Alimente și băuturiFelul doi

Dovlecei: proprietăți utile și contraindicații

Zucchini - este de legume utilă a Cucurbitaceae familiei. În timp ce dovlecei nu sunt aroma distincte și culori strălucitoare, ele ocupă un loc demn în dieta celor care caută să mențină frumusețea și sănătatea.

Ingrediente dovlecei

Cuplu de squash sunt similare în compoziție cu castraveți. Apa reprezintă 90% din totalul de legume. Vitaminele din grupa B, A și C sunt în pub-uri. Datorită faptului că lor valoare energetică să nu depășească 20 kcal, dovleceii recomandă utilizarea celor care aderă la diete. Fosfor, magneziu, potasiu, fier, sodiu, calciu - aceste elemente sunt dovlecel saturate. Proprietăți utile de legume nu sunt limitate la conținut scăzut de calorii. Medicina tradițională, cosmetologie - dovlecel suplimentare domeniul de aplicare.

Dovlecei: proprietăți utile și contraindicații

legume simple și necostisitoare are proprietăți valoroase. Ateroscleroza, edem, constipație, obezitate - nu e toata lista de boli pentru care este recomandată utilizarea dovlecel. Proprietăți utile marcate cu niveluri crescute de colesterol si diabet. Legume gata pentru persoanele care suferă de boli vasculare, inimă și ficat. Când dovlecel edem folosi ca un diuretic.

Contraindicații

Pentru restricții de oameni sănătoși, cu privire la utilizarea absente de legume. Dar, dacă aveți un ulcer, ulcer duodenal sau gastrita acută, dovlecel contraindicată. Este necesară precauție atunci când o legumă deranjat excretat de potasiu.

Dovlecei: proprietăți utile în cosmetologie

Pentru pielea uscată, există o rețetă simplă. Cuplu suc de fructe ar trebui să fie tăiate în inele subțiri și atașați la nivelul pielii feței și gâtului. Douăzeci de minute este suficientă pentru a masca de legume, iar apoi pielea trebuie spălată cu apă rece. Dovlecel este considerat un remediu remarcabil pentru riduri. Este necesar să se freca răzătoare de legume, se adaugă o lingură de smântână și miere. La 10 minute, se aplica pe fata. Se clătește cu apă.

Dovlecei: proprietăți utile în bolile

Seminte Squash posedă proprietăți antihelmintice. Pentru a prepara soluția necesară pentru a umple 50 de grame semințe de 200 de grame de apă se fierbe. Infuzie stau câteva ore, se strecoara si bea de 3 ori pe zi.

Dovlecei: rețete

În mod tradițional dovlecel găsesc aplicarea lor în bucătărie. Legume pot fi prelucrate în mai multe moduri. Mai ales populare sunt următoarele: marinare, grill-ul, stewing, abur. Dovlecel se transformă delicioase tocană, supa, clatite, burgeri, caviar. Atunci când umplutura din carne obținută farfurie gustoasă și hrănitoare, în care legumele utilizate. Pentru a face acest lucru ai nevoie de tineri dovlecel. Taie-le pe lungime, se scoate carnea din inimă. Se prepară umplutura. carne de porc și de vită adecvată. pregăti în mod opțional perezharku de morcovi și ceapă. Se amesteca cu carne. Adăugați sare și piper pentru a pune gust. Se umple de legume tocate. brânză Presarati și se coace în cuptor. clatite de dovleac - una dintre rețetele tradiționale. Frecați răzătoare de legume, se adaugă trei linguri de făină, sare și ouă. Se amestecă bine. Prăjește în ulei vegetal pe ambele părți. Farfuria finit Se serveste cu smantana sau maioneza cu sos de usturoi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.