Cum de a crește pofta de mancare la copii: alimente, medicamente, vitamine și recomandări

Cum de a crește pofta de mancare la copii? Această întrebare bântuie mulți părinți. Într-adevăr, un organism tot mai mare necesită cantități mari de energie, vitamine și minerale. Dar de unde provin ele, în cazul în care copilul nu mananca aproape nimic?

Cum de a crește apetitul copilului? Ce trebuie să fac? Ceea ce este ascuns cauza poftei de mâncare săraci? Răspunsuri la aceste și alte întrebări cu privire la problemele menționate vor fi prezentate mai jos.

Apetit - ce este?

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să crească apetitul copiilor de 2 ani sau altul, trebuie să înțelegeți că, în general, se referă la cuvântul. „Apetitul“ are rădăcini latine. Potrivit experților, cuvântul tradus ca „dorinta“, „dorință“ sau „nevoie“.

Din punct de vedere fiziologic apetitul este o senzație ciudată care rezultă din nevoile organismului uman în produsele alimentare. În cazul în care această necesitate nu a fost îndeplinită, se dezvoltă într-un puternic sentiment de foame.

Trebuie să se înțeleagă că activitatea tractului digestiv este controlat de o anumită parte a creierului, și anume centrul său alimentar. În absența îndelungată a alimentelor în anumite părți ale acestuia sunt încântați de faptul că, de fapt, trimite impulsuri la nivelul tractului digestiv. Ca urmare a acestui proces o persoana incepe sa produs intensiv de suc gastric și salivă, precum și dorința de a mânca.

Principalele motive

Cum de a crește pofta de mancare la copii? Înainte de a face cu această problemă, este necesar să se identifice cauzele sale. Trebuie remarcat faptul că pot exista mai multe. Luați în considerare cel mai probabil chiar acum:

• Apetit pentru copii de toate diferite inițial. Și dacă părinții copilului sunt ele însele subnutriți ca un copil, un astfel de fenomen poate fi observat la copiii lor.
• Probleme de sănătate. Dentiție, prezența stomatită, o inflamație care apare la nivelul tractului digestiv, răceli, secreții nazale, și chiar banal - care este cele mai frecvente motive pentru care mulți copii refuză să mănânce alimente. Cum de a crește apetitul într-un copil în vârstă de 5 ani sau varsta celuilalt? În cazul în care motivul pentru care nu manca - boala, nu este necesar să se insiste asupra forței și-a hrăni copilul. Acest lucru se datorează faptului că anorexia în boala este un fel de răspuns protector. În acest fel, el a devenit o forță pentru a lupta impotriva bolii, precum și protejează ficatul este organul principal de curățare. După ce copilul își revine, pofta de mancare va veni înapoi mine.
• Acțiuni incorecte ale părinților pentru micul dejun, prânz sau cină. Tabelul de mese nu ar trebui să fie locul în care copilul este în mod constant criticat, el prelegere, forțat acolo prin forță sau pedepsit. Când plânge cina nu doar copilul, ci și pentru orice adult pierdut orice pofta de mancare.
• Experiențe de stres. Cum de a crește pofta de mancare la copii? În primul rând avem nevoie pentru a afla ce copilul mananca. După certuri frecvente în familie, noi etape în viața, moartea celor dragi, și cearta cu cei mai buni prieteni pot afecta în mod direct apetitul copilului. Dupa ce am vorbit cu el și dezvăluie motivul pentru starea lui proastă, părinții ar trebui să liniștească copilul, care va facilita întoarcerea din dorința de a mânca ceva.
• fluctuații sezoniere. Cauzele creșterea apetitului la copii și scăzute ar putea fi legate de schimbările climatice. În timpul iernii, organismul uman necesită mai multă energie decât în timpul verii. Astfel, în sezonul rece, apetitul copilului este mult mai bine decât în căldura insuportabilă.
• Prezența viermi. În plus față de a nu mânca pentru o astfel de boală caracterizată prin următoarele simptome: paloare, iritabilitate si dureri abdominale. Când infestare cu viermi intestinali trebuie să treacă analiza sângelui și scaun.
• Epuizare, oboseala si lipsa de somn sunt , de asemenea , cauzele majore de pierdere a apetitului la copii. În astfel de situații, este imperios necesar pentru a corecta modul copilului.
• În cazul în care copiii petrec puțin timp pe stradă, atunci ele pot scădea, de asemenea, pofta de mancare.

