Fobia - frica este neîntemeiată

Fiecare persoană pentru ceva sau cineva se teme. În principiu, este normal - nu se teme de nimic, numai cei care nu sunt conștienți de pericolele și riscurile. Dar există temerile obișnuite și fobiile au, si ele sunt destul de diferite una de alta. Și dacă te scapa de frica este, în principiu, este posibil, dar nu este necesar, pentru a trata fobii în valoare.

Toată lumea știe că nu există efecte fără cauze. Tot ceea ce se întâmplă de la sine, ci se datorează de anumite condiții prealabile. Acolo orice om emoție, emoție, bucurie, și chiar teama de ceva atât cauzat. Acesta este motivul pentru care este imposibil de a scăpa de ceva, fără a cunoaște motivele anterior. Această metodă funcționează și împotriva fricii: înainte de a lupta cu ei, trebuie să recunosc sincer ceea ce le provoacă. Cu toate acestea, pentru a face mai ușor decât la prima vedere.

Ceea ce este diferit de teama de fobii? Frica este un răspuns comun, normal la o situație pune în pericol viața sau extremă. Declansatoare instinctul de auto-conservare, care fără ea pur și simplu nu funcționează.

Complet sănătoase și normale sunt considerate a se teme că, în însăși natura omului stabilite, pentru că acestea se datorează, mai presus de toate, instinctul de supraviețuire de auto-apărare și de auto-conservare. Acest lucru, de exemplu, frica de înălțimi, apă adâncă, incendii, șerpi și alte reptile periculoase. Prin urmare, cu astfel de temeri nu ar trebui să lupte, cu excepția cazului, desigur, visul de o viață nu sunt profesie mare altitudine, pompierul sau un Submariner.

Uneori, cu toate acestea, temerile cresc în fobie, iar acest lucru este un motiv serios pentru a vedea un medic. Fobia - o teama care este imposibil de explicat. El nu doar nedovedită și nu este justificată, nu este necesară pentru supraviețuirea, la același inutil. Fobia - o frica de ceva, de obicei destul de inofensive, sau multiplicarea repetată de pericol.

De exemplu, frica - este atunci când, de teama de a bâzâitul insectelor, oamenii nu merg la stupina, nu urca în stup, iar albinele vor ocoli tăvi scumpe zece cu fructe, peste care vârtej de vară viespe. Dar o fobie - este din cauza fricii de a se întâlni cu insecte periculoase bezvylazno stau acasă și chiar ferestrele nu se deschid. Și apoi, dintr-o dată de ceva zbor.

Fobia - un sentiment foarte neplăcut, constiinta total palpitant si nu da o persoană să adecvat privim lucrurile în mod rațional și să se gândească logic. Experiența maestru minte, și o persoană poate face ceva stupid și chiar periculos.

De exemplu, fobia mai degraba o prostie - o teama de chel, așa-numitele peladofobiya. Sună amuzant, dar există oameni care sunt cu adevărat afectate de aceasta. Sau, dimpotrivă, suferă de pogonofobii - frica de bărbi. Da, nonsens și nimic altceva, ci un nonsens reală. Mulți oameni cunosc cauza fobiilor lor. Alții, cu toate acestea, nu se cunoaște, și atunci ar trebui să vedeți un psiholog.

Fobia - o teamă constantă, constantă și irațională însoțite de anxietate, palpitații, transpirații, uscăciunea gurii, sau sufocare, tremurături și chiar dureri în piept. Sateliți fobii pot fi greață, senzație de rău în stomac, amețeli, și chiar leșin și senzație de irealitate de obiecte și propria personalitate. Fobiile poate duce la pierderea controlului de sine, până la nebunie completă, frisoane, sau, din contra, febră, senzație de amorțeală sau furnicături în corp.

Cele mai frecvente fobii sunt considerate a fi fobie socială (frica de publicitate, atenția altora, erori în frica de oameni, umilirea și jena) și agorafobia (teama de a obține într - o situație în care un număr de persoane care nu vor fi în măsură să ajute în caz de urgență). Restul fobie numit izolat si secreta mai multe feluri. Acest lucru, de exemplu, frica de pisici, păianjeni, acarieni, îndrăznesc, câini, frica de înălțimi, adâncimea apei sau tunet cu fulgere, frica de intuneric, foc, mare, ploaie, spațiu închis, ceva străin, mulțimea, critici și mai mult multe altele.

Dupa cum se poate vedea chiar din această listă scurtă, sensul acestor temeri nu au nici o idee. Și lupta cu ei, dacă aveți nevoie de fobii afecta capacitatea unei persoane de a acționa, interveni în viață și pot provoca stres. Cum de a vindeca o fobie? În primul rând, trimitere la un specialist. Și cel mai simplu mod, care va recomanda medicul - este o treptată și forțată obisnuind el însuși la obiectul care cauzează frică atât de irațională. În plus, utilizarea de hipnoza, auto-hipnoza. Când va fi capabil de a scăpa de o fobie, viata va fi mult mai bine.