Câteva sfaturi despre cum să coace dovleac în cuptor

Dacă după brats, copiii în bucătărie au fost semințele și pulpa de accident legume scobite - cu atât mai există un motiv pentru a le găsi o utilizare culinară demn. Iată câteva recomandări cu privire la modul de a coace dovleac în cuptor, sau că mult mai ușor în epoca high-tech bucătărie - într - un cuptor cu microunde.

O bucată de tort poate fi aburit doar dovleac. Ca atare, acesta își păstrează mai multe substanțe nutritive și vitamine, potrivite pentru a satisface degetul gastronomic sancțiuni doamnei, diabetici, precum și pertinente în hrănire a bebelușilor de până la un an. Mai mult decât atât, dovleac fiert se coace se dovedesc mai moale și să ajungă mai repede starea dorită. Deci, cum să coace dovleac în cuptor.

Un alt indienii din America de Nord prețuită de dovleac copt, gatiti-l în cenușă complet diferite plante aromatice. Pentru a repeta o legenda culinară liderii Redskins trebuie să ia un mic dimensiuni de fructe (altfel propechetsya). Pentru a permite suc de dovleac, străpunge dopuri sale vârful sau cusute în mai multe locații și trimiteți-l în cuptor, la o temperatură maximă (190-200 °) timp de aproximativ o jumătate de oră. Gata puteți sculpta în condiții de siguranță un dovleac, trimiterea pulpa într-o oală de supă sau terci, și în coaja gol la interior poate fi fierte si salata gustoasa dosar, desert sau supa de dovleac. Nu este necesar pentru a scăpa de semințe - doar o jumătate de oră în cuptor, presărat cu sare, ei devin gustare ideală în seara korotaniya. Pentru semințe dovedit suculent și rapid uscat, acestea ar trebui să fie înmuiate în apă rece, timp de o oră.

Cum se coace un dovleac în cuptor cu piper? Acest fel de mâncare ne oferă grecii ingenioase. Se taie fructul în cuburi, decojite. Se incalzeste un amestec tigaie de ulei de măsline, sare de mare și un vârf de cuțit de piper roșu și se adaugă la dovleac. Noi toarnă pasta de tomate, în câteva minute, la gust, puteți pune un cățel de usturoi și întotdeauna - busuioc, sau grecii nu a recunoscut autor. Atunci când dovleac este moale, astfel încât acesta va fi posibil să-l întindă cu o spatulă, scoateți și servi lobio original ca un sos pentru carne sau preparate separate.

Foarte proaspete în tabelul de toamna arata salata cu dovleac copt. Înainte de a coace dovleac în cuptor, după ce am curățat și pastă shinkuem stropite cu ulei de masline si se presara cu condimente, inclusiv piper negru. Se coc într-o tigaie, la o temperatură de 180 de grade aproximativ o oră. Pentru a adăuga răcit dovleac duo tradițional - brânză feta și un pic de oregano (3 linguri). Se poate dilua, de asemenea, Rucola verde sau busuioc, sare și condimente.

Dar pentru oamenii leneși și iubitorii de fructe de culoare portocaliu strălucitor, vă vom arăta cum să coace un dovleac în cuptorul cu microunde. Taiati o felie de dovleac pus într-un container special pentru cuptorul cu microunde, completat cu puțină apă, astfel încât să nu piardă sucurile, și trimite la 8 minute „gratar“ în cuptorul cu microunde. Zahăr și unt adăuga numai atunci, puteți, de asemenea, cu aroma de scortisoara - combinatie foarte original și cald. Recomandări cu privire la modul de a găti dovleac într-un cuptor cu microunde, masa, dar toate rețetele sunt fie proces de pre-abur sau vasul de lobuli mici.

paste dovleac Superbly combinate cu spaghete, este alimentată sub formă de amestecuri cu alte boabe de cereale. Acest fel de mâncare are o valoare calorică scăzută și bogăția naturii sub formă de caroten, fibre, vitamina E.