Cum de a crește pofta de mancare la copii? norme fundamentale

Ce se poate face în cazul în care copilul dumneavoastră este mănâncă aproape nimic? În acest caz, nu sa observat nici motive obiective pentru un astfel de comportament. Pentru acest lucru vă recomandăm să urmeze anumite linii directoare.

Nu ar trebui să forțeze copilul să mănânce ceea ce el nu-i place

După cum știm, copiii de multe ori apare aversiune fata de anumite alimente. Acest comportament este, de obicei, de vârstă și va merge singur în procesul de creștere. Dar, în cazul în care copilul forțat să mănânce ceea ce el nu-i place foarte mult, atunci el poate dezvolta o fobie reală, care este asociat cu un anumit produs. În acest caz, acest comportament poate rămâne pentru viață.

Forțarea un copil să mănânce ceea ce el nu vrea părinții să consolideze reflex negativ, precum și inconștient insufla durabil aversiunea la alimente. Acesta este modul în care există o problemă de apetit scazut.

Procesul de a manca ar trebui să trezească emoții pozitive pentru copii

De o mare importanță pentru a îmbunătăți apetitul copilului este faptul că mediul în care masa. Părinții în acest moment, ar trebui să uităm despre toate problemele tale și arată copilul, toate delicioase gătite, deoarece acestea sunt încântați să fie într-o astfel de companie bună.

În cazul în care copilul a început să acționeze și să-l pedepsească, apoi l-au pus la masă ar trebui să fie numai după ce se calmeaza.

În timpul prânzului, să acorde mai puțină atenție copiilor lor. Înșiși mânca alimente cu poftă, iar apoi copilul va începe să te imite.

ora mesei

Dacă este posibil, toate mesele trebuie să aibă loc într-unul și același timp. Toți membrii familiei trebuie să îndeplinească în mod regulat la masa de cină și să mănânce o masă cu un apetit mare.

Senzația de foame

Dorința este acolo - este un sentiment foarte natural. Prin urmare, planta pentru masa de copil trebuie să fie numai în cazul dacă el este foame. Astfel, nu este necesar să se dea la cererile copilului să-i dea ceva de mâncare, în cazul în care timpul de masă programată încă nu a venit.

bucată mâncat jumătate din alimente nu este un motiv de pedeapsă

În cazul în care un copil refuză să mănânce toate produsele alimentare prevăzute pe o farfurie, nu merită să o forțeze să golească sau vina pentru ea. Mai mult decât atât, în scopul de a preveni un astfel de fenomen, nu impun copilul prea multă mâncare. Dacă există o dorință, el cere aditivi.

Mâncarea ar trebui să arate apetisant, și să fie gustoase

De ce există un apetit crescut într-un copil? Motivele pentru care acest fenomen se află în mâncare bună. În cazul în care copilul îi place ceea ce ați pregătit și servit la masă, nu trebuie să-l forțeze să golească farfuria. El o va face el însuși, și cu mare plăcere.

Produsele care cresc apetitul copilului

În mod surprinzător, există unele alimente care pot provoca dorinta excesiva a unui copil de a mânca ceva. De exemplu, mulți părinți sunt o jumătate de oră înainte de masa principală a da sucul lor tartă copil de mere, stors propriile sale mâini. Potrivit experților, această băutură ajută să se dezvolte sucul gastric.

Sunt banii altor oameni, creșterea poftei de mâncare la copii. Pentru o stimulare digestie bună, unii experți recomandă utilizarea unor astfel de medicamente , cum ar fi boabe de coacăze negre, boabe de dracilă și ienupăr, trandafir sălbatic, chokeberry negru, cătină și anason și semințe de chimen.

Aceste fonduri sunt bune, deoarece acestea sunt foarte plăcute la gust, astfel încât copiii nu renunta la ele. În ceea ce privește decocturi și infuzii făcute din pelin, coada soricelului, radacina de papadie, pavilion dulce și cicoare, acestea sunt foarte amare, pentru a primi copilul lor de a bea destul de problematic. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste fonduri sunt mult mai puternice creștere a poftei de mâncare, ori de câte ori crește secreția de suc gastric.

