Laxativ pentru pierderea in greutate - eficienta înșelătoare

În cazul în care dieteticienii sa angajat compilarea rating dintre cele mai periculoase concepții greșite asociate cu pierderea in greutate, primul loc ar lua laxative si diuretice. Sexului frumos, care doresc cât mai curând posibil, pentru a scăpa de excesul de greutate, gata de a literalmente totul, nu pese de consecințe. Deși utilizarea necontrolată a oricărui drog provoacă efecte grave asupra sănătății, și noi o știm cu toții bine. Poate că această metodă este atât de eficient încât să puteți închide ochii să-l contra? Să încercăm să înțelegem acest lucru mai bine.

Să începem cu faptul că laxative pentru a pierde in greutate pentru a face absolut inutil. Aceasta nu exclude absorbția alimentelor, așa cum nu acționează în stomac și în intestinul gros. Acesta vă poate ajuta să, probabil, va excreta deșeuri digestiv. Desigur, absorbind o tona de laxative, nu mai bine, dar nu pierde in greutate.

utilizarea continuă de laxative, nu numai că nu dă efectul dorit, dar, de asemenea, dependență. Intestine, o dată stând jos pe stimulente, ea începe să fie leneș, și fără ele nu funcționează așa cum ar trebui.

Utilizarea prelungita a unor doze mari de laxative duce la faptul că peretele intestinal începe să se exfolia din cauza iritații permanente. Acest lucru duce la subțierea. Consecințele pot fi diferite de formarea ulcerului, la perforație intestinală.

După cum știți, o mare diferență între modul în care laxativul pentru pierderea în greutate și cu modul în care diareea obișnuită, nr. Consecințele prea puțin diferite. Toată lumea știe că, dacă aveți diaree cu scaune spălate cantități mari de vitamine și minerale necesare. deficit de potasiu poate provoca spasme musculare. Deficitul de fier duce la anemie. Sunt de acord, perechea - troica a scăzut kilogram (și mai mult cu ajutorul laxative nu primesc) acest lucru nu este în valoare de ea.

Un stil de viață sedentar și dieta săracă, dieta si stresul sunt cauza constipație. Sigur, ei fac puțin pentru a reduce greutatea. Prin urmare, un laxativ pentru a pierde în greutate încă mai au nevoie. Dar, în loc de Farmacologie este mai bine de a folosi produse naturale: prune, smochine, cicoare. Includerea într-o dieta mai multe alimente bogate in fibre. Acestea sunt mari pentru a satisface foamea și bine curata intestinele.

Diureticele si laxative - nu cel mai bun slăbire. Dacă într-adevăr într-adevăr nu doresc să stea pe o dieta, sau o nevoie urgentă de a scădea câțiva centimetri în talie și șolduri, este mai bine să utilizeze serviciile procedurilor de maseur sau hardware. Masaj nimic numit gimnastica leneș, o sesiune în eficiență poate fi echivalate la un antrenament intens.

Reamintim că ajută să piardă în greutate, fără a afecta sănătatea. Dacă vorbim în primul rând despre alimente, lista lor este destul de mare, astfel încât vom prezenta cele mai populare.

Afinele contin vitamina C in cantitati mari, iar în prezența sa, grăsimile sunt arse mai repede. Pe langa Berry are un efect ușor diuretic.
Produse lactate - un element necesar al unei diete competente. Ele conțin calciu, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate. Ananas, ceai verde, dovlecei în recomandări separate, nu au nevoie.

Dacă totuși doriți să ajute organismul să farmacologic, pentru a alege produse cu L-carnitina și picolinat de crom, dar nu cu cofeină. Rețineți că multe suplimente alimentare - este doar deghizat laxativ. Slimming medicamente astfel se potrivesc puțin. Să acorde o atenție deosebită produselor pe bază de plante și naturale. Dacă există o parte din frunze de Senna, scoarță de copac pațachină, rubarbă, aceste medicamente au un efect laxativ.

În lupta pentru armonie toate bune. Prin urmare, să acorde o atenție la metode non-traditionale pentru a pierde in greutate, cum ar fi aromoterapie. Se crede că mirosul de vanilie bate pofta de zahăr. Parfume de scorțișoară și măr verde reduce pofta de mancare. Grapefruit ridica starea de spirit și crește activitatea fizică. Desigur, aromaterapie are doar un impact emoțional al mirosului singur nu ajunge subțire. Cu toate acestea, aceasta este o modalitate buna de a stabili o relație armonioasă cu propriul lor corp. Și, de fapt, aceasta este principala garanție de pierdere în greutate.