Banana alăptarea - poate sau nu poate?

Ai devenit o mama! Sarcina sa încheiat cu succes, munca dureroase în urmă, și înainte doar momente fericite cu cel mai drag om mic din lume - copilul tau! Vă confruntați cu o grabă mare de iubire și tandrețe. Nu este cel mai mic rol în care acest lucru este jucat de alăptare, care este firul invizibil leagă mama si copil. Nu este nimic mai bun decât pe pământ pentru a hrăni copilul foame! Dar nu uitați că trebuie acum să se adapteze dieta pentru a ne asigura că nu dăunează iubit firimituri.

Știm cu toții că alăptarea pentru femei sunt interzise multe produse și, desigur, alcool. Dar atunci se pune întrebarea: „Ce poate și ce nu poate fi alăptarea“, „Poate o banană în timpul alăptării?“ Și alții.

După cum știți, bananele sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice. Ele conțin cantități mari de potasiu, ceea ce este benefic pentru sistemul cardiovascular sunt sursele de serotonina hormonului. Este, de asemenea, numit hormonul fericirii. Mulți oameni iubesc acest fruct. Mamele se îndoiesc, este posibil și dacă există o banană în timpul alăptării? Da, poate, dar cu moderatie. Este extrem de hranitoare si de important pentru mame să mănânce astfel de alimente. Ea a fost, de fapt, este necesar pentru a furniza vitamine și minerale în sine și copilul.

Banane cu alăptarea ar trebui să fie o cantitate mică de dieta mamei care copilul nu a avut alergii. În cazul în care este dezvăluit, mai mult de ea nu ar trebui să fie utilizat. În plus, efectul de banane pe scaun pentru copii și poate provoca o ușoară constipație. Păstrați acest lucru în minte, dacă copilul nu este de multe ori defeca.

Principalul avantaj - o banana in timpul alaptarii este foarte bun pentru o gustare sau un desert. O mamă care alăptează poate mânca atunci când există o ușoară senzație de foame, și, astfel, reface rezervele organismului de vitamine. Magneziu și vitamine B efect benefic asupra stării psihologice a femeii și a sistemului ei nervos, reduce cantitatea de stres. O mama care alăptează nervos, în orice caz, nu se poate, deoarece copilul poate merge fără lapte preferată.

Pediatrii recomanda consumul de o banană în timpul alăptării, după numai două luni de la data livrării. Se crede că, dacă mama este să îl mănânce înainte de această perioadă, copilul poate avea probleme cu intestinele. Datorită tractului digestiv imatur este mai bine să nu mănânce mamele sale de nou-născuți. Și da banane pisat la copil poate fi doar șapte luni.

Ce fructe pot fi consumate în timpul alăptării

După cum am văzut, o banana permis să sărbătoare pe o mamă care alăptează. Ce alte fructe pot fi consumate?

O mamă care alăptează poate mânca diferite fructe și legume, cu excepția produselor alergeni, cum ar fi:

• căpșuni;
• citrice;
• zmeura;
• fructe tropicale.

Fiecare mama griji despre copilul ei și sănătatea lui. Și este lăudabil! Cine altcineva decât mama, așa că va avea grijă de copil și atât de mult place! Toddler să crească și să se dezvolte bine, devine mare, puternic și este sănătos, mama ar trebui să facă o diferență în dieta ta.