Câteva sfaturi cu privire la modul de a găti șroturi de porumb

Kashi ocupă un loc special în dieta fiecărei persoane, deoarece acestea sunt un depozit de vitamine, minerale, aminoacizi, proteine, carbohidrați și fibre. Porridge poate acționa ca un mic dejun complet, prânz sau cină, precum și un fel de mâncare parte, și un loc special îl ocupă în produsele alimentare pentru copii. Toate cerealele sunt împărțite în lichid sfărâmicioasă și vâscos, în funcție de crupa. Cu toate acestea, foarte des bucătari care încep se confruntă cu o astfel de problemă, deoarece lipsa de cunoaștere a noțiunilor de bază terci de gătit. De exemplu, puțini oameni știu cum să gătească șroturi de porumb. Pentru a pregăti în mod corespunzător de-al doilea vas de uruială, doar trebuie să urmați câteva sfaturi simple.

Luați în considerare faptul că el este porumbul terci și modul în care este pregătită.

Trebuie remarcat faptul că bobul de porumb conține o cantitate mare de siliciu, care întărește dinții și scăzut în calorii. Acesta promovează excreția de grăsime și a deșeurilor, îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Nu a fost răspândită fel de mâncare de porumb uruială în Moldova și România, în cazul în care acestea sunt pregătite în mod regulat. Dar cum să gătească uruială de porumb?

Mai întâi trebuie să apă clocotită sau sare de lapte pus, zahăr și cereale în sine (calcul 1: 2) și se fierbe timp de cinci minute, după care vasul se acoperă și se pregătesc încă cincisprezece minute. Aceasta este cea mai comună metodă de gătit terci de porumb.

Foarte adesea terci finit diluat cu lapte, iaurt sau piure de fructe. De asemenea, utilizat ca aditiv pentru terci prăjit cu rosii, ceapa si ardei, iar la sfârșitul gătit într-o tigaie adăugați tocat bucăți mici de brânză. Fed terci de porumb este de asemenea , o cremă, brânză sau dovleac.

Luați în considerare o altă rețetă cum să gătească de porumb șroturi, dacă utilizați un pleava suficient de mare.

Apa de fierbere este necesar să se toarne cereale (în proporție de 1: 1) și se fierbe timp de aproximativ zece minute la foc mic, apoi se toarnă într-o tigaie lapte, adaos de zahăr, și totul continuă să se fierbe timp de încă douăzeci de minute. La urma urmei, vasul este îndepărtat de pe foc și a pus în cuptor timp de o jumătate de oră.

Deci, acum fiecare bucătar-șef nu numai că știe cât de mult fierte uruială de porumb, dar ea se pregătește în mod corespunzător.

Trebuie să știi câteva reguli de terci de gătit vâscos, la ceea ce se referă și porumb. O astfel de terci de preparate cu lapte sau apă, cu toate boabele trebuie să fie fierte. Farfuria finit este presărat cu unt si se presara cu zahar.

Acesta poate fi, de asemenea, preparate din porumb șroturi caserolă. Să ne gândim în detaliu cum și cât de mult pentru a găti uruială de porumb, în acest caz.

Acest lucru va necesita o jumătate de kilogram de cereale, doi litri de apă, un gălbenuș de ou, brânză rasă și două pahare de lapte, unt și sare.

Krupa turnat într-o tigaie de apă rece și sărată fierte. Budinca finit este necesară pentru a pune pe o foaie de copt unsa, se ung cu gălbenuș de ou si se presara cu branza si se toarna dala. ulei. fel de mâncare coaptă în cuptor și servite cu lapte fierbinte.

Trebuie remarcat faptul că uruială de porumb este o sursă de proteine, lizină și triptofan, carbohidrati, care normalizează nivelul de zahăr din sânge. În plus, hidrati de carbon contribuie la consolidarea celulelor nervoase, care are un efect pozitiv asupra întregului sistem nervos, astfel încât terci facut din porumb se recomandă utilizarea pentru persoanele de vârstă înaintată. În același timp, indiferent de modul de a găti uruială de porumb, acesta va beneficia în continuare corpul, eliminând posibilitatea de distrofie musculara, reducerea nivelului de colesterol din sange, contribuind la îndepărtarea grăsimii din corp și împiedicând - o îmbătrânire. Prin urmare, consumul regulat de cereale fabricate din porumb ajută la îmbunătățirea ten, curățarea pielii și chiar preveni dezvoltarea cancerului.