SănătateSuplimentele și vitamine

B1 Hair: comentarii. Cum se utilizează vitaminele B1, B6, B12 de păr?

Recent, vitamine B atrage o atenție specială de medici din cauza beneficiile lor de sanatate sunt infinite. Acestea sunt utilizate în diverse piele și boli de inima, ulcere, ateroscleroza (boli vasculare), anemie, și, de asemenea, utilizat pentru prevenirea multor boli. Grup de vitamine are un efect pozitiv asupra pielii, unghiilor, dinți, și, desigur, păr! Cele mai populare reprezentanți sunt vitaminele B1, B6, B12.

Utilizarea de vitamina B1 (tiamină)

Aceasta vitamina joaca un rol important in metabolismul glucidelor. În cazul în care carbohidrații sunt utilizate de către organism într - un mod limitat din cauza lipsei B1, apoi începe procesul de acumulare de acid lactic și acizi piruvic. De-a lungul timpului acest lucru va duce la distrugerea sistemului nervos central și funcționarea anormală a tuturor celulelor, rezultând într-o stare de deteriorare a pielii, parului si unghiilor.

Utilizarea de vitamina B1 pentru păr , care a pierdut luciul si vitalitatea, este o necesitate. Produsul este disponibil în capsule de la farmacie, și aplicat pe scalp. Efectul său este de a:

  • regenerarea rapida a celulelor pielii;
  • consolidarea bulbul de păr;
  • stimularea procesului de creștere;
  • îmbunătățirea stării generale a părului.

Ai nevoie, de asemenea, o chitanță de tiamină în forma de dozare, precum și pentru sprijinul continuu al forțelor de par naturale trebuie să mănânce în mod constant să mănânce alimente bogate in vitamina B1. Păr trebuie să fie alimentat de la atât în interiorul cât și în afara.

Surse naturale de tiamină

Vitamina greu sintetizat în organism, de aceea este important să-l includă în dieta. Cerința zilnică de până la trei mg, și ei o mulțime de produse alimentare, cum ar fi:

  • Carne de porc. Această carne este cea mai mare cantitate de vitamine. De exemplu, în carnea de vită este de 10 ori mai mici.
  • Alune.
  • Hrișcă și ovăz.
  • mazăre verde.
  • Drojdie.

Există, de asemenea, o cantitate mică de lapte, ouă, varză, legume, cereale, fructe uscate, muștar mese, linte.

Masca de par pe baza de tiamină (rețete)

Cresterea parului necesita nu numai vitamina B1. Masca de par are compoziția: 1 galbenus de ou + 2 linguri. linguri de ulei de in + 2 linguri. linguri ulei de migdale + 10 picături de tiamină.

Caderea parului este popular aceasta reteta: 4 linguri. linguri preîncălzit într-un ulei de baie de apă brusture + 10 picaturi gălbenușul tiamină + 1 ou.

Supraproducției uscată și părul fragil se recomandă să luați avocado ½ și scoate pulpa din ea. Cu acesta, se amestecă 10 picături de tiamină și câteva picături de ulei esențial de ylang-ylang.

Pentru o grosime de vitamina B1 păr (linguriță) se adaugă la un amestec de astfel de uleiuri, cum ar fi migdale, brusture, cătină (două linguri). Aici este necesar pentru a adăuga un gălbenuș de ou.

După cum se poate observa, purtand masti nu este folosit doar pentru vitamina B1 parului. Frecați trebuie să fie prezentate în toate măștile, iar apoi a pus pe un capac de plastic și cu capul înfășoară un prosop cald. Durata tratamentului este de 15-20 de minute, intervalul dintre reacoperire - 7 zile.

Alte vitamine B, are o influență pozitivă asupra sănătății părului

Este clar că părul B1 aduce beneficii incontestabile. După cursul utilizării sale, acestea au o culoare naturală, devine elastică, netedă, moale și durabil. Dar un grup de tipuri bogate și alte tipuri de vitamine (B6, B12), care va afecta , de asemenea , structura părului și a pielii capului de caritate.

