Psiholog Lyudmila Petranovskaya: biografie (foto)

Lyudmila Petranovskaya - o persoană uimitoare. În ciuda faptului că scopul său vede ajuta copiii fără părinți, ea, de fapt, a ajutat mulți părinți să înțeleagă mai bine esența educației și de a construi o relație armonioasă cu copiii lor, nu numai cu recepție, dar în primul rând cu propria lor. În acest articol puteți afla despre biografia ei, cărți și face cunoștință cu ideile și gândurile cele mai relevante pe care le exprimă.

Lyudmila Petranovskaya: biografie

Ea a fost născut 20 aprilie 1967 în Uzbekistan. În primul rând savant educația, educația psihologică la Institutul de Psihanaliza, este specializată în consiliere familială și psihodramă. În 2002 a fost distinsă cu premiul Președintelui Federației Ruse în domeniul educației. În 2012, Lyudmila Petranovskaya creează un institut de dezvoltare de plasament familial pentru orfani. Institutul este o organizație publică, al cărei scop - formarea de specialiști în acest domeniu. Pentru psihologul este important ca copiii rămași fără părinți, nu au ajuns la internat, deoarece este lume cu totul anormală.

În cercurile largi Lyudmila Petranovskaya, ale cărei fotografii pot fi văzute mai jos, a devenit cunoscut pentru cărțile sale dedicate problemelor parentale. Cărțile sunt scrise pentru a ajuta părinții adoptivi, dar părinții nu încurajează copiii să găsească o mulțime de valoare pentru ei înșiși.

Cărți Petranovskoy

Educație, părinți, relații - cercul de întrebări care examinează Lyudmila Petranovskaya. Copii - tema principală a cărților ei. Cele mai populare lucrări: „În cazul în care un copil este dificil“, „Ce se întâmplă dacă“, „Copil al celor două familii“, „minus unu? ! Plus One „“ Sprijinul secret: atașamentul în viața copilului „“ Clasa a venit la copilul adoptiv ".

În plus, este LJ, scrie multe despre diferite lucruri: despre pregătirile creșterii personale, utilitatea lor îndoielnică și siguranța generațiilor trauma de noi competențe, complet cu idei vechi și acest lucru înseamnă, părinții Burnout emoționale și multe alte lucruri utile, relevante, taie la rapid. Într-un scurt articol nu poate acoperi toate lucrările acestui om remarcabil, vorbim despre un subiect de actualitate, ceea ce ridică Lyudmila Petranovskaya. Nu este acceptat pentru a discuta, dar generează o mulțime de probleme.

Părinții burnout-emoționale

Sindromul burnout a fost înregistrat și descris în America în ultimul secol. Se credea că este caracteristic doar pentru a ajuta oamenii profesii: asistenți sociali, profesori, medici, etc. care este, acei oameni care sunt forțați în mod constant să fie într-o relație dependentă de situație atunci când un număr mai slab și vulnerabil ...

O astfel de comunicare creează necesitatea de a ajuta la găsirea de stat în mod constant vesel, optimist că, de fapt, este o situație stresantă pe termen lung, distrugerea psihicului.

Cu toate acestea, sa dovedit că pentru părinți, acest sindrom este caracterizat de asemenea. Dar nu ne-am decis să-l discute, o astfel de situație nu este aprobată social, și, prin urmare, ajută părinții nu sunt acceptate, în ciuda faptului că întreaga familie suferă de epuizare emoțională.

Etapele de epuizare

Principalul lucru pentru a înțelege - statul nu apare brusc și dramatic, se acumulează încet și treptat. La prima etapă persoana își dă seama că el este foarte obosit, dar poate păstra în continuare-vă în mâinile din cauza unui simț al datoriei. Dacă o scurtă pauză vă permite să simți un val de putere, atunci această situație este considerată sigură. senzație caracteristică acestei etape - iritație.

