Uleiul de pește pentru copii - o sursă de sănătate

Despre beneficiile de ulei de pește a fost mult timp cunoscut. Doar fosta Uniune Sovietică a crescut mai mult de o noua generatie de medici pediatri si parinti, care sunt termeni mai familiari „Akvadetrim“ și „colecalciferol“, mai degrabă decât termenul de „ulei de pește“. În perioada lipsită de soare, și anume toamna și iarna și primăvara, medicii moderni recomanda ca copiii luați vitamina D3. Dar de ce este atât de uitat pe cale amiabilă că prevenirea pentru a combate rahitismul timp imemoriale omenirea a condus la utilizarea uleiului de pește?

Foarte important este uleiul de pește pentru copii. În primul rând, din cauza naturalețea. Conținut ridicat în complex ulei de pește PUFA (acizi grași polinesaturați) omega-3 este unul dintre cele mai valoroase produse pentru organele umane și sisteme ale corpului, cum ar fi creierul, sistemul cardiovascular și nervos face. Ele sunt indispensabile, ca organismul uman nu le poate produce pe cont propriu, dar ei fac în acest caz, poate doar cu alimente.

Numeroase studii au arătat că un conținut ridicat de ulei de pește omega 3 complex imbunatateste functionarea celulelor creierului si activeaza formarea și dezvoltarea țesuturilor. Acest lucru înseamnă că există o formațiune de inteligență și de dezvoltare crescută a copilului la o vârstă fragedă.

Copiii expusi la sindromul de deficit de atentie si tulburare de hiperactivitate, sub influența complexului primit omega-3 au prezentat rezultate semnificativ mai bune în activitatea cognitivă și disciplină. Acest lucru se datorează faptului că valoarea nedostatonoe care intră în corpul de acizi grași polinesaturați conduce la tulburări de hiperactivitate, anxietate, accese de furie, impulsivitate si somn. Uleiul de pește pentru copii cu acest diagnostic - este o adevărată evadare din nervozitatea si lipsa de concentrare.

Dar noi nu trebuie să uităm că, în plus față de ulei de pește PUFA conține o mare cantitate de vitamine, iar patrimoniul său principal sunt vitaminele A și D, acestea sunt solubile în grăsimi pot fi achiziționate numai cu grăsimile. Vitamina A promoveaza cresterea si dezvoltarea corpului copilului, are efecte benefice asupra vederii și normalizează pielii. Vitamina D în natură este foarte rar, numai în cantități mici în ouă și lapte unt. Dar într-o cantitate mare în pește oceanic de ficat, care este sursa de ulei de pește. Într-o cantitate foarte mică de vitamina D poate produce pielea umană în sine, dar este doar 20-25% din standardele cerute. Prin urmare, în scopul de a normaliza metabolismul calciului și fosforului și pentru a preveni rahitismul, vitamina D administrată la copii în perioada de toamnă-iarnă-primăvară. Dar ulei de pește pentru copii - este nu numai prevenirea și tratamentul rahitismului și beriberi, și adresându-se unei gamă mult mai largă. Acesta se află posibilitatea de a elimina boala respiratorie in forma acuta si cronica vindecarea ranilor accelerata si o varietate de alte soluții de probleme. Studiile care au fost efectuate pentru a compara diferite populații au arătat că locuitorii din Groenlanda, care consuma alimente într-o mulțime de pește gras, nu există practic nici o boala cardiovasculara si modificari aterosclerotice. Mai bine decât celelalte grupuri au fost tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Și nu este cel mai demonstrative argumente în favoarea utilizării de ulei de pește? Prin urmare, ar trebui, în primul rând, pentru a numi femeile gravide și mamele care alăptează.

Deși ulei de pește pentru copii ar trebui să fie utilizat după consultarea cu medicul pediatru, există încă unele scheme, utilizarea acestuia de prescriere. De exemplu, un copil cu vârsta mai mică de 1 an ar trebui să se acorde vârsta de patru săptămâni, crescând până la 3-5 picături la 1 linguriță, una la două lingurițe ar trebui să fie consumate în 2 ani, la vârsta de 3-6 ani pe o lingură de desert. Copiii care sunt mai vechi de 7 ani și adulți - 1 lingura de două sau de trei ori pe zi. Printre medicamentele moderne, există o formă de dozare sub formă de capsule de ulei de pește pentru copii. Ea se descurcă cu problema dozajului și motivația copilului primirea de droguri.

Ca regulă generală, luând ulei de pește ar trebui să fie efectuată 2-3 luni, cu o anumită pauză între cursuri. Puteți, dacă este necesar, să-l repete o dată pe lună. Dar ritmul nostru de viață modern, desigur, ar fi formă de dozare mai acceptabilă, care este în prezent în curs de ulei de pește pus în aplicare - în capsule pentru copii. Și nu numai pentru ei!