Orz Pearl: beneficiile si dauneaza. Pearl orz: calorii, proprietăți utile

Pearl orz, beneficii și rău , care a fost mult timp cunoscut tuturor, este indispensabilă în dieta noastră, deși mulți dintre ei să - l puneți blând, nu - mi place, cum ar fi barbatii care au beneficiat de o multime de ea în armată. Nu este de mirare de orz terci de „țăran“ este numit popular.

Krupa din orz, numele său provine de la cuvântul „perla“, ceea ce înseamnă perla. Și acest lucru se datorează faptului că forma și culoarea care amintește de această piatră frumoasă ei. Articolul nostru vom dedica acestui produs și va încerca să dau seama ce este un terci de orz. Avantaje și prejudicii de proprietăți utile și contraindicații ale acestui produs utile vor fi luate în considerare de către noi.

structură

Cu mult timp în urmă oamenii de știință japonezi au demonstrat că orzul - unul dintre produsele cele mai valoroase pentru corpul nostru, care este necesar pentru a menține sănătatea.

Pearl orz, care utilizarea și daune sunt de asemenea bine cunoscute medicina tradițională conține vitaminele A, B, E, D, PP. Este, de asemenea, bogate în magneziu, calciu, fier, mangan, crom, nichel, potasiu, iod, brom, fosfor. Pearl orz este o sursă naturală bogată de aminoacizi, conține lizină, care încetinește procesul de îmbătrânire, menține elasticitatea pielii și este implicată în producerea de colagen. De asemenea, această substanță are efecte antivirale, în special cei care se lupta cu virusuri care cauzează răni la rece.

Ce efect curativ de orz perla

Avantaje și prejudicii în acest caz este ambiguu, deoarece această cereale ajută cu diferite boli, datorită compoziției sale bogate. Deci, de exemplu, în boli ale tractului gastro-intestinal, datorită conținutului ridicat de fibre, acest cereale ajută pentru a scăpa de constipație cronică, precum și pentru a curăța intestinele noastre de depozitele nedorite.

Foarte util și apa în care îmbibată de orz. Conține gordetsin care posedă proprietăți antibiotice, și vindecarea de o varietate de boli fungice.

Avantaje și prejudicii de orz perla este bine cunoscut persoanelor care suferă de formare de piatra la rinichi, pancreas si vezica urinara din cauza aceasta conținea acid silicic, care afectează în mod negativ toate tipurile de deșeuri, nisip și pietre, care sa stabilit în organism.

Medicii recomanda consumul de terci de orz la oameni care au avut doar o intervenție chirurgicală la nivelul stomacului, precum si cei care au un nivel ridicat de colesterol în vasele de sânge.

Acest produs are un efect benefic asupra sistemului imunitar, funcția de protecție a membranelor mucoase datorită conținut de vitamina A.

Cum de a găti terci de orz

Cei mai mulți dintre noi nu le place acest fel de mâncare sănătoasă, deoarece nu se poate pregăti în mod corespunzător, astfel încât de mai jos vom descrie modul de a găti terci de orz.

Pentru a fi bun pentru a încerca să facă scurtare și „bunătăți“. Înainte de uruială spălate în mod necesar sub jet de apă pentru a spăla stratul întunecat de gătit. atunci ar trebui să fie înmuiate în apă peste noapte - ca orz perla, beneficii și daune din care sunt cunoscute de strămoșii noștri mai mult, fierte mai repede. Apoi puteți trece direct la sine de gătit. Pentru a face acest lucru, să ia o cana de cereale și un litru de apă. orz de gătit foarte bună într - un lapte încălzit în prealabil ^la 40 ° C. În continuare, trebuie să așteptați pentru terci de fierbere și să continue să-l gătească mai mult într-o baie de apă de aproximativ 6 ore. Poate fi reumplut cu unt, smântână, lapte de grăsime sau ceapa si morcov zazharki.

dieta orz

Mai jos ne vom uita la ceea ce o dieta care include orz perla, care beneficiază și prejudicii de aplicarea acesteia în cazul în care aduce rezultatele dorite.

În primele zile ale cererii pot fi greață, amețeli, senzație de foame constantă. Dar aceasta, din nou, numai în primele zile. Pentru a nu dăuna sănătății, să adere la anumite reguli.

