Salata cu mazăre și porumb. gătit clasic sau o cameră pentru imaginație?

Mazare conservat sau porumb - produse nu sunt exotice, dar cu toate acestea, util și gustos. Ca o regulă, să le utilizeze în salate sau ca garnitura. Aceste produse conțin cantități mari de fibre, în timp ce conținutul lor caloric nu este prea mare. Pentru omul modern, care este greutatea dumneavoastră și de monitorizare a nutriției, este important. Noi vă oferim mai multe opțiuni de salate cu porumb dulce, mazăre, pe baza cărora se pot face cu ușurință propriile rețete.

Salata „Departe“

Acest varză ușor salata cu mazăre și porumb va ajuta să -și diversifice dieta de zi cu zi. Și la masa de banchet este un fel de mâncare nu pentru a pune rușine.
Pentru a pregăti salata nevoie cap dimensiunea medie de varză chinezească, crab 200g carne, un mărar fascicul și pătrunjel, mazăre și băncile de porumb cu o greutate de 400g, maioneza, două castravete sredneplodnyh.
Se taie varza, taie ierburi proaspete, taie castravetele în felii subțiri. carne de crab năruie nu prea fin. Pune toate ingredientele intr-un castron adânc și se amestecă. Se scurge sucul cu mazăre și porumb boabe și locul în amestecul preparat. Se condimentează cu maioneza si se presara cu ierburi proaspete.

Poti prepara aceasta salata cu mazăre și porumb cu un pansament lumină. Se amestecă iaurtul cu o pereche de linguri de suc de lămâie, piper și se adaugă sare.

Salata „Vitaminka“

Pentru a prepara o salata cu mazăre și porumb poate fi de la oricare din legume proaspete. În acest scop, este de castraveți perfecte, roșii, ardei gras. Legumele se pot toca pur și simplu inele și jumătate, se adaugă mazăre conserve și porumb și sezon cu ulei de măsline, cu adaos de oțet balsamic. Se presara salata terminat orice verdeață tocat. Dacă vă place feluri de mâncare mai picante, aici puteți adăuga, de asemenea, ceapa sau arpagic.

Salata „Mexic“

Poate cea mai populara salata cu mazăre și porumb. Acesta este servit de obicei în loturi. Farfuria arata foarte elegant, astfel încât este foarte posibil să se aplice pentru o gustare la o petrecere de familie. 4 portii au nevoie de brânză și cârnați semi-afumate (200 c), ardei gras 3 culori diferite de fructe, roșii 4 bucăți dense, castravete mic, bec mare, conserve de mazăre și porumb (100 g).

Toate ingredientele de salată se taie în fâșii subțiri și se amestecă într-un castron adânc. Se umple vasul terminat o cantitate mică de ulei sau de muștar de măsline, cu adăugarea unei mici cantități de oțet balsamic. Boabe de porumb și mazăre doar presara pe partea de sus a fiecărui lot.

Salata „Puff“

Pentru a prepara acest gustoase salata nevoie piept de pui, morcovi 1 bucăți mari, ouă 4 bucăți, pătrunjel 1 buchet maioneza, mazăre verde și porumb 1 borcan cântărind 200 grame.

Pui, ouă, morcovi și au nevoie de a pre-fierbere și se răcește. Apoi se taie în cuburi sau fâșii. Strat salata de carne cu mazăre și porumb hrănite discontinuă într - un recipient separat. Produsele pus straturi, incepand cu carne de pui si porumb final. Decoreaza vasul poate fi crengute de verdeață.

Salata „Daisy“

Aceasta salata servește fanii originalului. Farfuria arata foarte neobișnuit și elegant. Vă recomandăm această „floare“ salata pentru petreceri pentru copii. Copiii de la el, ca regulă, să fie încântat.

Pentru a prepara o salata cu chipsuri de porumb și au nevoie de un pachet mic „Pringlz“ pe un borcan de mazăre și porumb. În plus, bucătăreasa ouă fierte „“ 4 bucati, ambalare, bastoane crab și un castravete. Toate ingredientele sunt fin tocate și amestecate cu mazăre verde si maioneza. Apoi aluneca pe un vas plat și uniform pe patul de porumb. Chips plasate într-un cerc, în formă de petale.

Salata „pentru doi“

Porțiune salata cu avocado si porumb - o idee mare pentru o cina romantica cu iubitul tau. Pentru a găti aveți nevoie mare de fructe de avocado, unele căpșuni, 100 de grame de creveți cojit, sos, „Insulele Thousand“ de la „Calve“ cuplu catei de usturoi, 100 de grame de conserve de porumb. Se taie fructele de avocado în jumătate și se îndepărtează carnea cu o linguriță. Intr-un blender se amesteca cu sos de usturoi. Pieile rămase în nici o grabă pentru a arunca departe. Postează salata terminat poate fi chiar acolo, pentru a primi doar două porții. căpșuni tăiate în mai multe bucăți și se combină cu creveți, se adaugă porumbul. Se pune amestecul în jumătăți de avocado pe, se toarna sosul deasupra.

Poftă bună!