Beneficii miere si vatamare

Probabil știți un produs gustos, ca mierea. Prin dreptul este considerat unul dintre cele mai vechi alimente din lume, așa cum există la fel de mult ca albinele în sine. Oamenii de știință cred că albinele au fost câteva mii de ani mai devreme decât oamenii, astfel încât produsul lor în toată omenirea. În acest sens, este posibil să spunem că mierea, beneficii și prejudicii de care au fost mult timp cunoscute, apreciate de oameni din timpuri stravechi. El nu a fost numai mâncat, dar, de asemenea, utilizat ca un remediu pentru diverse boli. Intregul secret al acestui produs în componența sa. Acesta conține aproximativ 80% din zaharuri cum ar fi glucoza, maltoza, sucroza și levuloză. O cincime din miere este simplu de apă și două procente reprezentat de un set de minerale diferite. Aceste substanțe și sunt foarte valoroase pentru corpul nostru.

beneficii miere si vatamare care sunt în componența sa, are o incredibila valoare energetică. Un kilogram de produs conține mai mult de 3000 kcal. Din acest motiv, a condus mulți oameni de știință pentru a apela miere de energie dopare pentru organism. Se recomandă utilizarea pentru persoanele care se confruntă cu efort fizic semnificativ, precum și a bolilor în perioada de recuperare. Valoarea nutritivă a mierii, beneficiile si dauneaza este evident, acesta este echivalat cu brânză. Putem spune cu încredere că în miere se concentrează aproape întreaga tabelul periodic. Acest produs valoros ajută organismul uman pentru a absorbi calciul și magneziul ajuta la refacerea organismului, normalizeaza somn si intareste sistemul imunitar.

Avantajul principal constă în prezența în compoziția mierii oligoelemente și enzime necesare pentru ca persoana să mențină țesuturi și organe. Compoziția acestei delicatese dulci are multe iod, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu și alte substanțe. Nu atât de mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit că, în sânge uman și în mierea conține aproximativ aceeași cantitate de oligoelemente. Acest produs conține o cantitate mare de vitamine, cum ar fi stimulatori de B6 și B2 considerate biogene, precum și acizii organici au - pantotenic și folie.

beneficii miere si vatamare care sunt studiate în mod constant, de asemenea , are acțiune bactericidă, care a fost confirmată de mai multe studii. El a fost chiar considerat un antibiotic natural. Vechii greci și romani a păstrat carnea de miere, astfel încât să nu strice. Mierea este practic singurul produs, în care se formează mucegai, ucide orice ciuperci. Există un termen - medolechenie astfel de proceduri presupun că un adult va consuma zilnic 100-200 g de miere, iar copilul nu este mai mare de 30. Tratamentul durează două până la trei luni.

Desigur, nu toată lumea știe că beneficiile mierii și a efectelor nocive din care sunt discutate în detaliu în acest articol ar trebui să fie utilizate în formă pură sau ceai băutură neîncălzită (poate fi amestecat cu apă caldă). Dar miere diluată cu apă fierbinte nu poate, pentru că acest lucru duce la distrugerea de vitamine și minerale conținute în acesta. Acesta poate fi folosit cu succes pentru tratarea tusei și răcelilor. Cu utilizarea regulată este capabil de a curăța sistemul digestiv. Foarte gustos de miere în fagure, care se bucură la fel de mare. El este considerat un excelent antioxidant, un instrument excelent pentru a combate anemia și diabet zaharat ca un substitut de zahăr. El este considerat un antiseptic natural, astfel încât rana cu ea vindeca mai repede. Miere, de asemenea, se descurcă cu astfel de probleme comune ale copilăriei, cum ar fi stomatită. Puteți încerca efectul său asupra mea, dacă este nevoie.

In ultimii ani, mierea a devenit un ingredient foarte popular folosit pentru a deveni mai frumos. doamnelor, de obicei, este folosit pentru așa-numitele împachetări și masaje corporale, care permit să piardă în greutate și de a scăpa de această celulita plictisitor. Acum, la abordarea sezonului de vară, problema pentru mulți devine deosebit de relevant. Există mai multe rețete speciale pentru masaj miere, care va fi apreciat de fete.

Dar ce un butoi de miere se poate face fără a acoperi în unguent? În acest caz, vorbim despre proprietățile periculoase ale produsului. Ca și în cazul oricărui produs, mierea poate fi dăunătoare. rău mierea este prezența în ea de glucoză și fructoză, care este zaharuri rapide. Dacă mânca prea, atunci ea poate provoca dezvoltarea diabetului zaharat și a obezității. După utilizare, este necesar să se clătească cavitatea bucală, deoarece este capabil să adere la smalțul dinților, ceea ce duce uneori la distrugerea acestuia. Uneori, mierea provoaca alergii, este vorba de persoanele care sunt hipersensibile la ea. De asemenea, nu este recomandat să mănânce miere într-un număr mare de cei care suferă de boli de inima.

Nu este necesar să stoc miere pentru o utilizare viitoare, se păstrează, fără pierderi de valoare poate fi doar un an, iar apoi vitamine și zaharuri începe să se descompun, iar acidul devine mult mai mult. Pentru a extrage produsul din beneficiul maxim trebuie să ne amintim acest lucru. Cel mai bine este să cumpere miere proaspătă, așa că vă va oferi cu substanțe utile.

Folositi-l ca o familie și să fie sănătos!