Care este cafeaua verde este mai bine pentru pierderea în greutate: avantajele și dezavantajele uneia sau o altă formă de ieșire

Green Slimming de cafea a devenit destul de popular, iar cererea de aprovizionare creează, astfel încât să puteți vedea mare varietate de cafea, ajută la reducerea greutății pe rafturile magazinelor de specialitate și departamentele de farmacie. Ce să aleg? Cum cumpăr exact ceea ce ai nevoie? Despre ce fel de cafea verde este mai bine pentru pierderea în greutate, vom descrie în acest articol. Instrumentul în sine poate fi împărțit în 2 grupe: ei înșiși fasole neprăjite în forma sa originală (producător de ambalaje până în pachete și piețe) și deja măcinate produs într-un plic. Al doilea grup este o tabletă cu un extract de acid clorogenic (fasole componente active), care trebuie să fie luate de mai multe ori pe zi.

Care este cafeaua verde este mai bine pentru pierderea în greutate: totul despre fasolea și băuturile solubile în plicuri

Poate că o garanție sută la sută că în mâinile te-a lovit un produs natural, fără aditivi, vă va da boabe de cafea neprăjită. Prin achiziționarea ei, va trebui să se pisa o lingura de materii prime într-o râșniță de cafea puternic pentru a pregăti băutura în Turku, cupă sau franceză-Press și băuturi calde fără adaos de zahăr sau lapte adăugat. Având în vedere că o zi se recomandă a se consuma 2-3 cani de cafea, timpul pentru tine de gătit aveți va dura foarte mult, pentru că de fiecare dată când aveți nevoie pentru a face o nouă porție de băutură. Pentru consumator ocupat, acest proces poate fi destul de plictisitor. Ieșirea în acest caz poate fi, de exemplu, slăbire cafea verde „Florin“, care se comercializează sub formă de granule instant. Asta este, va fi suficientă pentru a prepara o porțiune (de obicei 200 ml) de apă caldă, dar nu la fierbere (până la 90 de grade) și să-l bea. Sunt de acord, este mai convenabil. Această cafea poate fi luat cu tine pentru a lucra sau într-o călătorie. Amintiți-vă că nu se recomandă creșterea dozei, astfel încât procesul de pierdere în greutate va merge mai repede si riscati in timpul zilei, pentru a avea tensiune arterială mare, palpitații și dureri de cap din cauza unei supradoze de cafeină. Un alt produs similar - Verde Slimming Cafea „Mincer“ - ambalate într-un plic, care trebuie preparată cu apă la fierbere într-o ceașcă și băutură inghitituri mici.

folosi avantajele de boabe de cafea verde, sau granulat

• Sunteți sigur că infuzat produs exclusiv naturale, fără aditivi chimici, în special în ceea ce privește boabe de cafea.
• Risc redus de supradozaj (pentru a obține în condiții de siguranță 1600 mg acid clorogenic maxim o zi, trebuie sa bei bine, o mulțime de cafea verde).
• Prețul pe unitate de astfel de cafea în mai puțin de un medicament în tablete.
• Băutura conține cafeină, care oferă energie pentru întreaga zi.
• Pe parcursul unei luni, pe fondul orice dieta saraca in calorii sau cu anumite restrictii in dieta, puteți pierde în greutate de 2-6 kg.

Dezavantajele utilizării de boabe de cafea verde

• De fiecare dată când aveți nevoie pentru a pune la cale o nouă porție de băutură.
• Gustul de cafea verde este mai degrabă specifică, cu atât mai mult, astfel încât să-l dilueze cu lapte sau adaos de zahăr nu este recomandată.
• Este dificil de măcinat cereale, deoarece acestea sunt mai greu decât prăjit, și, prin urmare, cedat la măcinarea numai într-o mașină de măcinat foarte puternic.

Prin urmare, în cele din urmă să decideți care cafeaua verde este mai bine pentru pierderea în greutate, puteți achiziționa o fasole naturale au fie o variantă de granule sau tablete, pe care vor fi discutate mai jos.

Extractul de cafea verde pentru pierderea în greutate în granule

Producătorii oferă preparatele care conțin acid clorogenic într-o cantitate destul de mare (până la 50% într-o singură capsulă, având în vedere că boabele sale conțin 10-15%). Desigur, luând pastile este convenabil, deoarece nu trebuie să stea la aragaz și să monitorizeze temperatura lichidului de fierbere în Turku, ei trebuie doar să bea apă curată. Având în vedere că rata recomandată a consumului de extract de cafea verde - 1200-1600 mg pe zi, este foarte important să nu facă o greșeală cu doza. Producătorii oferă capsule conținând 400-1000 mg de substanță activă, astfel încât uita-te cu atenție la ambalaj. Dacă tableta - 400 mg, suma maximă pe care poate lua 4 bucăți pe zi, 2 dimineața și 2 seara. În cazul în care - 1000 mg, și este suficient pentru unul, sau cel puțin a doua jumătate a partaja. Consecințele unui supradozaj nu au fost studiate, de aceea este important să nu se abuzeze de droguri. De obicei, este recomandat să dețină cursul în 1 lună, în scopul de a obține rezultate durabile. Feedback de la consumatori în termen de 30 de zile de consum regulat de cafea verde, puteți pierde 2 până la 6 kilograme de exces de greutate, în timp ce aportul de capsule sau bea, este important să se limiteze la cantitatea excesivă de grăsimi și glucide simple, alimente bogate sau doar o dieta. Urmați toate recomandările stabilite și să decidă pentru tine ce fel de cafea verde este mai bine pentru pierderea în greutate. Majoritatea producătorilor oferă produse similare între ele, componenta principală este acidul clorogenic. Și puteți alege și să bea. Oricum, cu figura din dreapta înseamnă dvs. de zi cu zi va lua acele contururi de care ai visat intotdeauna.