De ce au vise rele în fiecare noapte?

„Unu, doi, Freddy te va duce.

Trei, patru, încuia ușa apartamentului.

Cinci, șase, Freddy vrea să mănânce tot de tine ... "

Nu prea există o persoană care nu este familiarizat cu aceste linii.

Cult film de groaza din anii '80, «Coșmar pe Elm Street», a devenit întruchiparea coșmarurile unei generații.

De ce vis vise rele și cum să lupte împotriva lor, citiți mai departe.

Vis sau realitate?

Somn ocupă aproximativ o treime din viața noastră. Pentru că ceea ce este necesar pentru a supraviețui într-un vis, de multe ori ne duce cel puțin, și, uneori, chiar mai mult decât evenimentele reale. Desigur, ar fi de dorit să vise erau luminoase și plăcute. Dar, din păcate, chiar și în această lume paralelă ar putea avea probleme. De ce au vise rele în fiecare noapte?

Prin ele însele, vise rele, în cazul în care nu devin norma, nu există nici un pericol în sine nu transporta. Dar cel mai adesea coșmaruri atrage după sine starea de spirit apăsătoare și anxietate pentru următoarele câteva zile.

surmenare

Orice oboseală, fizică sau emoțională, influențează negativ asupra toate sistemele corpului. Noi încercăm să nu observați aceste condiții puternic persecutate de toate gandurile negative pe care este timpul să se relaxeze, organismul nu poate lucra pentru uzura. Dar aceste precursoarele clopotele trebuie să fie primul care să se oprească și să ia o pauză.

Dacă nu răspund la gândurile lor întunecate, organismul începe să trimită alte semnale - boală, dar din cauza slabirea sistemului imunitar si cosmaruri, ca un semn de boli psihice.

stres

Situațiile stresante apar aproape zilnic. Mai mult decât atât, stres mic chiar util. Ei fac creierul să gândească și să ia decizii. Dar atunci când viața este umplut cu prea mult stres, sau, în cazul unei supraîncărcări emoționale grave, creierul arată că nu mai este capabil să facă față pe cont propriu. Aceasta se manifestă scăderea imunității, apatie și coșmaruri. Ar fi ciudat să mă întreb de ce au vise rele în fiecare zi, atunci când sunt într-o stare deplorabilă.

impresii negative cu experiență de zi

Se observă că oamenii prea emoționale sunt mai vulnerabili la stres. natura creativă, sunt predispuse de a exagera totul, au tendința de a vedea vise fantastice foarte luminoase. Nu este surprinzător faptul că concentrația de emoții neplăcute reflectate în visele oamenilor.

alimente

Medicii peste tot în lume sunt de acord că supraalimentarea și o abundență de alimente grase grele, înainte de culcare provoca creierul, nu lăsa să-l relaxeze. Dar este extrem de necesar creierului. Așa că „jură“ în orice mod încearcă să ne arate că nu e fericit.

Inutil să mai spunem despre impactul cofeina asupra calității viselor, deoarece aceasta este un agent patogen gravă a sistemului nervos.

alcool

De ce au vise rele pentru persoanele cu alcool sau dependenta de droguri? Efectele toxice ale alcoolului se aplică tuturor sistemelor corpului. În principal, aceasta afectează celulele creierului. Cantități mici de alcool poate provoca somnolență. Dar abuzul, și, în special, sindromul de retragere, caracteristic pentru persoanele care suferă de alcoolism, poate fi o cauză serioasă de coșmaruri.

sarcină

Poate, este dificil să ne imaginăm o persoană mai nepotrivit decât o femeie gravidă. Fiind de spirit de sunet și memorie bună, o femeie gravidă poate face, cel puțin, ciudat.

De ce femeile gravide au vise rele, și modul în care această condiție afectează relația dintre mamă și copil? Acest lucru este ușor de înțeles modificări ale nivelurilor hormonale. sensibilitate excesivă a femeilor în această perioadă, temerile privind dezvoltarea copilului, si de livrare - toate acestea afectează conținutul viselor.

Boala și primirea de medicamente

Creșterea temperaturii corpului poate fi o cauză serioasă de coșmaruri. Mai mult decât atât, această condiție poate duce la halucinații ale pacientului. Cauza vis în care suferă de astm, poate deveni proverbiala rece.

Aceleași efecte pot fi de așteptat de la anumite medicamente, in special antidepresive, barbiturice și narcotice. Pentru a afla motivul pentru care visele vis urât, citiți instrucțiunile pentru medicamentele pe care le luati.

condiţii de somn

disconfort fizic in timpul somnului, asigurați-vă că pentru a afecta visul. De exemplu, s-ar putea visa la o avalanșă și de moarte în gheață, datorită faptului că pur și simplu sunt expuse. Cel mai probabil, aceasta este reacția subconștient pe care îngheață.

camera toridă, înfundat, prea tare, sau, dimpotrivă, pat prea moale, mirosuri neplăcute, firimituri pe foile - toți factorii care pot declanșa mintea subconștientă de a vise rele.

reprize de somn

Noaptea - în sine misterios și provoca vise tulburătoare pentru unele pot deveni violente fantezie sau frica de intuneric. Dar de ce zi visezi vise rele? Pentru că visele neplăcute zi pot deveni anxietate de afaceri neterminate, sau pur și simplu postura inconfortabil. La urma urmei, puteți ațipesc în timpul zilei și stând pe un scaun, și un birou. De asemenea, înainte de a merge din inerție brusc oboseala, poate de bine provoca vise neplăcute.

Este un semn!

Unii, oameni creativi minte emoționale au tendința de a interpreta visele lor deosebit de vie ca o predicție. Nu contează ce scepticii, este dovedit științific că visele sunt o reflectare a subconștientului, poate deveni destul de crainici reale ale lucrurilor viitoare. Acest lucru se poate datora fie unui eveniment viitor, și cu speranța de schimbare.

În plus, mintea subconștientă astfel încât să poată avertiza cu privire la probleme de sanatate grave sau mentale.

Cum să scapi de coșmaruri

Dacă vis neplăcut ați vizitat și accidental, în general, să înțeleagă de ce visele vis urât, nimic groaznic se va întâmpla. Răspunsul adecvat ar ajuta la evitarea recurenței senzații neplăcute.

Un alt lucru, atunci când „Coșmar pe Elm Street“ continuă timp de mai multe nopți, sau chiar devine obișnuită. Această situație indică tulburări psihice grave, care pot fi asociate cu ceea ce vrei de la problemele de mai sus. Principalul lucru este că este necesar în această situație - pentru a găsi cauza. Cel mai bun dintre toate, dacă este timpul pentru tine de medic specialist de îngrijire sau psiholog vor fi furnizate.

Nu permite corpului sa clopotele de alarmă, odihnă, mers pe jos, iar visele tale vor întotdeauna vă rugăm să vă.