În a doua etapă ideea că este posibil să mă trage împreună și să stea, sunt înlocuite pe ideea că ursul nu are nici o șansă. Orice sarcină nouă provoacă un sentiment de disperare, vine epuizare nervoasa, lacrimi, o stare de apatie, nimic nu place.

În a treia etapă, care este cea mai severă, deformarea individului începe. Acesta este caracterizat de ideea că nu sunt rău, e vorba de paraziti, copiii incep sa se faca simtite ca un obstacol.

grupurile de risc

Scăderea riscului de grup în primul rând mamele cu doi copii, diferența de vârstă este mai mică de cinci ani, părinții care au un copil este frecvent bolnav, mamele care combină familia și locul de muncă, familiile monoparentale, în cazul în care toate problemele cad pe umerii unei singure familii părinte, care condițiile complexe ale vieții, familiei, care în mod constant situații de conflict.

Adulții care au în trecut a cunoscut o copilarie disfunctionala. Prezența „martori“, adică, atunci când copiii se comportă rău când oamenii străine.

mare stres este compus dintr-o bucată de mici probleme. Prin urmare, din partea se pare că motivele pentru care nu doar viața. Dar atunci când o persoană este deja obosit, orice lucru mic ar putea fi motivul pentru eșec, greșelile de reacție inadecvate, care generează ca răspuns la un sentiment de vinovăție, iar situația devine ca un cerc vicios.

Ce să fac?

Scapă de multitasking. Fa un singur lucru la un moment dat. Dacă lucrați, lăsați-le în acest moment cineva va un copil. Dacă sunteți oferindu-i copilului timpul, nu fi distras de munca.

A scăpa de toate lucrurile nedorite și inutile. Pentru costum de cină și găluște, nu trei feluri de mâncare și desert, casei numai cele mai importante, delega sarcini, cere ajutor pentru a face cu ei.

Scapă de perfecționism. Dorința de a fi perfect în tot ceea ce - cel mai scurt drum spre epuizare emoțională. Este important să se accepte te non-ideale, cu mai multă atenție și să se ocupe de ușor.

Dacă vă simțiți că deja obosit, aveți nevoie pentru a intra în modul de economisire a energiei. Este important să se cantitatea de somn timp de 7-8 ore. Figura cum să facă cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a obține suficient de somn. În mod normal, în mod regulat și să mănânce, du-te pentru o plimbare, bea vitamine.

Dacă observați semne ale burnout - ului de la un iubit - o, este important să - l susțină: înconjoară cu grijă, pentru a alimenta, pentru a da posibilitatea de a dormi, îmbrățișare, pat, aduce micul dejun în pat.

Doriți să aflați mai multe?

Toți părinții, prezenți sau doar intenționează să înceapă să se realizeze în acest rol, aș dori să recomande în mod necesar citi cărțile scrise Petranovskaya Lyudmila. Veți găsi o mulțime de util, unele lucruri complicate vor fi mult mai simple și mai ușor.

În plus, este necesar să se aboneze la revista Psiholog plin de viață, în cazul în care ea împărtășește în mod regulat gândurile sale și vorbește despre proiectele. În rețeaua socială „VKontakte“ este grupul său informal, care a colectat o mulțime de informații interesante și utile despre educația care dă Lyudmila Petranovskaya. Psihologie - o temă care, în opinia sa este mult mai simplă și clară.

Un psiholog conduce periodic ateliere de lucru pentru părinți, în cazul în care puteți obține informații importante cu privire la modul de a crește un copil fericit, dar nu le pierde în cazul în care pentru a găsi mama de putere și mult mai mult, pune întrebări de antrenor personal. Ea le deține nu numai la Moscova, dar și în alte orașe mari din Rusia. De exemplu, seminariile nu atât de mult timp a avut loc în Krasnoyarsk și Novosibirsk. Este de asemenea posibil pentru a obține cursuri on-line, care prevede Petranovskaya Lyudmila.