Lemon - calorii, proprietăți utile, aplicare, contraindicații

Lemon - un produs foarte util. Mersul pe jos pe lângă tejghea magazin cu acest fruct, întotdeauna doriți să cumpere unele lucruri acasă. Dar este mult mai bine atunci când lamaia nu este adus din țări îndepărtate, și este în creștere în casa ta. Mulți oameni l cumpere într-o instalație de ghiveci deja format, dar este de fructe nepretențios, astfel încât să puteți crește o lamaie dintr-o piatră. El supraviețuiește bine și nu necesită îngrijire specială. Fructificare camera de lamaie nu este mai rău decât cel care crește în termeni mai acceptabile. În timp ce încă mai există o diferență de mici: „acasă“ pielea de lamaie este mai subțire, mai puțin semințe interior, chiar și o bucată de fruct are un gust bogat.

proprietăţi utile

Crește de apărare al organismului în frig, normalizeaza functionarea ficatului, o luptă bună cu radionuclizi - toate aceste abilități lekarskimi celebru de lamaie. CALORIC foarte scăzut - 40 kcal per 100 grame de produs. Conține ușor glucoza digerabil și fructoza, mulți acizi din fructe și o cantitate mare de pectina, uleiuri esențiale, bioflavonoide și terperin care întăresc pereții capilarelor. Datorită acestui fruct crește absorbția de fier și calciu din organism. Foarte bine în ceaiul verde adauga lamaie. Conținutul caloric această băutură are 28 de calorii, și că este un avantaj imens, deoarece acest fruct este aproape nu -și pierde proprietățile benefice atunci când este încălzit.

Contraindicații

Lemon pentru o persoană sănătoasă - un depozit de substante nutritive, ci de a utiliza acest fruct ar trebui să fie foarte atent în boli ale intestinului, vezicii urinare stomac, ficat și pancreas, iar în unele cazuri chiar să fie excluse din dieta.

Lemon în bucătărie

Acest fruct este foarte popular în prepararea diferitelor feluri de mâncare. Acesta este adesea servit cu deserturi, la cuptor pește cu el. Chiar și coaja este lăsat pe partea - este o componentă esențială a multor băuturi. Lemon, care este scăzut de calorii, este perfect pentru persoanele care urmeaza dieta. Ceaiul cu o bucată de fruct, nu numai majorete, dar, de asemenea, adaugă o mulțime de nutrienți corpului.

Folosit în produsele cosmetice

Lemon este foarte des menționată în populara retete de frumusete. Ea are multe proprietăți cosmetice: albi pielea, strange porii, înăsprește riduri. Iată câteva rețete care menționează aceasta planta:

• Tonifiere perfuzie. Veți avea nevoie de o lingura de miere, două linguri de apă caldă și sucul de la o jumatate de lamaie. Instrumentul trebuie insistat. Ștergeți-le cu fața înainte de a merge la culcare. Această infuzie este potrivit pentru toate tipurile de piele.
• O lingură mică de suc de lămâie, două lingurițe de smântână și o linguriță de miere, se amestecă și se aplică masca pe fata ta. Se înmoaie timp de treizeci de minute și apoi se spală cu apă caldă. Acest instrument este foarte bun pentru iritatii ale pielii.

concluzie

Întotdeauna la îndemână pentru a păstra în frigider pentru mai multe fructe lucruri, cum ar fi de lamaie. Conținutul său caloric scăzut, precum și utilizarea fermei este foarte mare. Acesta va fi un plus frumos la ceai, desert și chiar adecvat ca ingredient în produsele cosmetice. O gazda buna găsi întotdeauna utilizarea acestui produs. Utilizați această bogăție naturală în beneficiul gloriei sale și pentru binele organismului.