Grief - este componenta principală a tijei

Ce este vulturul? Nu, nu vreau să spun o pasăre cu un gât goale, necrofagi, iar partea principală a barei. Grief - este o parte a tijei axiale, care se potrivește împovărează - clatite. Ele există mai multe tipuri, dar este cel mai des văzut clasic olimpic.

Principalele caracteristici ale gâtului olimpic

Oamenii care nu sunt familiarizați cu sport de putere, ridică imediat o mulțime de întrebări. gât olimpic? Ce este? De ce ei numesc? Răspunsul la aceste întrebări este destul de simplu. vulture olimpic - o axă standardizată a tijei, care este utilizat, printre altele, la Jocurile Olimpice. Ea are parametri standard și este aceeași în orice sală de sport. Aici sunt principalii parametri:

• încuietori Greutate - 25 kg.
• Greutate fără încuietori - 20 kg.
• Lungimea totală - 2,2 m.
• Diametrul scaunului pentru clatite - 50 mm.
• Diametrul mânerului - 32 mm.

Cel mai adesea, Haltere olimpice sunt realizate dintr-un oțel elastic și acoperit cu crom. Zona de lucru se aplică incizia pentru o prindere mai puternică.

alte specii

În plus față de olimpic există mai multe specii, care sunt utilizate în diferite discipline de securitate. Cele mai frecvente tipuri de astfel de vulturi:

• gât de sex feminin. Este oarecum mai ușor și o axă scurtă, deci este mult mai convenabil de a utiliza femei.
• Powerlifting. Foarte similar cu Olimpice, dar este fabricat din oțel de înaltă rezistență, astfel încât să poată rezista la sarcini grele.
• EZ-tip este cel mai popular după Olimpice. Ușor curbat și este destinat pentru a elimina disconfortul anumitor exerciții.
• De tip W puternic curbat decât cea anterioară, care vă permite să aveți mâinile aproape paralele între ele.
• De tip T este un instrument foarte convenabil pentru pomparea mușchilor spatelui. Reprezintă o axă fixă pe o parte la cealaltă parte a care este atașat un mâner.
• Tip trap - un dispozitiv special pentru a efectua îndreptările. Este un cadru de romboid cu mânere. Recent, să-l întâlnească în săli de sport destul de problematică.

EZ-vulture

Cele mai populare, în plus față de Olympic are, de asemenea, EZ-vulture, astfel încât este necesar să se aloce separat. EZ-neck - este axa având o formă curbată, curbura ei nu au exprimat atât de puternic, la fel ca în tip W. Avantajul său principal este că vă permite să plasați peria în poziția cea mai convenabilă în mai multe exerciții. Exemple de astfel de exerciții pot servi ca bucle pentru biceps antrenament sau presa franceză pentru triceps, precum și multe altele.