Oua de prepelita. Cum de a găti pentru a salva beneficiul maxim

In mai putin de trei ori, de cinci ori mai pui sanatos. Omletă este pur și simplu apetisantă gust special. În forma sa brută, acestea sunt incredibil de util și de a crește de apărare al organismului. Acest prepelita ouă! Cum de a găti, ce să mănânce și câte bucăți ar trebui să aibă o zi, încercăm să ne dăm seama chiar acum.

Ouăle de prepeliță sunt renumite încă din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale benefice. In trecut, acest produs a afirmat dreptul lor la postul de droguri adjuncți. De fapt, multe boli sau se retrag în mod substanțial trec poziția la o întâlnire cu aceste mici „doctor“.

oua de prepelita prajite, fierte si consumate crude. Diferența mare de la, de exemplu, ouăle de pui, este că nu știu neapărat cât de multe minute de oua de prepelita de gătit. cochilie lor nu crapă, spre deosebire de omologii lor mai mari.

Acest produs este ușor pierde proprietățile sale benefice în timpul tratamentului termic. Cu același succes, puteți fie vindeca sau ameliora boli de inima, astm, sistemul nervos, colecistite cronice, consumul de oua de prepelita fierte. Cum să le gătească - o chestiune controversată. În medie, ei sunt fierte timp de 3-5 minute. Fierte mai mult, mai puțin curge. Ambele vor fi opțiuni de gătit utile. Dar se crede a fi fiert - mai ușor și mai rapid absorbit de către organism.

Spre deosebire de oua de gaina, prepelita nu provoacă reacții alergice ale corpului, chiar și vice-versa. Ele contin proteine (ovomoktsid), care este utilizat în fabricarea de droguri și medicamente antialergice. Utilizarea acestor ouă este mai bună decât multe medicamente ajută la diateza. A strivit eggshell normalizeaza complet cantitatea necesară de calciu din organism.

Prin urmare, copiii de la un an poate fi administrat în condiții de siguranță în regimul alimentar de oua de prepelita. Cum de a găti copiii lor și dacă este gătit? Se spune că, în forma sa brută, acest produs este de 100% (!) Preocupate de organism, dar poartă un risc. Pe aceasta mai târziu.

oua de prepelita purifica sangele, deoarece acestea nu au nici colesterol. Acesta oferă, de asemenea, „vindecători“ mici pot include normalizarea tensiunii arteriale și creșterea nivelului de hemoglobina. Notă, acest lucru pur și simplu mânca ouă în mod regulat pentru alimente, pentru o lungă perioadă de timp uita despre medicamente. Ele sunt foarte utile în aceste cazuri, de a utiliza în forma sa brută, este posibil, amestecati cu miere sau zahăr.

În fiecare dimineață, înainte de copii japonezi școală mânca fierte ouă de prepeliță. Cum să le gătească, locuitorii înălțimilor da un răspuns clar: „5 minute“. Este acest preparat relevă capacitatea de ouă pentru a crește capacitățile de memorie, la niveluri mai scăzute de stres si surmenaj, pentru a îmbunătăți acuitatea vizuală.

De asemenea, să învețe cum să gătească ouă de prepeliță pentru a lupta cu pietre în organism pot fi tratate în cel mai scurt timp posibil. Când gătit nu este mai mult de 3 minute, își menține proprietățile sale de acid oleic, care scoate pietrele la ficat, rinichi si vezica biliara.

Destul de salate populare și utile sunt luate în considerare în prepararea care a implicat ouă de prepeliță. Cum să le gătească este clar: cel puțin 3 minute, sau taie-le este pur și simplu imposibil. Astfel de feluri de mâncare au efect dietetice incredibil de mare. ouă de prepeliță crește rata metabolismului de nutrienți, care promovează o mai bună asimilare a aportului alimentar.

Pentru cea mai bună performanță și acceptarea ouălor este nevoie în mod regulat, timp de 3-4 luni. În ciuda absorbția rapidă de ouă crude, le aplica medicii nu recomandă în această stare. Acest lucru se datorează faptului că prepeliță Salmonella sensibile. Păsările bolnave depun ouăle, care, atunci când utilizarea umed poate provoca intoxicații acute. Fii atent. Din nou, citit ca oua de prepelita fierte, și să mănânce sănătatea lor.

Dacă aveți gust și ouă colorate mici de prepeliță, apoi, treptat, ele pot fi înlocuite cu pui. Beneficiile acestui incredibil de mare! Și puteți găsi o mulțime de rețete, din care fac parte, și le-un oaspete frecvent la masa ta face.