Reguli de luptă Sambo. tehnici de auto-apărare. Federația rusă de luptă Sambo

Care sunt regulile de luptă sambo? Ce este acest sport? Combat Sambo - o luptă care educă angajații structurilor de putere, universal forma de arte martiale, aproximative la bătălia reală.

Împreună cu tehnicile de luptă standard, se folosește asfixiante tehnici de artă și accidente vasculare cerebrale. Acesta este utilizat în procesul de formare a soldaților de unități speciale (VDV), GRU și FSB, Marine Corps, care indică eficiența ridicată.

Club Alliance

Astăzi, multe accesați secțiunea Combat Sambo. Ce este Alianța Club? sportivii sale de multe ori au cucerit premii campionatul Rusiei în luptă Sambo. Absolvenții acestei instituții sunt din lume și campioni europeni.

Aici ia novici în secțiunea pentru adulți. Clasele sunt deținute în dimineața și seara. Cine vrea, poate într - un timp convenabil pentru a participa la formare individuală. Trebuie remarcat faptul că acest sport se pot angaja atât femei cât și bărbați.

Vrei să studieze tehnicile de durere? Vrei să știi cum să se și pe cei dragi lor proteja? Apoi, du-te la clubul Alliance, care se află la Moscova, pe strada Novodmitrovskaya, numărul casei 5A, la etajul 6.

cerințe de bază

Care sunt regulile de luptă Sambo trebuie să știe pentru a participa la concurs? Știm că în acest sport li se permite să se aplice de retenție, aruncă și blocuri dureroase la picioare și mâinile. În plus, pentru a arunca adversarul pe saltea, puteți utiliza trunchi și extremități.

Sambo puncte sunt date pentru păstrarea și aruncă. Arunca recepție apel cu care sportivul are adversarul în afara bilanțului și aruncă pe covor, pe genunchi sau pe o altă parte a corpului. Menținând sambist presat împotriva oricărei părți a corpului adversarului și blochează-l în această poziție timp de aproximativ 20 de secunde.

Un luptător poate câștiga în avans dacă shvyrnot adversarul pe spate, în timp ce restul în raft, ridica semne de opt mai mult decât inamicul, executa tehnica dureroasa.

calcul

Regulile de luptă Sambo stipulează următoarele Scoring:

• pentru aruncarea unui oponent pe spate cu depunerea atacatorului - 4 puncte;
• pentru aruncarea adversarului pe partea lui, fără a cădea în față - 4;
• dvadtsatisekundnoe de retenție - 4;
• pentru rola adversarului în partea cu căderea atacatorului - 2;
• pentru rola de umăr, piept, pelvis, abdomen fără a cădea atacant - 2;
• Țineți timp de zece secunde - 2;
• pentru aruncarea adversarului pe umăr, abdomen, piept, pelvis, pentru a scadea atacator - 1 punct.

nuanțe

Ce este dureros deține? Aceste manevre tehnice în lupta culcat, forțând inamicul să se predea. Sambo este permis să efectueze ansambluri, pârghii, încălcare a mușchilor și a articulațiilor în picioare, mâinile adversarului. Real ar trebui să dureze de la 3 la 5 minute.

ONG „Onoare“

Ai o secțiune în luptă Sambo? De exemplu, în St. Petersburg acționează ONG „Onoare“. Această asociere funcționează pe baza clubului sportiv Arsenal. Orice persoană care a fost de formare aici ar trebui să știe canoanele scurte de luptă Sambo.

În lupte fizice au loc pe scena clubului - covorul de luptă. Formular pentru soldații stabilite următoarele:

• Jacheta Sambo (albastru, roșu);
• pantaloni scurți de sport (albastru, roșu);
• lupte;
• cusca cainelui;
• lupte combat casca cu falcă deschis (albastru, roșu);
• Chiuveta (bandaj solid);
• tampoane pentru picioare care acoperă dind de Sambo, iar partea din față a tibie;
• mănuși pentru luptătorii albastru sau rosu (pick-șoc „shengarki“).