B6 (piridoxină) este implicată în procesele metabolice, cum ar fi grăsimi, un aminoacid, proteine, doza medie zilnică pentru un adult este de 1,5-3 mg. În cazul în care lipsa de keratina de proteine, care este un element de construcție, structura părului și se deteriorează apare plictisitoare. Dacă ai probleme cu pielea capului, și anume, uscăciune, mâncărime, vă recomandăm utilizarea unui complex de piridoxină: în interiorul corpului și ca o mască de păr. Apropo, o lipsa de vitamina B6 poate provoca matreata.

B12 (ciancobalamina) - vitamina implicate în procesele metabolice, cum ar fi sângele, diviziunea celulară, reglarea cantității de aminoacizi și grăsime din organism. Norma zilnică pentru un adult este de 3,2 g. Atunci când lipsa ciancobalamină perturbat procesul de livrare de oxigen la parul (foliculi nu primesc suficiente capilare eritrocite).

Vitaminele B1, B6, B12 de păr. Cum se aplica?

Vitaminele B nu sunt, de obicei amestecate unele cu altele, deoarece unul poate inhiba sau intensifica acțiunea altor reacții alergice, inclusiv B1 în cauză și B6. În ceea ce privește cianocobalamina, atunci când este amestecat cu alți „frați“ din grupul precipită.

De obicei, vitaminele B1, B6, B12 sunt utilizate ca măști pentru păr de casă. Este mai eficient decât produsele cosmetice de pe rafturile magazinelor. Pentru o acțiune rapidă de măști de vitamine utilizate dimexide - anti-inflamator, antiseptic, anestezic, capacitatea de a îmbunătăți procesele metabolice și pătrund adânc în celulă, asigurând astfel penetrarea și vitamine.

Când deschideți fiola cu tiamină, piridoxină și cianocobalamina nu este recomandat să părăsească instalația pentru data viitoare. Când sunt depozitate în flacoane deschise ca medicament își pierde proprietățile sale și devine ineficientă. Este mai bine să-l folosească imediat.

Adăugarea de vitamine în produsele cosmetice

Aproape toate vitaminele din grupa B au un efect eficient asupra scalpului, inclusiv B6, B12, B1. Par că aduce strălucire, moliciune, structura și elasticitate puternică. Faptul că aceste vitamine sunt responsabile pentru sinteza acizilor grași polinesaturați. De ce, ca un scop preventiv nu le adaugă la produse cosmetice?

Pentru a efectua este recomandat să se adauge la șampon (250 ml) 3-5 capsule sau alte vitamina B12 din acest grup. Dar atunci când un contact lung cu pielea își vor pierde proprietățile lor de vitamine, deci trebuie să se calculeze doza pentru mai multe aplicații. Este mai bine atunci să facă mai mult. Apropo, după prima spălare șampon de păr care urmează să fie clătită, apoi pune-l din nou și mențineți-l timp de 5-7 minute pentru a remedia a avut timp să acționeze.

Tiamina, piridoxină și ciancobalamina pot fi adăugate la loțiuni, măști, săpun lichid și altele asemenea. D.

Vitaminele B6, B12, păr B1. opinii

Judecând după numeroasele comentarii, beneficiile de vitamine evidente. Unele doamne drăguțe nu văd rezultatul acțiunii de vitamine, ci doar arunca-le să folosească imediat începe să scadă și a pierdut parul stralucire naturala. Foarte popular masca de păr, în care nu numai tiamina adăugat, piridoxină și cianocobalamina, dar ulei esențial ylang-ylang, arbore de ceai, rozmarin și altele. Totul depinde de ceea ce este necesar fel de efect.

Vitaminele B1, B6, B12 de păr, care comentarii sunt pozitive, ar trebui să fie consumate în cantități mari de alimente, și într - o stare critică recomandată curs de injectare intravenoasă a preparatelor care conțin aceste vitamine. De obicei, părul își pierde volumul și strălucirea după utilizarea de antibiotice sau boli prelungite.

Contraindicații la utilizarea de măști pentru păr cu vitamine B

Singura contraindicație - o reacție alergică la una dintre vitaminele B. Când utilizați mai întâi este necesar să se efectueze testul: a pus pe mijlocul de braț și așteptați 5-10 minute. Dacă nici o reacție (roșeață, mâncărime, iritație), este sigur să se procedeze la procedura cosmetic.

Și nu se amestecă toate vitaminele într-o grămadă, ea aduce, de obicei, un efect mic, și cel mai rău caz - o alergie.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.