Cum de a crește inteligența: metode simple și complexe, dar întotdeauna eficiente

Inteligenta se dezvolta pe masura ce imbatranim. Deci, cum să stimuleze creșterea nivelului său este. De ce să nu profite de ele?!

Înainte de a răspunde la întrebarea principală a articolului, cum să crească inteligența, la rândul său, examinarea faptelor.

Psihologii au descoperit diferente in dezvoltarea inteligenței la bărbați și femei. În cazul în care mai întâi se dezvoltă rapid la un anumit punct, apoi al doilea - viața lentă. Neloiale, dar adevărat! Prin urmare, în cazul în care intelectul se angajează să dezvolte o femeie, ea ar trebui să știe că, după o perioadă de formare ca pe o persoană adultă o șansă de a îmbunătăți IQ-ul scade brusc. Mulți psihologi și-au exprimat această idee mai brusc după 23-25 de ani, o femeie poate spori nivelul de cunoștințe și de a dezvolta doar abilitățile mentale nu mai este posibilă.

Există puncte de vedere opuse (în majoritate femei indignare psihologi, mai mult ca negare). În orice caz, intelectul, care depinde succesul în afaceri, alegerile tale de viață și destin ca un întreg, standuri de a face toate eforturile ...

Deci, înapoi la problema cum să crească inteligența. Ce metode sunt cunoscute și disponibile pentru toată lumea?

În primul rând, amintiți-vă regula principală și face propriul slogan, sau nu primesc nimic: inteligenta este dezvoltat până când este folosit! Dacă nu sunteți în creștere, ai degrada. Dezvoltarea personală ar trebui să fie obiectivul dvs., ceea ce ar fi exprimat.

Limitați intelectul împotriva efectelor nocive: emisiuni TV prost, vorbe goale. Este mai bine pentru a face să funcționeze: la un proiect serios, un mister interesant, un puzzle (în cazul extrem, un puzzle de cuvinte încrucișate). Cele mai multe sunt crearea de ceva care necesită costuri mentale. De exemplu, puteți scrie o carte științifică sau filosofică. Aceasta este mai aproape de tine?

Tren cred că la nivel global și de a acționa în raport cu situația reală și urgentă. Cu cât va fi capabil să ajungă la informații, aspectul mai larg la problema, mai eficiente pe care le veți găsi în afaceri.

Aici sunt cele mai importante principii ar trebui să realizeze sarcina, cum să crească inteligența. Prin modul în care, de asemenea, pot servi drept exemple de gândire la nivel mondial (pentru viitor, într-un proiect pe termen lung).

Ce putem face în privat? Cum de a crește inteligența ta acum?

Creierul trebuie să oxigenat în mod constant. Nu-l priva de acest lucru: plimbari regulate în Ventilare cu aer proaspăt a spațiilor și durata minimă obligatorie a activității fizice - de 2 ori timp de 30 de minute in fiecare saptamana !!! Chiar dacă nu ești un susținător al educației fizice, aerobic, sala de fitness, pentru a alege exercițiile cele mai simple și să le facă. Sau începe să curgă. Puteți selecta sportul activ. Ce îți place mai mult? ..

Dacă doriți să fie cât mai productiv posibil, să examineze performanța lor mentale: în ce moment trebuie să vârf de activitate (în majoritatea oamenilor - la ora 11, în după-amiaza, unii în dimineața).

Asigurați - vă că pentru a fi implicat în dezvoltarea memoriei și îmbunătățirea propriului său discurs. Aceste două procese mentale sunt strâns legate de gândire și abilități intelectuale. Alegeți tehnici adecvate pentru îmbunătățirea memoriei (nu pastile! În caz contrar efectul va fi de scurtă durată), și începe să citească mai mult. Dă prioritate cărți și reviste care sunt scrise în limbi, care necesită un efort suplimentar pentru a înțelege. Word trageți întotdeauna pentru mai multe (acesta este un exemplu de acțiune locală pe plan mondial).

Contribuiți la îmbunătățirea inteligenței și stimuli externi, prin care (miros, muzică, culoare) poate fi reglată prin orice proces mental și performanță. Și apoi te antrenezi pentru a lucra în orice mediu: un bun dansator nimic nu este un obstacol ..!

Acum aveți un „hands on“ tehnicile de bază, cum de a crește inteligența, începe mici și nu fi distras de la scopul, atunci rezultatul va face fericit, dar viața va dobândi un sens diferit ...