Mână Numb. Ce ar trebui să fac cu asta?

Acest sentiment neplăcut este familiar pentru toată lumea: furnicături și frisoane bântuie noaptea, amortit mana. Ce să faci, cum să scape de aceste simptome, și, în general, în cazul în care provin de la?

Ea provoacă senzație de amorțeală în mâinile

Motivele pentru acest lucru poate fi setat. Cel mai inofensivă dintre ele - amorțeala din cauza vasculare indoite, atunci când o persoană este într-o poziție incomodă. În mod firesc, circulația sângelui este perturbată. Același lucru se întâmplă atunci când dormi agățat de pat și, prin urmare, o parte amorțite. Ce să fac în aceste cazuri simple, este bine cunoscut. Suficient pentru a muta mâinile, contractarea si relaxarea mâinile, masaj degetele, și fluxul sanguin este restabilit în curând. Limb amorțeală suferă adesea persoanele în vârstă. Printre schimbările legate de vârstă în organism, din păcate, numărul de nave și problemele cu alimentarea cu sânge.

Există și alte motive, destul de grave. Iar simptomele nu sunt atât de inofensive. De exemplu, poate fi însoțită de amorțeală, dureri la nivelul membrelor și articulațiilor. Se întâmplă că mâinile sunt în mod constant amorțite, nu numai noaptea, indiferent de postura, precum și pe tot parcursul zilei. Ea nu ajută exerciții de frământare obișnuite. Aceste senzații sunt primul semnal de col uterin, care a dezvoltat osteohondroza sau zone coloanei vertebrale toracice. Ele apar în alte boli cum ar fi diabetul zaharat, hernie intervertebral, beriberi. Și pentru că există motive de a fi examinat de un medic.

Toate bolile cauzate de stilul de viață

Un alt motiv să se gândească la ce mâna amorțită să se ocupe de această problemă - obiceiurile noastre proaste. Deci, în cazul în care mâinile tale sunt adesea încrucișate pe piept, aruncă una după alta, dacă te arunci de multe ori înapoi capul pe spate și să rămână în această poziție pentru o lungă perioadă de timp, umeri si ulnar arterelor, treptat, sunt presate, nervii centrali și umeri. Acest lucru duce în mod natural senzație de amorțeală în mâini. Și o foarte mare problemă - muncă sedentară la masă. Dacă petrec toată ziua la calculator, asigurați - vă că pentru a amorti mâna dreaptă. Tratamentul în aceste cazuri, dacă nu includ modificări ale stilului de viata, sau pauze de cel puțin frecvente în lucru simple și exerciții pentru a vă relaxa și de a restabili circulatia sangelui la nivelul membrelor.

Cum să scapi de sentimentul de amorțeală în mâini

O persoană cu această problemă nu este ușor, pentru că este nopți neliniștite, numeroase trezire, deoarece întregul corp amortit mana si amortit. Ce să fac mai întâi? Fiecare dintre noi începe să se frământă mâinile, tremurături ciucuri, și pe bună dreptate. Expertii recomanda un punct de auto-masaj: în centrul palmei este punctul activ gong lao asociat cu umărul și canalul cervical. Făcând clic pe alimentarea cu sânge este restabilit rapid. Orice exercițiu ar trebui să fie făcut nu numai pentru mâini, dar, de asemenea, la gât și umăr brâu. Ai nevoie să stai jos și să facă o rotație a capului de la umăr la umăr. Doar nu arunca înapoi. Muta umerii, încercând să le reducă cât mai mult posibil pentru a elibera arterele blocate acolo. Această ambulanță în sine. Dar, în general această problemă este mai bine să nu glumă, și pentru a afla motivul real pentru medicul dumneavoastră pentru a lua un curs de terapie de masaj si acupunctura. Rămâi sănătos!