Este posibil pentru a obține grăsime pe un pepene? nutriționiști răspuns

Pepene verde în orice moment, a fost considerată o delicatesă favorit. Mulți, în vara pentru a mânca lire sterline acestui produs, se pare întotdeauna că nu este suficient. Adesea este posibil să se audă expresia „pepene verde de zahăr.“ De obicei, se referă la dulceața ei. Cu toate acestea, puțini oameni cred despre compozitia acestui produs. La urma urmei, zahărul este principala amenințare la cifrele de fiecare persoană, determinând formarea ridurilor sau a grăsimii. Dar este posibil pentru a obține de grăsime pe un pepene? Deci, dacă este periculos, așa că Berry tuturor favorit? Aceasta este ceea ce vom acoperi în acest articol.

valoarea calorică

Deci, înainte de a trece la întrebarea: „? Pot obține de grăsime pe un pepene verde,“ să ne uităm la conținutul caloric al produsului, și anume cantitatea de energie eliberată în timpul clivajului. Potrivit experților, la 100 de grame de bunatati primi 27 kcal. Desigur, acest lucru este foarte puțin. Mai mult decât atât, în boabe de alimente generale valoare nu se caracterizează prin bogăția (proteine - 0,6 g de grăsime - 0,1 g, glucide - 5,8 g). Pe baza celor de mai sus, putem răspunde cu încredere la întrebarea „este posibil pentru a obține de grăsime de la pepene verde“ în negativ. Cu toate acestea, toată lumea știe ce este plină cu un consum excesiv de pastă suculentă, în special pe timp de noapte. Lucru este că, teoretic, puteți obține în continuare de grăsime.

apă

Desigur, acest boabe conține o cantitate enormă de apă cu adevărat. Deci, după o recepție a acestui desert, rămâne încă de ceva timp în organism. Mai mult decât atât, aceasta poate persista chiar și cu condiția ca ați mâncat anterior ceva prea sărat. Face potolsteesh de pepene verde? Da, în cazul în care înainte de a va fi abuzat de produse sărate sau ascuțite. Pur și simplu se întâmplă retenția de lichide în organism. Ca rezultat - plus o dimensiune.

Este posibil pentru a obține grăsime pe un pepene? Ce zici de o dieta speciala?

Deci, am constatat deja că acest boabe de la obtinerea de grăsime prin formarea țesutului adipos din organism, nu apa, nu este realist. Dimpotrivă. Unii experți spun că existența unui regim alimentar special. Problema este că acest produs - datorită valorii sale calorice relativ scăzută - este capabil de a face minuni cu a fi supraponderali. Ceea ce nutritionistii recomanda moderne complet cu orice dieta? Asta-i drept, bea mai mult! Lichidul este cunoscut pentru a spăla literalmente toate toxinele acumulate și alte substanțe nocive din organism. In mod specific triplu efect poate fi realizat în acest caz. Tu naedites în primul rând (în orice caz, stomacul va fi plin), și în al doilea rând, în același conținut caloric este foarte scăzut. În plus, vă va umple, de asemenea, lichidul corpului. Acest mono-dieta este foarte popular în timpul verii, când să mănânce, nu doresc în mod special, dar în același timp atât de simplu desert este ieftin.

concluzie

În acest articol am încercat să dea un răspuns foarte detaliat la întrebarea „este posibil pentru a obține de grăsime pe un pepene.“ În concluzie, trebuie remarcat faptul că, indiferent de cât de mult puteți mânca alimente delicioase, grăsime nu vă cumpărați, dar organismul de umflare - 100%. Cu toate acestea, în utilizarea de boabe suculente cu moderație și pe această temă nu pot să amintesc dimineața.