Conform Regulilor Sambo (secțiunea 3), aici există un grup de judecători. În testul final, și la întâlnirile contracțiile timp de 5 minute.

evaluare

Cum este evaluarea acțiunilor tehnice în acest sport? Punctele sunt acordate în cazul victoriei timpurie pur pentru următoarele tehnici:

• knock-out;
• recepție sufocant;
• două knockdown;
• lovitură, rola curat;
• tehnica dureroasa;
• un avantaj clar de 12 puncte;
• în cazul în care este imposibil să continue lupta (prejudiciu, refuz);
• Descalificare pentru încălcarea regulilor.

hoție

recepții Dureros sportivi studiat lung și greu. Ce este un trântă? Aceasta este o pierdere pe termen scurt de șansa de a se apăra, din cauza unui accident vascular cerebral ratat (arbitru instalat). Ca urmare, un luptător poate recupera în termen de 10 secunde.

KO se numește pierderea temporară a unei șanse de a lupta înapoi și lupta din cauza accident vascular cerebral nedetectate (arbitru instalat). După aceea, luptător pentru a nu se poate recupera zece secunde. Sportivul care a primit o concurență knock-out cu șters.

pounding

Copiii adora luptă Sambo. Regulile de concurență pe care le învață cu părinții lor. Ce măsuri tehnice sunt permise în acest sport? Luptătorii pot folosi arta de percuție. Blow este o acțiune tehnică impulsiv, cu o traiectorie curbă sau în linie dreaptă executată de cap, picioare și mâini nu sunt interzise în canoanele ale corpului uman, cu o anumită forță și viteză.

Încercați cât mai curând posibil pentru a învăța regulile de luptă Sambo. Apropo, tremurături evaluat dacă după efectuarea adversarul pierde echilibrul. Aici rassmatrivetsya poziția în care setul de corpul adversarului atinge mat, care este, ca fotografii estimate în această luptă.

aruncă

Îți place sportul? Combat Sambo - aceasta este ceea ce ar trebui să faci. În acest duel rezolvat tehnici de aruncare. Sportivii pot efectua toate tipurile de aruncări, nu este interzis prin regulile luptei (articolul 21, alin. 2).

culcată

Combat Sambo pentru adulți este predat peste tot. Să ne aflăm care sunt punctele permise în tehnicile de luptă mincinoase. Luptătorii se poate efectua următoarele acțiuni:

• blocuri dureroase în groapă și de recepție permisă de legile Sambo, inclusiv sechestrul poliției (tehnica dureroasă puse în aplicare prin locuri mâinile la spate);
• atunci când părăsesc căile ofensatoare adversarului marja de luptă covor continuă, ca și durerea în raft nu este interzisă;
• trucuri sufocante - un impact tehnic asupra artera carotidă a adversarului gât, având ca rezultat pierderea conștienței (îmbrăcăminte exercițiu, desigur);
• antebraț sufocant, răsuciți coloanei cervicale - față și spate, cu fixare fără mâini exploatație au atacat partea din față, fără a captura mâinile, cu condiția de blocare picioarele adversarului;
• constricția tehnici de îmbrăcăminte permis utilizarea wrestlers rever;
• picioarele sufocante nu sunt interzise în cazul în care expunerea gâtului este capturat cu brațul atacat;
• deducerea permisă conform regulilor de Sambo.

Trebuie adăugat că fixarea se numește o acțiune tehnică care controlează adversarul atacat.

manipulare interzisă

Deci, vom continua să studieze regulile de luptă Sambo. Pentru tineri, ei sunt aceleași ca și pentru adulți. În acest sport a interzis astfel de manevre tehnice:

• cântărire atacurile asupra adversarului doborâte dintr-o poziție în picioare;
• lovește extremităților degetele, palma și o mănușă deschisă de bază;
• suflă în picioare cap, mâini și cap, în cazul în care nu există nici o casca pe victimă;
• lovituri la picioare și mâini articulațiilor (genunchi, cot, picior arc) de-a lungul pliului opus al naturale, precum și de gât, cap, ochi, talie, spate, coccis, zona inghinală, anusului;
• Aruncare, canoane ilegale Sambo;
• Blocuri de durere la nivelul articulațiilor și mușchilor legile interzic Sambo (art. 34), cu excepția „mâinile Bend la spate“;
• efectuarea de recepții dureroase pe picioare, mâini, gât și a coloanei vertebrale;
• abatere, comportament lipsit de etică, nepoliticos pe adversarul său, judecătorii, participanții la concurs, spectatori, și așa mai departe.

autoapărare

Citiți cartea Velmyakina VN „Lupta și Combat Sambo pentru Forțele Speciale.“ Acesta a descris în detaliu cele mai eficiente si accesibile pentru tehnicile de auto-apărare fără arme. Aflați cum să riposteze bătăuși nevoie pentru fiecare cetățean.

