Salata cu portocale mandarine. salata de fructe de mere și mandarine. Salata cu portocale mandarine și brânză

fructe Mandarin au fost cunoscute pentru o lungă perioadă de timp, ele sunt foarte populare ca un desert, iar acestea pot fi folosite într-o varietate de salate. Salate cu legume proaspete, ierburi, fructe sunt bune pentru sănătate și bunăstarea generală.

Proprietăți utile de mandarinele

În mandarin pastă conține o mulțime de substanțe utile:

1. Acid citric - într-o mulțime de mandarinele niciodată.
2. B vitaminele B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandarinelor contin fibre, care este foarte util pentru corpul uman.
4. Ulei esential.
5. Volatile, care inhibă creșterea și reproducerea bacteriilor.
6. Tangerine sunt bogate în săruri minerale și pectine.
7. Cu ajutorul lor, acesta va fi ușor pentru a reduce temperatura corpului pentru răceli.
8. Sucul de mandarină potolește perfect setea și înviorează.
9. Acest fruct poate ajuta să depășească o stare de spirit proasta.
10. Mandarine sunt foarte utile în timpul sarcinii.
11. In prezent, medicii prescriu mandarinelor care au diabet zaharat, astm sau bronșită cronică.

Contraindicații

În mandarină, desigur, conține o mulțime de vitamine utile, dar, din păcate, citrice pot fi periculoase pentru sănătatea umană. Cu grijă este necesar să le utilizeze în boli ale rinichilor, ficatului, stomac si intestine. De asemenea, ele nu pot fi utilizate în exacerbările ulcer peptic, colită, enterită, gastrită cu aciditate ridicată.

Trebuie amintit faptul că citrice nu pot fi utilizate în produsele alimentare pentru persoanele care suferă de ulcer gastric sau gastrită. Tangerine sunt un alergen puternic, motiv pentru care poti manca nu mai mult de una pe zi.

Salata cu portocale mandarine: reteta

salata Tangerine ridica starea de spirit de culoare strălucitoare și de a crește pofta de mâncare. Salata cu mandarinele se dovedește foarte gustoase datorită faptului că acesta conține ingrediente cum ar fi nuci, pui. De obicei, aceasta se face în loturi. Gătitul în felul acesta, desigur, este nevoie de mai mult timp, dar este foarte frumos și gustos.

Ingrediente pentru doua portii:

• Ceapă - 1 buc.
• Ouă - 2 buc.
• file de pui - 200 grame.
• ciuperci stridie - 400 grame.
• Brânză - 2 bucati.
• Maioneza - gust.
• Nucile - 200 grame.
• Mandarin - 2 buc.
• Sare - dupa gust.
• Ulei vegetal - pentru prăjit.
• Bay frunze - gust.
• Piper - după gust.

Preparare Salata:

1. file de pui trebuie spălate foarte bine, a pus într-o cratiță cu apă rece și a pus pe foc. Apa ar trebui să fie adăugate mazăre piper negru, frunze de dafin, sare și se fierbe până la făcut. Când fileul este gătit, ar trebui să fie rece.
2. Ceapa trebuie să fie curățate, spălate și tăiate în bucăți mici.
3. ciuperci stridie trebuie să fie spălate și tăiate în bucăți mici.
4. În tigaie trebuie să se toarnă destul de un pic de ulei vegetal și a pus pe foc. Apoi, trebuie să ceapa si se prajeste pana cand este gata.
5. Ceapa prajita ar trebui să adăugați ciupercile, sare și piper toate. Pune pe o farfurie.
6. Ouăle trebuie să fie fierte pana cand se inmoaie, le și grătarul coaja.
7. pui gătită ar trebui să fie tăiate în bucăți mici.
8. Crema de brânză este necesară pentru grătar.
9. Nucile trebuie să taie cu un cuțit.
10. Mandarină pentru a curăța și dezasambla pe felii, deoarece ar trebui să fie curățate și partiții frumos.
11. Acum, avem nevoie pentru a începe punerea salata. Pentru a face acest lucru, trebuie să fim siguri pentru a lua o formă rotundă și locul în centrul plăcii. Salata cu mandarinele primul strat trebuie adăugate la pui și se freacă bine cu maioneza.
12. Al doilea strat este necesar pentru a pune ouăle ras si scamele maioneza.
13. Apoi, trebuie să punem brânza topită și un pic maioneza.
14. Apoi, a pus de-al patrulea strat: nuci.
15. Din nou, ar trebui să pună un strat de brânză și maioneză.
16. Salata cu portocale mandarine este aproape gata! Este necesar să se îndepărteze cu atenție forma și așterne frumos felii mandarinele. Poftă bună!

