Alimentația sănătoasă: un al treilea grup de sânge

Al treilea grup de sânge este considerat unul dintre cele mai rare din lume, ca planeta noastră un pic mai mult de 20% din populație se încadrează în această categorie. Unii cercetători susțin că acest sânge este rezultatul migrației libere a persoanelor și domesticirea animalelor.

Oamenii care au descoperit de-al treilea grup de sânge ar trebui să aibă calități, cum ar fi poise și liniște. Astfel de oameni tind să aibă o sănătate bună, el preferă un regim alimentar echilibrat, în special gravitates privind produsele lactate. Dacă vorbim despre munca, cea mai productivă, el poate fi realizat doar cu o combinație de efort intelectual și fizic.

Nutritionistii au recunoscut de mult timp că, în prepararea unui regim alimentar ideal pentru clientul trebuie să ia în considerare sângele lui. După cum se știe, există produse care promovează creșterea în greutate la om, în care determinată treilea grup sanguin pozitiv. Printre acestea se numără porumbul, alunele, hrișcă, semințe de susan, deoarece acestea incetini semnificativ procesele metabolice din organism, precum grâul, prin care se acumulează în mod activ de grăsime. Dar, legume verzi, carne, ouă, ficat si ajuta doar pentru a reduce figura pe cântar.

Nutritie pentru grupa de sange. 3, pozitiv sau negativ

Produsele din carne sunt responsabili pentru îmbunătățirea activității tractului digestiv, preferința este de a da miel, iepure, carne de vânat sau carne de miel. Nu este un efect negativ asupra cifra de vițel și de vită, precum ficatul. Dar, de la consumul de carne de porc sau de pasăre ar trebui să fie evitate, deoarece acestea nu eficiența nu va avea.

Al treilea grup de sânge este considerat a fi destul de rare și neobișnuite, și, prin urmare, produsele alimentare ar trebui să fie specială. Aproape toate tipurile de fructe de mare sunt utile pentru hrana organismului. Cu toate acestea, persoanele cu al treilea grup este mai bine să prefere halibutul, icre negre, stiuca, somon, macrou și cambulă. Dar crabi, homari, melci, anghilă și anșoa va aduce mai mult rău decât beneficii.

După cum sa menționat mai sus, de multe ori astfel de oameni cum ar fi produsele lactate în toate manifestările sale. Pentru a nu numai de a experimenta plăcerea de a mânca, ci și pentru a asigura fluxul de nutrienți, este necesar să se înlocuiască convențional laptele integral cai de iesire de grăsime sau de capră, sau o cremă de brânză de soia - de capră sau de oaie.

Un rol important în îmbunătățirea iaurt joc digestiv și iaurt de casă. Din utilizarea de cremă de brânză și smântână ar trebui să renunțe pentru totdeauna, pentru că aceste produse nu sunt bune pentru corpul tau nu va face, iar consumul lor excesiv de un impact negativ asupra figura sub formă de kilograme suplimentare de exces de greutate.

Multe dintre doamnele, încercând să obțină forma ideală, refuză să folosească orice produse care conțin grăsimi. Ea are adesea un efect negativ și este considerat unul dintre principalele greșeli. Efectul cel mai benefic al uleiului de măsline, acesta poate fi utilizat în procesul de coacere și scopuri cosmetice. Al treilea grup de sânge este destul de capricios, de exemplu, acesta nu acceptă arahide și ulei de susan, și floarea-soarelui.

Pierde greutate cu utilizarea, pentru că numai atunci se poate obține rezultatele dorite și durabile!