Care este dieta de struguri?

Unload întregul sistem digestiv, a scăpa de câteva kilograme în plus, excreta toate toxinele - acestea sunt doar câteva dintre obiectivele urmărite de așa-numita struguri dieta. Este cunoscut pentru o lungă perioadă de timp (aproximativ de la vremea grecilor antici și arabi). Cu toate acestea, un nou val de popularitate a avut loc în îndepărtat 1927, atunci când un puțin cunoscut asistentă medicală din Africa de Sud cu numele de Johanna Brandt a fost capabil să-și piardă nu doar câteva kilograme, dar, de asemenea, complet vindecat de cancer.

avantaje

Dieta de struguri a tulburat mult timp mințile oamenilor de știință. De exemplu, unii cercetători au decis să efectueze un experiment (la care au participat aproximativ 500 de voluntari), în care puterea se bazează exclusiv pe acest sistem. 90% dintre subiecți au recunoscut că după curs au simțit o lejeritate extraordinară pe tot corpul, crește vigilență mentală, precum și scăderea taliei și a șoldurilor. In plus, medicii au observat ca dieta de struguri ajuta la normalizarea scaunului (încuietori) și somn excelent (aproape nimeni nu sa plâns de insomnie). De asemenea, acest circuit de alimentare cu energie poate reduce semnificativ nivelul de colesterol „nociv“.

deficiențe

Unii remarcat faptul că dieta de struguri a determinat o ușoară creștere a temperaturii corpului, a existat o placă pe limbă, precum și un mic rece. Oamenii de stiinta explica aceste fapte, în acest fel organismul luptă toxine. Pentru a facilita starea generală, este recomandat să bea multe lichide, o baie de vizita, de multe ori drumeții în aer curat.

norme fundamentale

Dieta de struguri pentru pierderea in greutate este în primul rând monopitaniem. Se recomandă ca două zile înainte de începerea noului dieta pentru a pregăti corpul dumneavoastră - să excludă de la alcool și dulce, și absolut toate produsele de origine animală și așa-numitul fast-food. Apoi, în termen de o săptămână ar trebui să mănânce o cantitate mică de struguri pe zi (aproximativ un ciorchine la fiecare două ore). Ca urmare, folosind ziua de ordinul a 2 / 2,5 kg din acest fruct, vei curata nu numai corpul, dar, de asemenea, reduce în mod semnificativ greutatea corporală. Experții recomandăm să acordați preferința pentru soiului Chasselas albe sau Muscat, deoarece acestea conțin o cantitate relativ mică de zahăr. Mai bine să mănânce fructe cu semințe, deoarece acestea au, de asemenea, o mulțime de substanțe utile pentru organism.

Dieta de struguri. opinii

De fapt, aproape toată lumea vorbește despre partea pozitivă a acestei diete. Puțini se plâng de stare de rău, care a fost discutat mai sus. O atenție specială trebuie acordată ieșirea din această monopitaniya. Deci, în prima zi la sfârșitul dieta ar trebui să mănânce doar un singur fruct, a doua zi, puteți avea este de a trece la legume, iaurt și ouă fierte. În a treia zi a permis să mănânce pește fiert. Puteți reveni apoi la dieta lor obișnuită. Rețineți că nu este imediat slabă pe produsele nesanatoase (carne grasa, fast-food și așa mai departe. D.), Deoarece rezultatul nu va fi stabilită, iar corpul este expus din nou colesterolul „nociv“ și toxine.