Fructe uscate utile pentru intestinele - caise. Securizeaza sau slab ea? Să vedem!

Toate fructele uscate, inclusiv smochine, prune uscate, stafide, date și caise desigur, uscate, sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice. Acestea sunt considerate produse valoroase, deoarece acestea conțin cantități mari de micro și macronutrienți, vitamine si minerale. Fructele uscate au un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului, puterea de a restabili, proteja de anemie si deficit de vitamina. Iar pentru cei care doresc să piardă în greutate, acestea sunt pur și simplu de economisire, deoarece contin glucoza necesara pentru celulele creierului. În plus, fructe uscate, spre deosebire de alte dulciuri, practic inofensive pentru figuri. Una dintre cele mai utile este caise uscate de fructe. Dacă doriți să știți ce proprietăți utile are, ceea ce este valoarea sa nutritivă, acest articol este pentru tine. În ea, vom răspunde la întrebarea dacă sunt sau caise întărește pe cei slabi, precum și a discuta modul de fructe uscate afecteaza organismul, ceea ce ajută la combaterea bolilor.

Cum se obține caise uscate?

Kuraga reprezintă pomi fructiferi caise, care este uscat la soare pentru o anumită perioadă de timp. Pentru a obține acest fruct minunat uscate selectați numai de înaltă calitate și fructe coapte. Ele sunt apoi spălate și uscate complet. În funcție de tipul de fructe este convertită în fructe uscate, folosind o varietate de tehnologii. caise mici nu sunt divizate în două părți și uscate ca întreg, împreună cu semințe. După cum se dovedește caise. fructe mai mari preparat, după îndepărtarea osului. Kaisa este dintr-o bucata netăiat jumătate de fructe, caise uscate fără sâmburi și uscate - anterior tăiate în jumătate. Pentru aceste fructe uscate și-au menținut gustul lor excelent și favoare, acestea sunt uscate la soare, în zonele special amenajate pentru 6-8 zile. Pentru un kilogram de caise uscate sau Kaisa necesită mai mult de 3 kg de caise proaspete.

Caise uscate în tabel: selectați-l în mod corespunzător

Calitatea de fructe uscate ar trebui să fie curate duritate, medie si elasticitate. Acestea pot fi distinse prin mată de culoare nu prea luminos, precum și scorojit moderat. Prea luminos saturate de culoare galben-portocaliu indică caise de prelucrare a diferitelor sale chimice, inclusiv oxid de sulf (E220). Acesta poate provoca reacții alergice și au un efect negativ asupra tractului respirator. Vă sfătuim să achiziționați caise uscate, fierte în condiții naturale și nu sunt tratate cu substanțe chimice. În continuare ne vom uita la ceea ce este utilizarea de Kaisa și caise uscate, precum și să răspundă la întrebarea dacă sunt sau caise întărește pe cei slabi.

Compoziția, proprietățile și conținutul caloric al caise uscate

Care este valoarea fructelor uscate de caise? Proprietăți utile de caise uscate au fost studiate pentru o lungă perioadă de timp. In timpul procesului de uscare, se pierde in mare masura de vitamina C, ea păstrează totuși omul necesar biologic substanțe active, microelemente, vitamine, celuloză și pectină. Compoziția chimică include caise, apă (20 g), glucide (51 g), proteine (5,2 g), fibre dietetice (18 g), amidon (3 g). Acest fructe uscate - un depozit de substanțe valoroase, inclusiv beta-caroten, vitaminele A, B1, B2, E, PP. Caisele bogate și elemente minerale precum fosfor, sodiu, magneziu, calciu, potasiu. Conține minerale valoroase, inclusiv seleniu, fier, zinc, mangan și cupru. caise Dulceața datorită unui conținut ridicat de zaharoză, glucoză și fructoză. Valoarea nutritivă a fructelor de caise uscate este de 214 kcal / 100 g Din cauza conținutului ridicat de minerale din caise macro- și microelemente vitamine utilizate nu numai ca aliment, ci și ca un medicament care ajută inclusiv constipație.

Caise uscate sau Securizeaza mai slab? Să discutăm!

Toată lumea știe că caise uscate mai slab. Acest produs util este perfect ajută cu constipație și indigestie. Kuraga actioneaza ca un laxativ ușor. Acesta stimuleaza procesul digestiv. De ce caise slab? Este simplu: fructele uscate conține o cantitate semnificativă de fibre, care are un impact pozitiv asupra întregului tract gastro-intestinal. Fiber înfășoară și transportă particulele alimentare nedigerate și nedigerate, asigură promovarea intestinului gros și facilitează eliminarea lor din organism.

Datorită conținutului ridicat de fibre vegetale caise și pectină demonstrat de a utiliza pentru persoanele care suferă de constipație cronică. Medicina tradițională sugerează să mănânce 6-8 caise uscate pentru normalizarea tractului gastrointestinal. Caise uscate sunt slabe sau remedieri? Desigur, cei slabi, și face scaun normal! Un alt factor important este faptul că reduce producția de insulină, și inhibă transformarea zahărului în grăsimi. Prin urmare, utilizarea sistematică a fructelor de caise uscate ajută la normalizarea funcționării tractului digestiv și, în același timp, inhibă formarea de depozite de grasime.

Tratamentul de constipație prescripție efectivă

Deci, dacă doriți să facă mișcări regulate ale intestinului, utilizați următoarele rețete populare. Ia o cana de caise uscate, aceeași cantitate de nuci, măcinate în prealabil și stafide ușoare. Se amestecă aceste ingrediente, și să le schimbe într-un recipient de sticlă. Adăugați la ei mierea (o jumătate de litru), 1 ceașcă de semințe de in, blender zdrobita. Și, în sfârșit, a pus într-un amestec de jumatate de cana plante medicinale uscate Senna.

Acest medicament trebuie păstrat în frigider într-un recipient din sticlă, capacul închis. Pentru a utiliza mijloacele necesare pentru o dată pe zi, pe stomacul gol, o lingura. Acum, că știi cum să răspundă la întrebarea dacă sau caise întărește pe cei slabi. Să sperăm că, dacă aveți o problemă cu o mișcare regulată a intestinului, te transforma in dieta ta Qaisra utile bogate in fibre valoroase, pectina, vitamine, micro și macro elemente.

Pentru o sanatate excelenta mânca caise uscate

caise uscate vindeca nu numai tractul gastro-intestinal. Ei scapa corpul de colesterol, metale grele și radionucleotides. De asemenea, caise facilitează anemia - bolile cauzate de lipsa de fier. În plus, caise uscate îmbunătățește imunitatea. Deoarece conținutul de potasiu suficient și este prezentat și în boli ale sistemului cardiovascular. Decoctul de caise uscate are un efect diuretic excelent, deci este folosit în funcția renală. Perfuziile sunt realizate pe baza de caise uscate, utilizate în tratamentul diabetului și a bolilor tiroidiene. Conținutul ridicat de beta-caroten transformă acest produs într-un mijloc care poate îmbunătăți viziune și de a proteja ochii de inflamație.

În acest fel, consumul regulat de caise uscate se va curata organismul de toxine, precum și pentru a menține funcționarea normală a tuturor organelor și de a îmbunătăți sănătatea lor. Cu toate acestea, amintiți-vă că abuzul caise uscate, caise uscate și Kaisa imposibile. Amintindu răspunsul la întrebarea dacă caisele sunt slabe, mananca fructe uscate în cantități rezonabile - nu mai mult de 6 fructe pe zi. O doză mare de caise uscate poate provoca un stomac deranjat. Rămâi sănătos!