Pentru a pierde, de a trăi fericit: beneficiile minimalismul

De ce nu putem scăpa de excesul și nu mai fi robi ai consumului? Este atât de minunat - de a trăi fără a depinde de lucruri! Vedem cu toții consecințele realităților de astăzi. Consumul a devenit a doua natură pentru noi. Obținerea de niște bani salvate în sus sau un mic surplus, ne gândim imediat în cazul în care pentru a le cheltui. fete construite și tinerii sunt pline de haine. Chiar și bunica mea - și colectează feluri de mâncare, tacâmuri și lenjerie. Într-un efort de a cumpăra mai mult, oamenii își pierd din vedere ceva important. Ei au în cele din urmă încetează să mai reacționeze la evenimentele care au loc în jurul lor.

Ce se întâmplă atunci când o persoană decide să reducă dependența?

Destul de ciudat, dar de fiecare dată când o persoană începe să reflecteze asupra amestecului în funcție de lucrurile la un nivel minim, este că trebuie să facă anumite sacrificii. O respingere a obiectelor de zi cu zi care facilitează viața noastră, evocă imediat semn de protest. Aceasta este o abordare greșită. De la minimalismul să fie bun este dacă o considerăm într-un mod pozitiv. Gândiți-vă la modul în care vă puteți îmbunătăți viața, făcându-l doar o mică schimbare.

Vei descoperi o nouă viață

Uită-te la el dintr-un alt unghi. Reducerea în funcție de lucrurile la un nivel minim pentru a dezlega mâinile clase care într-adevăr sunt distractive. Dacă toate acțiunile și obiceiurile tale vor fi aduse la un numitor comun, în conformitate cu valorile, viata se va desfasura la 180 de grade. Nu este nevoie să se teamă de măsuri radicale în cazul în care perspectiva se prefigurează de a trăi până la adânci bătrâneți. În cele din urmă, în „dependenta“ cuvânt are o conotație negativă se află.

Chiar și pași mici duce la mari schimbări

În cazul în care pentru a începe a scăpa dacă fiecare lucru care a intrat în viața de zi cu zi, a devenit un obicei? Apoi, amintiți-vă cum vă începe ziua. În cazul în care strămoșii noștri au avut micul dejun proaspăt angajat în citind presa de dimineata, avem o ceașcă de cafea asigurați-vă că pentru a deschide pagina de rețele sociale. Acest lucru nu este unul de rușine, doar pe Internet - aceasta este cea mai simple și accesibile activitățile de divertisment ale omului modern. Acum intreaba-te de ce faci în fiecare dimineață pentru a vedea noile mesaje. Nu vrei cu adevarat sau pur și simplu obișnuiți să-și petreacă pe această anumită parte din timpul său?

În cazul în care obiceiul este pusă la îndoială

După ce începe să pună la îndoială obiceiurile instinctuale sub ei imediat „scaunul clătina.“ Așa am aflat despre primul pas pe drumul spre mântuire. Data viitoare, atunci când refuză să verifice e-mailurilor primite de pe Internet, va economisi timp pentru meditație, citind o carte sau o plimbare de 20 de minute. Mai multe dintre aceste soluții aduc rapid schimbări în viața ta. Și aici sunt în așteptare pentru o mare revelație: se pare, modificările nu necesită niciuna dintre victime. Acest lucru necesită doar o abordare rațională. Doar evalua critic modul în care îți petreci timpul liber, și un pic pentru a reflecta.

masă

O altă schimbare radicală în viață se poate face pe baza una dintre principalele instincte - ingestia de alimente. V-ați gândit vreodată despre tipurile de alimente pe care le consumi? Cine produce ceea ce se află în fața ta pe o farfurie? Poate că cina trebuie să o mare producător sau de rețea de restaurante populare? Se pare că a venit timpul pentru a sprijini fermier privat sau o mică afacere de familie, care include magazinul în jurul valorii de colț. Familiarizarea cu producătorii locali vă va oferi noi oportunități, noi rețele sociale, să nu mai vorbim plăcerea mesei.

Spațiu liber în sus

Cât de multe elemente plasate în camera ta? Și cât de mult mai multe ascunse în dulap? Este timpul să auditeze capitala. Pentru a începe să vă răspundă la o întrebare simplă: cât de multe dintre aceste lucruri nu utilizați mai des decât o dată pe săptămână? Și cât de mulți dintre ei aduna praf, aglomera pe rafturi, nu face nimic? Colecta lucruri fără speranță de modă, și să le ia la o organizație de caritate locale. Deci ai ucide doi iepuri dintr-o dată: a scăpa de spațiu aglomerat și să aducă o bucurie unei persoane nevoiașe.

zonă de relaxare liberă cu o cantitate minimă de lucruri este foarte important pentru călătorii. Când se întâmplă într-o călătorie, mult mai ușor pentru a colecta valiza, cu doar strictul necesar la îndemână. În orice caz, opriți pentru a pune lucrurile murit dupa timpul lor, o „zi ploioasă.“ Gândiți-vă la cei pentru care vremuri grele au venit acum.

Termenul limită pentru gadget-uri

Nu, vă recomandăm insistent să nu pentru a scăpa de telefoane mobile si laptop-uri. În prezent, acest lucru nu este posibil. Dar limita timpul petrecut în compania de gadget-uri, este foarte posibil. Tu spui să le mulțumesc, dacă poți scăpa de dependența de calculator. Prietenii tai te vor iubi mai puțin dacă ai face pentru ceva timp disponibil. Ai fi surprins cât de forță puternică are odihnă regulate de pe Internet. Doar o oră, împrumutată de la distracție de mers în gol a monitorului în fiecare zi, se transformă în 365 de ore pe an. Acest lucru este mai mult de cincisprezece zile de timp pur! Imaginați-vă că sunteți oferindu-le posibilități nelimitate, incepand de a învăța o limbă străină sau să scrie următorul capitol al cărții.

maestru simplitate

Acestea sunt pași simpli mici nu vor funcționa fără credință, fără credință în sine. Aruncati o privire la American ecologist, activistul, om de afaceri și călător Rob Greenfield. El a lăsat o viață normală, ei înșiși provocat și să stabilească pentru a călători în întreaga lume, fără un ban în buzunar. Traveler a acoperit mai mult de două mii de kilometri de autostopul, luând cu el doar aparatul de fotografiat, documente, și un rucsac cu haine. Și el a fost capabil să realizeze visul! Și apoi să fie în măsură să vă.