-un singur grup.

diagnosticare

În cazul în care criza în genunchi cauzează unele neplăceri, este recomandat să vizitați un artrologist sau ortopedist pentru a preveni apariția artritei sau a artritei în viitor. Un specialist, după o examinare cu normă întreagă, va primi anumite măsuri de diagnostic care vizează rezolvarea diagnosticului corect și inițierea unui tratament adecvat. Astfel de măsuri sunt, în cele mai multe cazuri, introduse la eliberarea testelor pentru proteine reactive, factorul reumatoid și efectuarea unui raze X și ultrasunete ale articulației.

Criptarea genunchilor: ceea ce trebuie tratat

În funcție de diagnostic, este prescris cel mai potrivit tratament. De exemplu, cu artrită sau artroză, se utilizează antiinflamatoare și antihistaminice, care sunt prescrise pentru un anumit curs. În plus, unguente aplicate local, care se bazează pe miere de albine sau alte substanțe care conțin componente de încălzire.

Dacă greutatea în exces este motivul pentru care genunchiul absoarbe atunci când se îndoaie, tratamentul constă în revizuirea stilului de viață. Și mai precis, în activarea sa. Tot ce este necesar pentru acest lucru este doar să vă dedicați o oră din timpul dvs. diferitelor exerciții (mersul pe jos, ciclism). Singurul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că toate exercițiile grele și debilitante ar trebui să fie absente de pe această listă, deoarece acestea pot fi înrăutățite doar prin a le face.

Dacă cauza crizei este tulburări hormonale (cele mai des diagnosticate la femei), tratamentul constă în utilizarea HRT (terapia de substituție hormonală). Aprobă-o, de regulă, un endocrinolog.

Crăpați în articulațiile copiilor

După cum știți, copiii au o oarecare diferență față de structura comună a adulților. Este cu atât mai important să aflăm de ce genunchii se încruntă într-un adolescent. Există mai multe motive pentru aceasta:

• Patologia țesutului conjunctiv. Astfel de copii se caracterizează prin creșterea flexibilității articulațiilor. Dacă acest copil prezintă o criză și un clic în articulații, atunci acest lucru este considerat drept. Singurul lucru pe care acești copii sunt foarte des diagnosticați cu boli de inimă. De aceea se recomandă să fie sub controlul cardiologilor atunci când această patologie este detectată. În mod ideal, bineînțeles, este mai bine să se diagnosticheze funcționarea inimii, ceea ce va permite, în viitor, alegerea celui mai potrivit stil de viață, care minimizează agravarea unei posibile boli.
• Hipermobilitatea pe termen scurt a articulațiilor. Cauza sa este considerată dezvoltarea inegală a țesuturilor și articulațiilor, ceea ce este destul de comun pentru adolescenți, deoarece aparatul lor articular nu este încă coaptă. Prin urmare, este destul de natural ca din când în când în timpul mișcării articulațiilor să auziți sunete caracteristice ca un clic sau o criză. Singurul lucru pe care trebuie să-i acordați atenție este că aceste fenomene sunt complet nedureroase și nu provoacă disconfort.

Măsuri preventive

Atunci când genunchii genunchi, decât de a trata o astfel de condiție, de regulă, numit specialist. Există însă și unele măsuri menite să reducă sau să elimine complet acest fenomen.

Să începem, bineînțeles, cu gimnastica, pe care trebuie să o faceți în fiecare zi. Cele mai comune exerciții includ:

• Genuflexiuni. Faceți-le de preferință de la 2 abordări, de câte zece ori fiecare. În plus, ar trebui să rămâneți puțin în poziția de ședere pentru câteva secunde.
• Trageți picioarele în zona pieptului.
• Exerciții "biciclete" și "foarfece".
• În plus, diferite gadget-uri, creme și o baie fierbinte s-au dovedit a fi foarte bune, mai ales după o zi de muncă grea.
• Un alt instrument care a primit recenzii bune este o compresă care include suc de portocale și ulei vegetal.

Dar, încă o dată, reamintim că, înainte de a aplica toate mijloacele de mai sus, este mai bine să contactați un specialist.