Primiți tincturi spus, băuturi din fructe și ceaiuri de plante ar trebui să fie 20-30 de minute inainte de masa principala.

agenți de farmacie

Medicamente care cresc pofta de mancare la copii, pot fi utilizate numai pe recomandările unui medic pediatru. Acest lucru se datorează faptului că astfel de agenți pot provoca reacții alergice și alte efecte secundare.

medicamente homeopate pentru a crește apetitul, unii medici recomanda utilizarea de complecși cu săruri de calciu și magneziu. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, pentru preparate medicale, provocând dorința este, includ: „Elkar» (L-carnitină), «Lizina», «glicină» și diferite enzime (de exemplu, «Creon»).

Există vitamine care cresc pofta de mancare la copii. Despre ce gama se va potrivi cu copilul mai mult decat orice, trebuie să spun doar un medic pediatru cu experiență. Dacă nu doriți să dea copilul la vitamine sintetice, acestea pot fi înlocuite cu fructe de padure (cum ar fi afine, zmeură, căpșuni, etc.).

sugari

Cum de a crește apetitul copilului (1 an)? organisme pentru copii - este un sistem complex de auto-reglementare, care se determină cât de mult are nevoie de hrană. În cazul în care copilul nu mananca, se spune că el nu a fost mulțumit de aceste sau alte produse, care utilizează mama sa. Prin identificarea exact care ingredientele nu se potrivește, trebuie să le înlocuiți cu alții.

În general, există o listă întreagă de lucruri pe care nu le puteți utiliza o mamă care alăptează, și ce componente ar trebui să fie prezente în dieta sa. În conformitate cu recomandările medicului, o femeie nu se va confrunta cu astfel de probleme.

adolescenţi

În trecerea la maturitate pentru mulți bărbați tineri și femei pot prezenta modificări semnificative ale apetitului lor. Unele fete brusc începe să refuze să mănânce, pentru a păstra forma. În ceea ce privește băieții, unii dintre ei merg, de asemenea, pe o dieta, iar unele, dimpotrivă, consumă prea multă mâncare. Acest lucru se datorează dezvoltării complexe „skinny-grăsime“.

În legătură cu toate cele de mai sus, putem indica în siguranță faptul că motivele declinului și creșterea apetitului la adolescenți sunt mai mult un caracter psiho-emoțional. Prin urmare, părinții trebuie să înțeleagă comportamentul copilului lor. Dacă hrăniți copilul cu forța sau refuza să-l ceva să mănânce, ea poate exacerba situația.

mamă

Trecerea la maturitate se schimba nu numai aspectul unui adolescent, dar comportamentul său. Foarte des, devine imprevizibil. Copilul are o multime de agresiune, există o nemulțumire față de corpul său. Pentru a schimba acest lucru, el încearcă să mănânce mai mult sau mai puțin. Acest comportament poate afecta negativ sănătatea adolescenților, inclusiv tractul digestiv.

Pentru a sprijini copilul lor, părinții ar trebui să vorbească cu el într-un mod prietenos. Adolescenții au nevoie pentru a explica faptul că o dietă corectă și echilibrată este cheia succesului, inclusiv un aspect frumos. Dacă un bărbat sau o femeie tânără este supraponderal, trebuie spus că dieta nu refuză în mod necesar să mănânce. Este necesar doar pentru a reduce consumul de alimente dulci si bogate in amidon, precum și pentru a muta o mulțime.

În acest caz, în cazul în care un adolescent este prea subțire, dieta ei ar trebui să conțină cantități mari de proteine și fibre. De asemenea, pentru a construi musculare este recomandat pentru a vizita sala de sport.

În ceea ce privește medicamentele care promovează pofta de mancare, printre care cele mai populare vitamine compozițiilor și suplimente alimentare care contin zinc. După cum știți, lipsa acesteia din urmă de multe ori duce la perturbarea simțul mirosului și simțul gustului.

Când reaprovizionarea zincului în organism de normalizare apetitului vine după 30-60 de zile de la începerea aplicării. De asemenea, trebuie remarcat faptul că copilul începe să consume alimente prin utilizarea de vitamine complexe cu conținutul de acid citric și succinic.