Cum se coace un dovleac cu miere în cuptor, cuptor cu microunde și multivarka?

Astăzi, la fel ca în casa este disponibil pentru prepararea de mâncăruri delicioase, multe retete simple, du-te de la marginea drumului, și chiar uitate. Și de multe ori este în zadar. De exemplu, dacă mai devreme în luna octombrie cu debutul unei coace dovleac cu miere era comună, acum ei o fac mai puțin și mai puțin. Dar acest fel de mâncare nu este pe placul doar aspectul lor, dar, de asemenea, va lăsa un gust plăcut. Mai mult decât atât, acesta poate fi cu adevărat considerată o dietă - doar 53 kcal la 100 g de produs.

Și cât de multe proprietăți utile în dovleac copt cu miere! Aceasta ajută la normalizarea digestiei și inima. Se recomandă să aibă hipertensiune, diabet și boli ale rinichilor și ficatului. Mierea este nu numai dă vasul o dulceață în plus, dar, de asemenea, parts proprietățile sale de vindecare, cu un dovleac. Acestea înlocuiesc adesea de zahăr în multe boli, precum și mânca o ușurare rece și tuse.

O reteta clasica

Dar atunci cum cel mai bine pentru a coace un dovleac cu miere pentru a obține beneficii maxime din aceste produse? Cel mai adesea, aceasta se face în cuptor. Fructele trebuie să fie tăiat de dovleac, scoateți pulpa cu o lingura cu semințe și curat. Se taie în bucăți de 3 x 3 cm. Acum este posibil să se prepare sosul de miere, acest tip de miere se amestecă și ulei vegetal. 400 g de dovleac proaspete va avea nevoie de aproximativ 2 linguri de miere și o linguriță de ulei. Scufundati fiecare piesă în sos și a pus pe tava, laid hârtie de copt. Se coace dovleac în cuptor timp de 30-40 minute la 180 de grade până la maro auriu. La depunerea vasului finit poate fi decorat cu seminte de susan si scortisoara.

Cu toate acestea, mulți nutriționiști nu recomandă acest mod de a coace un dovleac. Ei cred că, prin încălzirea prelungită a începe miere pentru a produce substante cancerigene, precum și toate produsele bune se reduce la zero. Din punctul lor de vedere este mult mai bine la cuptor separat de dovleac cu miere este doar servi. În acest caz, acesta poate fi amplasat separat, și puteți turna terminat dovleac. Și, desigur, puteți decora un fel de mâncare la voință și gust.

Rețetă pentru microunde

Odată cu apariția tot mai multe ajutoare în bucătărie pentru a coace un dovleac cu miere era posibil în ele. Cele mai frecvente rețete - pentru microunde și Multivarki. În orice caz, trebuie să se pregătească mai întâi de dovleac în sine: să taie, se îndepărtează semințele și curat. Apoi , trebuie să taie cantitatea în bucăți mici și le -a pus într - un adecvat fel de mâncare pentru cuptorul cu microunde. Gatiti 15-20 minute la putere maximă până când piesele sunt moi. Și numai apoi se presara-le cu miere dupa gust. Dovleac într-un cuptor cu microunde cu miere obținută nu mai rău decât în cuptor. Si obtinerea gata mult mai repede, cu toate acestea să fie pregătite astfel încât poate fi de maximum doi.

Gătit multivarka dovleac

Și cel mai recent, a fost rețeta pentru care este dovleac copt cu miere în multivarka. Deja pregătit boabe de piese de toamnă împăturit într-o cratiță Multivarki care au nevoie de un pic de grăsime cu unt. Adăugați 1-2 linguri de miere si o jumatate de cana de apa. Fierbeti dovleac cu miere timp de 30-40 de minute, apoi se aranja pe plăci. În schimb, regimul „stingere“ poate fi folosit „Patiserie“ sau „gătit“, în funcție de modelul Multivarki.

Nu contează cât de dovleac copt preparate cu miere, va fi dificil de recunoscut în forma finită. Deci gustoase, chiar exotice pentru gustul ei. Nu e de mirare din moment ce cele mai vechi timpuri, in vase de dovleac Rusia au fost servite chiar la masa regală.