Acum aflăm care sunt tehnicile de auto-apărare. În cazul în care sunt punctele slabe la om? Acestea sunt situate în zone de locuințe, plexul solar, coaste, perineu, ficat, inimă, axile, rinichi, coccis, splina. Când luptă corp la corp realizat, trebuie să fie capabil să se deplaseze instantaneu de la apărare la atac, menținând în același timp echilibrul. În acest caz, de fiecare dată necesitatea de a combate utilizarea cremalieră corespunzătoare.

Din păcate, este imposibil să se anticipeze orice situație posibilă într-o luptă de stradă. Prin urmare, persoana care a atacat, acționând în mod reflex, și așa în mod natural și spontan. El poate utiliza următoarele tehnici:

• lovituri cu piciorul;
• coate și mâini;
• abordează;
• ăsteia;
• aruncă;
• blocarea atacurilor;
• blocuri de durere;
• retragere din linia de atac;
• metode care protejează împotriva impactului sticlei;
• lupta cu doi agresori;
• lupta cu trei atacanti;
• lupta pe teren (dacă intervin într-o luptă);
• protecția împotriva amenințării unui cuțit;
• tehnici împotriva lovituri de trestie de zahăr și liliacul.

În plus, puteți utiliza tehnici de arte marțiale în stil rusesc. Pentru o lungă perioadă de timp rusii in comparatie cu ursul. Străinii cred că imaginea conducătorului taigalei reflectă cel mai cu succes atât calitatea internă și externă a slavilor. Acest brand și a format baza artelor rusești.

Sambo în Rusia

Știați că luptă Sambo Federația Rusă, în 2008, a sărbătorit ziua de naștere saptezecea? În Piața Roșie din Moscova, la 16 noiembrie în timp ce foarte eveniment la scară largă a fost organizat. Acum este numele comun de zi pentru toate luptătorii, cea mai importantă sărbătoare pentru o mare familie. Această sărbătoare astăzi este popular în toate regiunile din Rusia. Acesta nu este doar un turneu masiv, dar, de asemenea, eveniment semnificativ social, care atrage tinerii spre sport și copii.

Este cunoscut faptul că în anul 2009 Sambo Federația Rusă All-in tandem cu Ministerul Sportului din Federația Rusă a avut loc în 2009, primul eveniment cu participarea a 50 de orașe. Am aflat despre această idee în toate colțurile statului, iar a doua zi All-rus Sambo a câștigat popularitate imediat.

Turnee dedicate 77 de ani de Arte în 2015 au fost efectuate în 120 de orașe din Rusia. Ei au implicat mai mult de 15 000 de tineri luptători. Și în 2016 organizatorii au pregătit un concurs special de atribute de atribuire și suveniruri. La fiecare loc de salut atletic sunat ministru al Sportului al RF AP Kolobkova „organizatori, participanți și oaspeți ai Sambo Ziua Națională“ și felicitări președintelui Federației Ruse de Sambo S. V. Eliseeva.

Sărbătoarea a avut loc în formatul tradițional: trece testul „Ești gata să treci TRP?“ Și competiția între echipele rusești. Bright marea deschidere a fost însoțită de lupte spectaculoase. Destul de puțini fani au decis să stăpânească Sambo martiala pentru Forțele Speciale.

Primul loc in cazul echipa a câștigat echipa de la Moscova, al doilea - regiunea Moscova, a treia - teritoriul Samara și regiunea Krasnodar. Mulți dintre tinerii din ziua de azi au primit prima lor medalie, entuziasm și emoții pozitive.

Sportivii și fanii au fost percepute de o stare de spirit și vitalitate vesel, să simtă spiritul unui stil de viață sănătos.