Hipertrofia musculaturii umane: Cauze

De-a lungul vieții sale, o persoană care trece printr-o varietate de activități fizice. Acesta poate fi atât o rezistență exerciții profesionale, precum și sarcini pur și simplu legate care apar în diferite situații.

Când exercita muschii care sunt implicate în acest proces, crește. Acest lucru se întâmplă datorită creșterii fibrelor care alcătuiesc musculare. fibra musculara poate fi întreaga lungime a mușchiului, dar poate fi mai scurt. fibra musculara este format dintr-un număr mare de elemente contractile - myofibrils. În cadrul fiecărei celule sunt elemente chiar mai mici - actina și miozina miofiamenty. Și datorită acestor elemente și există contracția musculară.

Cu ridicarea de greutati regulate fibre musculare creste, acesta va fi o hipertrofie a mușchilor.

Musculare hipertrofia - creșterea masei musculare din cauza „creșterii“ a fibrelor musculare.

Cel mai adesea, hipertrofia musculară este prezentă în sportivi angajate în culturism. Deoarece acest sport are ca scop îmbunătățirea corpul său, cu ajutorul unor sarcini electrice, dieta bogată în calorii și aportul diferiților agenți anabolici. Rezultatul este o definiție musculară pronunțată pe corp, atunci există hipertrofie musculară.

Procesele care au loc în mușchi în timpul exercițiului

Baza structurii corpului uman a unei proteine este prezentă în toate țesuturile sale. Prin urmare, modificări ale țesutului muscular depinde de sinteza si catabolismul proteinelor tisulare.

La stres fizic constanta apare in hipertrofia musculaturii scheletice. Atunci când organismul este sub stres, conținutul de proteine contractile este crescută în mușchiul corespunzător. Cu toate acestea, cercetarea a constatat în timpul efectelor fizice asupra sintezei proteinelor din organism este suspendată și catabolism este activat în primele minute ale procesului de recuperare. Astfel, hipertrofie musculară se datorează activării sintezei proteinelor, mai degrabă decât prin reducerea intensității de degradare proteine la un nivel constant, intensitatea sintezei proteinelor.

Hipertrofia musculaturii scheletice

Persoana de țesut muscular îndeplinește funcțiile motorii și formează mușchii scheletici. Sarcina principală, care se realizează mușchi scheletic - contractilitatea care apar ca urmare a unei modificări a lungimii musculare, atunci când sunt expuse la impulsurile nervoase. Folosind muschii lor, o persoană poate „muta“. Fiecare mușchi realizează „proprii“ o anumită acțiune, acesta poate funcționa numai într-o anumită direcție sub acțiunea articulației. Pentru a asigura mișcarea comună în jurul său pereche axă implicate mușchii prezente pe ambele părți în ceea ce privește îmbinarea.

forța musculară determină numărul și grosimea fibrelor care sunt prezente în mușchi. Ele constituie un diametru muscular anatomic (aria secțiunii transversale a mușchilor realizate perpendicular pe lungimea sa).

Există, de asemenea, un indicator, un diametru fiziologic (mușchi, secțiune transversală, perpendiculară pe fibre).

Valoarea diametrului unui efect fiziologic asupra puterii musculare. Cu cat mai mare diametrul salin, mai multă forță va fi caracterizată de un mușchi.

In timpul efortului fizic creste diametrul musculare, este numit hipertrofia musculară de lucru.

Lucrul hipertrofia musculară este prezentă atunci când există o creștere a cantității de fibre musculare. Dacă o îngroșare puternică a fibrei poate avea loc la mai multe noi clivaj cu fibre de tendon comune. hipertrofia de lucru apare la persoanele sănătoase cu funcție de țesut sau îmbunătățit om de organe. De exemplu, acest lucru este hipertrofia scheletic om musculare.

Cauzele hipertrofie musculara

hipertrofia musculara, in cele mai multe cazuri, cauza exercitii fizice regulate. Cu toate acestea, creșterea masei musculare și afectează cantitatea de calorii consumate. Daca caloriile nu sunt suficiente pentru a realiza o cantitate mare de mușchi nu va funcționa.

Însoțiți realizarea volumului muscular dorit, adică, există o hipertrofie musculara, cauze, care se bazează pe aceste principii:

1. Avem nevoie de o sarcină constantă pe mușchii de tot felul, care este necesar un volum pentru a crește.
2. Timpul de încărcare este ales în mod individual. Nu este necesar să adere la standardele. Trebuie să fie abordate la fel de mult ca organism permite, dar nu la punctul de epuizare.
3. Nu provoca epuizarea sistemului nervos, de lucru este concentrat, calm și rezonabil.
4. În stadiile inițiale de formare se poate produce dureri musculare, dar acest lucru nu ar trebui să fie o scuză suspend clase.

De asemenea, trebuie să existe un aliment complet și echilibrat, consumul de lichide pentru a menține echilibrul de apă al organismului.

Creșterea mușchilor masticatori

Din cauza mișcărilor „extra“ pot să apară hipertrofia mușchilor masticatori maxilarului. Maxilarul inferior al omului este presat pe partea de sus în detrimentul mușchilor masticatorii. Ele constau din două părți și sunt situate pe ambele părți ale maxilarului. Mușchi începe la marginea inferioară a arcului zigomatic și se termină la suprafața exterioară a ramurii inferioare.

Hipertrofia mușchilor masticatori cauzează o tulburare în combinație vizuală armonioasă a părților superioare și inferioare ale feței, de asemenea, provoacă dureri musculare masticatorii. O persoană devine un „pătrat“ sau extins la partea de jos. hipertrofia musculara apare din cauza sarcinii a crescut pe ele.