Salata Tangerine cu branza

Salata de tangerine este, în general, asociată cu o atmosferă plăcută și de vacanță mirosul delicios, care vine de la care servesc mâncăruri delicioase de masă. Cum în mod corect pentru a prepara o salata cu portocale mandarine și brânză?

ingrediente:

• Tangerine - 5 bucăți.
• Ciuperci - 100 grame.
• Apple a - 2 bucati.
• Soiurile rosii ardei dulci - 1 buc.
• soiuri de ardei dulci verzi - 1 buc.
• soiuri de branza - 200 grame.
• iaurt natural - 125 de grame.
• Suc de lămâie - 2 linguri.
• Miere - 1 linguriță.
• Muștar - 1 linguriță.

Mod de preparare:

1. Ciupercile trebuie spălate foarte bine, se taie în cuburi dlinnenkimi și se fierbe timp de 15 minute în apă ușor sărată.
2. Acesta ar trebui să ia un bol salata adânc și se taie în felii mari de ardei roșu și verde.
3. Tangerine trebuie să fie curățate cu grijă, dezasamblate în felii și pune în piper.
4. Ciuperci prefierte ar trebui să fie pus în același castron la piper și mandarine.
5. Brânza cu mere trebuie să fie tăiate în felii mari. Bombardeze cu mere, este de dorit să se îndepărteze în prealabil.
6. Într-un recipient separat, trebuie să fie conectat la muștar, miere, iaurt si suc de lamaie. Toate acestea ar trebui să fie o salată bună se amestecă și se condimentează cu mandarinele. Acest fel de mancare este gata, poftă bună!

Salata cu mere și mandarinele

Salata de mere și mandarine - un fel de mâncare de fructe aromat cu fructe proaspete și sos util de ulei de măsline și amestecuri de diferite sucuri de citrice.

Ingrediente pentru 5 portii:

Pentru salata:

• Banana - 1 buc.
• Apple a - 1 buc.
• Stafide - ¼ cana.
• Mandarine - 250 grame.
• Avocado - 1 buc.
• Nucile - ¼ cana.
• Salata verde - 1 buchet.

Pentru umplutura:

• Sucul de lamaie - 2-2,5 linguri.
• Uleiul de masline - 4 linguri.
• Suc de portocale - 3 linguri.
• Muștar - ¼ linguriță.
• Mack - 1 linguriță.
• Miere - 1 lingura.
• Sare - dupa gust.

Mod de preparare:

Umplutura:

1. Este necesar să se amestece sucul de portocale, miere, semințe de mac, sare, suc de lămâie, ulei de măsline, muștar. Se agită întregul amestec a fost necesar, cu un blender pana la omogenizare.

salata:

1. Se toarnă apă clocotită stafide timp de 3 minute, și apoi este drenată.
2. Apple trebuie să fie curățate, tăiate în felii, osul nu este aruncat.
3. Trebuie să fie curățat și tăiat banane și avocado, apoi totul se amestecă împreună cu un mar si se toarna jumatate din sos. Acest lucru va salva fructele de la rumenire.
4. Apoi, trebuie să curățați mandarinelor și adăugați felii la o salata.
5. Pentru fructe, trebuie să adăugați stafidele și nucile, apoi se toarnă sosul întreg. Salata cu mandarinele, a cărui rețetă este prezentată mai sus sunt pregătite. Poftă bună!

Salata de Crăciun cu portocale mandarine

Cu acest ușor de simplu pentru a surprinde pe cei dragi, pentru că este foarte gustos în salate.

Ingrediente pentru 4 salata:

• Fennel - 1 tubercul.
• Miere - 2 lingurite.
• Castravete - ½ parte.
• Uleiul de masline - 4 linguri.
• Creveti - 500 grame.
• Tangerine - 3 bucati.
• Frunzele de spanac - 100 grame.
• Muștar - 1 linguriță.
• Red luk- ½ ceapa.
• otet de vin rosu - 1 lingura.

Mod de preparare:

1. muștar ar trebui să fie amestecat cu miere și oțet într-un castron mic. Continuând să măturică, se adaugă 3 linguri de ulei de masline, sare si piper - dupa gust.

2. Este necesar să se încălzească o tigaie cu restul de unt. Creveți piper condiment cu amabilitate, sare, coaja de mandarina si asa se prăjește timp de 4 minute.

3. Sucul de mandarină pentru a adăuga la tigaie cu creveții și se lasă timp de 3 minute.

4. Apoi, trebuie să se amestece mandarin, fenicul, spanac, castraveti si ceapa intr-un castron mare. Apoi, se adaugă creveții într-un castron, se toarnă sosul, sare și piper. Poftă bună!

Tangerine - o sursa excelenta de vitamina C și alte substanțe nu mai puțin utile. Salatele mandarină de mai sus sigur să se bucure de întreaga familie și oaspeți.