Mere coapte: Beneficii pentru organism

Apple a - un fruct destul de comune. Crestere-l în diferite țări din întreaga lume. Acesta este cel mai frecvent produs din dieta de uz casnic, încercați să-l folosească pe tot parcursul anului. Se prepară compot de mere, gem, gem, gem, toate tipurile de băuturi, sucuri, acestea sunt incluse în formulările multe rețete interesante. De asemenea , utilizați murate, coapte, mere murate. Dar vreau să spun decât mere coapte de ajutor.

Mulți oameni le place să mănânce și să gătească în moduri diferite de mere coapte. Folosirea ei constă în greutate substanțe utile în principal: vitaminele B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E și PP. O vitamina B6 util, piridoxina, de asemenea, ceea ce este implicat într-un schimb activ de aminoacizi prezenți în cele mai multe mere. Merele sunt indispensabile pentru cei care iau antibiotice pentru o lungă perioadă de timp, chiar și în perioadele de atacuri toksikoznyh gravide și femeile care iau contraceptive hormonale. Atunci când un organism este găsit într-o lipsa de vitamina B6, aceasta afectează creierul și circulația sângelui. Unul dintre principalele avantaje ale acestei vitamine este rezistenta la temperaturi foarte ridicate. Compoziția de vitamina a unor astfel de elemente bine cunoscute ale fierului tabelul periodic, potasiu, calciu, sodiu, fosfor, magneziu, cupru, iod.

mere coapte, din care, utilizarea desigur, se bazează pe delicatețe, să se facă disponibile chiar și pentru persoanele în vârstă, pentru că nu toate dintre ele pot lăuda dinți sănătoși și puternici.

Iată mai utilă decât un măr copt - are o cantitate suficientă de sodiu, care este un element intercelular și intracelular important. Ea regleaza in tesuturile nervoase si musculare ale tensiunii arteriale. În plus, activ implicat în schimbul de apă și activarea diferitelor enzime digestive. mere coapte, a căror utilizare este, de asemenea, datorită conținutului de potasiu din ele, au un efect pozitiv asupra, sânge, sistemul muscular ficat. Magneziul, care se află în compoziția de mere, un efect benefic asupra activității nervoase, este implicat activ in metabolismul glucidelor.

Mere coapte, care se bucură de o destul de versatil, poate fi discutat pentru o lungă perioadă de timp. Ele sunt minunate pentru a ajuta chiar și cu constipație severă, din cauza diluției întregul conținut al intestinului. colesterol excelent excretate, ele ajuta conectează radicalii liberi, care conțin o multitudine de pectine. Mere coapte - un bun instrument pentru prevenirea cancerului si o varietate de tumori.

dysbacteriosis Tratamentul poate fi de asemenea realizată cu ajutorul mere coapte. Cu toate acestea sunt bine restaurate, după stabilirea digestia intervenții chirurgicale abdominale complexe.

Fructe mere, coapte în cenușă de foc fierbinte vindecatorii populari celebri au prescris pacientilor pleurezie, femeile care alăptează și mere coapte gratinate cu grăsime aplicat fisuri pe mamelonul si buzelor sub forma unui unguent pentru o vindecare mai rapida.

Calciu și fosfor (conținute în mere) este întotdeauna responsabil pentru buna funcționare a întregii mase scheletica a corpului uman. Ele intaresc dintii, oasele și tendoanele. Entorse, fracturi sau fisuri, medicii sunt de asemenea sfătuiți să mănânce mai multe mere. Deci , de multe ori în copilărie mama și bunica mea mere coapte copii mici pentru a avea vindecã osoase în mod corespunzător.

fructe sănătoase pot, de asemenea, servi ca un substitut excelent pentru o periuță de dinți convențională. Trebuie doar să mănânce 1 mar copt pe stomacul gol, pentru că smalțul curățat imediat de bacterii acumulate si a placii. Gumele imbunatateste semnificativ circulatia sangelui. Un alt mare de mere coapte elimină mirosul neplăcut de disconfort și gura.

Consumul de doar 5 mere pe zi, un om remarcabil și sigur se protejează de diverse boli respiratorii, astm și, de asemenea. Flavonoidele - antioxidanti reduce cu siguranta riscul de boli ale sistemului cardiovascular. Prezența anumitor fitonutrieni în mere face posibilă reducerea riscului bolilor neurodegenerative in creier, inclusiv boala Parkinson și Alzheimer.