Cum de a găti fasole delicios, consistent și frumos.

Fasole cunoscut pentru valoarea sa nutritivă ridicată. Nutritionistii au inclus în top zece cele mai utile produse. Datorită raportului optim de carbohidrați, grăsimi și proteine, feluri de mâncare de fasole vă permit să salvați o talie subțire. Abundența de vitamine, micro și macro elemente pot fi folosite cu succes acest produs în dietă alimentară. Fibre, care este conținut în fasole, permițându-vă pentru a menține sentimentul de satietate pentru o lungă perioadă de timp.

Poate că singurul dezavantaj de fasole poate fi considerată un anumit disconfort care apare dupa masa. Poate că fanii acestui produs este util pentru sfatul nostru cu privire la modul de a găti în mod corect fasole.

Toată lumea știe că înainte de a găti fasole ar trebui să fie înmuiate timp de mai multe ore, apoi se toarnă cu apă rece și se fierbe până se înmoaie. Dar pentru mulți nu ajută pentru a evita consecințele neplăcute. Unele hostess cu experiență recomandat în timpul de gătit, se adaugă o pulbere de alge marine puțin. Pentru a elimina formarea gazului în exces în digestia vasului finit, fasolea nu ar trebui să fie combinate cu alte legume cu amidon, pâine și maioneză. Dacă vă place supe de fasole, cea mai bună opțiune pentru tine va fi crema - supa.

Cel mai simplu sfat cu privire la modul de a pregăti fasole pentru un fel de mâncare gustos. Mash fasole fierte cu sare si ulei de masline, sezon cu putina zeama de lamaie sau otet de vin. Se presară cu pătrunjel proaspăt, tocat mărunt.
Lovely și ieftin fel de mâncare pentru carne obținută din boabe, asezonate cu ceapă prăjită.

Fasole, produsul este atât de versatil, care poate fi de a găti ceva de la salata la desert. Vrei pentru a surprinde invitatii, să ia act de sfaturi cu privire la modul de a găti fasole cu mere.

Două căni de fasole, fierte până se înmoaie, răspândirea movilă pe un platou, răspândit în partea de sus cu prune uscate si stafide tocate. Toate acestea se toarna o smantana groasa, biciuit cu zahăr și vanilie. Decoreaza desert poate fi un vârf de cuțit de scorțișoară și pesmet albe măcinate sau firimituri de biscuiți.

Urmatoarea reteta este de a găti fasole fanii păstăi, interesate de produse alimentare „rapid“. Gătit omletă cu fasole și ciuperci va dura mai puțin de 20 de minute. Acest fel de mancare este perfect pentru micul dejun sau cina. fasole congelate și ciuperci într-o prăjește tigaie adâncă până aproape fierte. Apoi se prepară un amestec de mai multe ouă, lapte, faina si un varf de cutit lingura suc. Se toarnă legumele și se fierbe sub capac.

Și o altă rețetă interesantă pentru cei care iubesc fasole. Cum de a găti „hering sub o haină de blană“ pentru - un nou mod. Dacă o salata obișnuită familia ta plictisit, oferă unele distractiv să-l. Primul strat de „strat“ face conserve de fasole roșie. Pentru a prepara produsul dorit fără aditivi. Înainte de a adăuga la clătire salata, fasole sub jet de apă rece.

Gustul de salata de obicei lumina fasole verde. Congelate produse fierbe sau pentru un cuplu și se simt liber pentru a adăuga la antena de satelit. Acest lucru va face chiar mai hrănitoare și benefice.

În acest modul de a găti fasole delicioase, nu există nici un secret special. La urma urmei, acest produs se îmbină perfect cu majoritatea condimentelor. Chestnokov, sos de tomate, ardei iute, fie proaspete sau uscate ierburi, morcovi și ceapă, nuci, brânză rasă.
Fasole verde sau bun simplu , atât în sine și într - un duet cu carne, cârnați, carne afumată. În cele mai multe rețete oferite carne tocană și fasole într-un castron. Noi zicem la o dată, gustul acestor feluri de mâncare este destul de neobișnuită și textura nu arata apetisant. Prin urmare, dacă doriți să gătești vasul uitat atractiv, nu prea leneș pentru a găti carne și fasole separat.

Fasole - un produs unic și foarte accesibil. Experiment și să mănânce utile și gustoase, și cel mai important, fără a afecta cifrele.