Regulile privind conformitatea dieta orz

1. Bea la fel de mult lichid ca tine poate, este mai bine dacă este apă minerală fără gaz.
2. Pentru cele mai bune rezultate, du-te in pentru sport.
3. Dupa dieta, la ieșirea din acesta intră în dieta de alte alimente treptat.
4. A terminat terci de orz nu ar trebui să fie reîncărcate chiar sare.

Există două tipuri de orz dieta:

• O perioada de cinci zile;
• șapte zile.

Dieta de cinci zile este mai eficient, deoarece dieta conține doar orz uruială, calorii, proprietăți utile care sunt ideale pentru cei care doresc să spun rapid la revedere de la excesul de greutate si de a imbunatati in mod semnificativ sanatatea lor. Numai permis să varieze băuturi, de exemplu, pentru a înlocui apa minerală fără gaz poate veni ceai verde sau ceaiuri de plante.

Avantaje și prejudicii de orz perla pentru a combate excesul de greutate incomensurabile ca contraindicații la dieta sunt practic absente. I-au interzis să respecte doar cu dieta de orz pentru persoanele care au boli grave ale tractului gastro-intestinal, cum ar fi gastrita, ulcer gastric și 12 ulcer duodenal în faza acută. Pentru restul, se poate observa de către toți, fără excepție.

Dieta de șapte zile se caracterizează printr-o mare varietate de produse, cum ar fi, de exemplu, atunci când acesta poate fi utilizat în conformitate cu dieta lor, mere verzi și prune pentru micul dejun, prânz, adăugați salata de legume și carne slabă, și conținut scăzut de grăsime cină brânză de vaci diversifica și chefir.

Avantaje și prejudicii de orz

terci de orz Cât de util cu pierderea in greutate? Primul lucru pe care ar trebui să se simtă - probleme, pentru că ai scăpat de kilogramele in plus, toxine, grăsimi, au fost mult timp acumularea în corpul dumneavoastră.

În plus, pielea are nevoie, de asemenea, pentru a îmbunătăți și a întineri. Dar există un rău de la utilizarea acestuia.

Contraindicații și rău

Cum nu l-ar dori, dar deteriorarea subiectului încă mai trebuie să se atingă.

1. Orzul nu poate fi folosit în mod regulat pentru persoanele care suferă de gastrită cu aciditate ridicată.
2. Nu este necesar să se sprijine pe terci, daca sunt afectate de constipație cronică.
3. Nu este nevoie pentru a da de orz pentru copii mici și femeile însărcinate, datorită conținutului de gluten (fără gluten).
4. Indezirabile bărbați abuz terci de ovaz. Acest lucru poate duce la abuzuri din partea digestie.

Masca de orz perla

1. Pentru elasticitatea pielii si antirid-lift, folosiți o mască. Ia orz perla și Peremel-l în făină. Adăugați puțină apă sau bulion de musetel. Se înmoaie timp de o jumătate de oră, apoi se clătește. Efectuați această procedură de 2 ori pe săptămână - iar rezultatul nu va aștepta mult timp.
2. Pentru tenul gras, face o masca simpla. Ia 2,5 făină de orz lingura, suc de rosii o lingura si o proteina de ou. Se amestecă bine și se transferă 2 picături de orice ulei esential. După 20 de minute, se spală cu apă caldă. Utilizați o mască de 2 ori pe saptamana - iar pielea devine moale si catifelat.
3. Se amestecă făina de orz și lapte în proporții egale. Aplica pe fata timp de 12 minute. Aceasta masca va da elasticitatea pielii și a elimina neregulile.
4. Se iau 4 linguri de făină de orz și se adaugă aceeași cantitate doar o apă de fierbere. Se amestecă bine, se lasă să se răcească ușor. Atunci un vinogradinok câteva, se scot semințele și amestecați-le. Se amestecă toate ingredientele, aplica masca pe fata timp de 17 minute, clătiți. Acesta este un tratament excelent pentru riduri.
5. Se iau 4 linguri de făină de orz și se adaugă la ea 1 lingura de ulei de masline. Apoi, într-un amestec bine agitat se adaugă 2 linguri de apa fierbinte. Se amestecă totul pana se omogenizeaza si se aplica pe fata timp de 25 de minute. Aceasta masca este bine netezește ridurile si confera elasticitate pielii.

Orz terci merită pe bună dreptate, să fie numit unul dintre cele mai plină de satisfacții, dar, după cum știm, totul ar trebui să fie în moderație. Dacă învățați cum să-l gătească, acesta va aduce nu numai beneficii, ci și plăcerea în mână.