Dietă simplă și gustoase Cornelia Mango

cântăreț celebru Cornelia Mango, lansat recent pe o mare scena de „American Idol“, pentru a te fanii nu numai creativitatea, ci și aspectul. Și trebuie remarcat, se schimbă chiar în fața ochilor noștri.

Mai recent, Kornelia Mango, a cărei greutate este de peste 100 kg, a fost considerat un rotofei delicios. Acum, diva pop postroynela semnificativ și, prin propria admitere, nu intenționează să se oprească aici. Și o ajute în acest exercițiu și nutriție adecvată, pe care cantaretul numit „Dieta Cornelia Mango“.

Principiul de bază al dietei, care a dus la tine Cornelia: Produse alimentare ar trebui să fie distractiv. Prin urmare, restricții în dieta permite minim: grăsime și dulce, precum și cutii de conserve si rafinat. Și apoi - și, uneori, vă puteți răsfăța cu aceste alimente interzise, mai important, nu se sprijini pe ele în mod constant.

Dieta Cornelia Mango - o mană cerească pentru leneși

Cea mai mare parte din felurile de mâncare, care se pregătește acum cântărețul, a făcut un cuplu. Apropo, astfel încât este posibil să nu numai pentru a evita utilizarea de petrol, dar și pentru a conserva vitaminele, care în multe legume. O multime de cameră pentru diversitate este atât de mare încât nu are nici un sens să-l limiteze la unele rețete individuale. Deși, probabil, vă poate aduce unul dintre cele mai preferate Cornelia: presara conopidă oțet fierte aburit, îmbrăcat cu conținut scăzut de grăsime iaurt si se presara cu verdeata tocata marunt. Totul este frumos, delicios și ridicol de scăzut de calorii!

Apropo, o atenție deosebită este acordată cântărețul sfatuieste marimea si frecventa meselor de servire: nimic , dacă va fi chiar alimente cu conținut scăzut de calorii are doze de leu o dată pe zi! Și pentru că de servire ar trebui să fie mai mult decât un pahar, iar numărul de „abordări“ - nu mai puțin de șase.

Apropo, pentru cei mai slabi vointa. Dieta nu poate ține în mod constant, dar numai pentru a aranja o zi de post. Pentru aceste scopuri, căpșunile ideale 1,5 kg de boabe trebuie să se întindă pentru o zi întreagă. Inutil să spun, nu este nevoie de o aromă de căpșuni și mai mult de zahăr smântână, așa cum mulți sunt obișnuiți să facă acest lucru. În același timp, se simt aroma naturală și a obține o sarcină mare de vitamina C.

Fizkult hi!

Dar, după cum știți, unele limitări în produsele alimentare nu se vor atinge armonia. Și Cornelia Mango dieta implica, de asemenea, activitatea fizică. Că va fi de până la tine, același cântăreț preferă înotul, aerobic și dans, recunoscând avantajul lor și eficiență mai mare în comparație cu simulatoare.

Ah, da, cel mai important lucru! Dieta este necesar, cu bucurie și credință în rezultatele excelente și asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn. Acest lucru, în conformitate cu Cornelia Mango, promit armonia timp de mai mulți ani.

Văzând cât de subțire Kornelia Mango, femeile din Rusia au fost inspirate și entuziasm a început să caute rețete figura subțire de fostul „fabrikantki“. Dieta actrita este în concordanță cu principiile de bază ale nutriției. Poti fi sigur: adepți ai cantaretul va fi mulțumit de rezultat și exemplul său se va dovedi că funcționează dieta Cornelia Mango!