Hipertrofia mușchilor masticatori poate provoca:

• bruxism - scrâșnirea dinților;
• comprimat continuu maxilarului, până când dinții de ștersături;
• dureri musculare masticatorii.

Corectarea mușchilor masticatori

În hipertrofia mușchilor masticatori într-o persoană apare caracteristici faciale disproporționate. Pot exista, de asemenea, prezent în durere constantă în zona maxilarului. Pentru a corecta acest dezechilibru, persoana ar trebui să vadă un specialist pentru tratament medical. Pentru a hipertrofie musculară, tratamentul ar trebui să înceapă la timp.

În tratamentul unui mușchiul maseter, trei - patru locuri speciale de droguri administrat care relaxeaza musculare și determină relaxarea musculaturii locale. După câteva zile, efectul este vizibil, care va dura aproximativ șase luni.

Hipertrofia mușchiului inimii

Sunt momente când există o lărgire anormală a inimii, în principal datorită creșterii grosimii mușchiului inimii - miocardul.

hipertrofia mai frecventă a inimii stâng, decât o regulă.

Hipertrofia inimii se poate produce atunci când:

• defecte cardiace congenitale sau dobândite;
• boala hipertensivă;
• exercițiu fizic intens;
• tulburări metabolice, inclusiv obezitatea;
• bruscă a sarcinii atunci când sunt sedentar.

Simptomele de hipertrofie a mușchiului inimii

O ușoară hipertrofie a mușchiului inimii nu provoacă modificări în starea de sănătate a persoanei și poate trece neobservat. Cu cât este mai stadiul bolii, manifestat mai clar simptome ale bolii. Una dintre cele mai bune opțiuni pentru diagnosticarea bolii - o ecografie cardiaca.

Indică prezența bolii este posibilă prin prezența simptomelor:

• greu de a respira, respiratia este dificila;
• dureri în zona pieptului;
• oboseală;
• ritm cardiac instabil.

presiune crescută poate provoca hipertrofie ventriculară. Inima începe să curgă mai repede, sângele situat în inima, începe să împingă mai tare pe perete, astfel extinderea și creșterea inimii și reducerea elasticitatea pereților. Acest lucru conduce la o incapacitate a inimii de a lucra ca de obicei.

Tratamentul hipertrofiei cardiace

La etapa inițială de hipertrofie cardiacă poate fi supus tratamentului medicamentos. Diagnosticul se realizează în scopul de a identifica motivele care au provocat dezvoltarea hipertrofiei, și începe eliminarea acesteia. În cazul în care, de exemplu, boala a dezvoltat din cauza unui stil de viață sedentar și obezitatea, persoana desemnată de exercitarea mici și ajustate dieta lui. Produsele sunt introduse în conformitate cu principiile unei diete sanatoase.

Dacă hipertrofia ventriculară au devenit atât de mare, a efectuat o intervenție chirurgicală și porțiunea hipertrofiate îndepărtată.

amiotrofia

Hipertrofia și atrofia mușchilor - este opusul conceptului de valoare. În cazul în care hipertrofia este o creștere a masei musculare, atrofia - scăderea acesteia. Fibrele care alcătuiesc musculare care nu primesc sarcină pe termen lung, subtierea, a redus numărul acestora și, în cazuri severe, pot să dispară cu totul.

Atrofia musculară poate provoca diferite procese negative în corpul uman, ereditar și dobândit. Acest lucru poate fi, de exemplu:

• boli metabolice;
• boli endocrine consecință;
• complicație a bolilor infecțioase;
• intoxicație;
• deficit de enzime;
• mușchi de repaus postoperatorii prelungite.

Tratamentul de atrofie musculară

Eficacitatea tratamentului depinde de stadiul actual al bolii. Dacă schimbări semnificative în mușchi, pentru a restabili pe deplin ei nu reușesc. Diagnosticat cauza atrofierea mușchilor, și este atribuită tratamentului medical adecvat. În plus față de tratamentul medical, asigurați-vă că pentru a recomanda:

• fizioterapie;
• fizioterapie;
• electroterapie.

Pentru a menține tonusul muscular, masaj numit, care ar trebui să fie făcut în mod regulat.

Tratamentul are ca scop suspendarea ravagiilor musculare, îndepărtarea simptomelor și îmbunătățirea proceselor metabolice din organism.

Neapărat prezența de nutriție adecvată cu vitamine esențiale, care conțin toate elementele.

concluzie

Astfel, putem concluziona că pentru hipertrofia musculaturii scheletice, trebuie să facă un efort fizic semnificativ. În cazul în care acest lucru se face în scopul de a obține un corp frumos, cu masa musculară pronunțată, executarea de puterea de formare regulată este necesară de la persoana. Cu toate acestea, dieta ar trebui să se bazeze pe principiile de nutriție adecvată.

Cu toate acestea, este posibil de a primi hipertrofie musculară nedorite, care este o amenințare pentru sănătatea umană, este hipertrofia mușchiului inimii și a mușchilor masticatorii. In majoritatea cazurilor, apariția acestor boli și tulburări asociate cu tulburări ale corpului uman. Prin urmare, necesită diagnosticarea în timp util și controlul asupra sănătății lor, în scopul de a preveni apariția și dezvoltarea bolii.

Un stil de viață sănătos și nutriție adecvată poate ajuta o persoană să rămână în formă bună și pentru a evita posibilele probleme de sănătate.