Cum se prepara ghimbir pentru pierderea in greutate

Ginger - o sursa minunata de mai multe substanțe nutritive. Conține calciu, aluminiu, asparagină, colină, crom, acid caprilic, fibre, germaniu, fier, magneziu, mangan, acid linoleic, sodiu, potasiu, vitamina C, și multe altele. picant speciale si aroma înțepător de rizomi sale se simte din cauza conținutului în ea de uleiuri esențiale. substanță Fenolopodobnoe (gingerolul) dă rădăcină de ghimbir gust arzător.

Acesta este utilizat pentru a trata durerea în abdomen, spate, migrene, răceli, dureri de dinti si chiar si in timpul de balansare în transportul. Ea a devenit o utilizare foarte popular de ghimbir pentru pierderea in greutate. La urma urmei, are proprietatea de a accelera metabolismul. discuta în continuare în detaliu modul de a lua ghimbir pentru pierderea in greutate. Substanțele care conțin rădăcina acestei plante, poate îmbunătăți circulația sângelui și în interiorul cald. Ca rezultat, creste metabolismul, si este cunoscut, promovează pierderea excesului de greutate. Pentru a scapa de kilogramele in plus, utilizate parfumate băuturi răcoritoare, ceaiuri și alte feluri de mâncare bazate pe acest produs.

Cum se prepara ghimbir pentru pierderea in greutate

ceai foarte eficient preparat prin următoarea rețetă. Pentru pregătirea va avea nevoie de un termos de doi litri, rădăcină de ghimbir cu privire la dimensiunea de 4 cm și usturoi (2 catei). Această băutură va ajuta să obțineți parametrii doriți. ghimbir cojit se taie în felii subțiri cu usturoi. Pune ingredientele într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă pentru o vreme, că fiertură de ceai. Apoi se strecoara si se bea pe parcursul zilei.

Cum se prepara ghimbir pentru pierderea in greutate, folosind o portocala? Această băutură, în plus față de eficiența, are un gust deosebit de plăcut. Ai nevoie de un ghimbir tocat jumătate, sol cardamom praf, frunze de mentă (60 g). Se amestecă toate blender. Se toarnă apă clocotită peste amestecul timp de o jumătate de oră, se filtrează și se adaugă 50 ml de portocală și 85 ml de suc de lămâie. Pune miere la gust si bagati la frigider. Acest ceai este un excelent revigorant, datorită aroma de menta.

Cum se prepara ghimbir pentru pierderea în greutate, atât normaliza activitatea rinichilor sau a vezicii urinare? Este foarte simplu. Ceai de ghimbir trebuie să adăugați frunze merișoare de munte.

În general, pentru pierderea in greutate poate fi adăugată nu numai în ceai, dar, de asemenea, în toate tipurile de ceaiuri de plante - balsam de lamaie, menta, capsuni.

Deci, să rezuma modul de a face ghimbir slăbire corect.

• Pentru a face doi litri de ceai, aveți nevoie de o rădăcină de marimea unei prune.
• Pregătirea pentru ceai berii de ghimbir se macină fin. Încercați să-l taie cât mai fin posibil. Aveți posibilitatea să utilizați un cuțit de curățat cartofi.
• După ceai pentru prepararea cafelei, nu uitați să-l scurgă, în caz contrar acesta poate fi prea saturate.
• Dacă bei înainte de o masă, aceasta va ajuta la contondent sentimentul de foame și de a reduce apetitul.
• Ceaiul de ghimbir are o proprietăți tonice. Deci, nu-l bea pe timp de noapte.
• În plus față de utilizarea de ghimbir în zilele active, pierdere în greutate, poate fi adăugat în frunze de ceai cu un negru sau ceai verde.
• Doza recomandată de această băutură pentru pierderea in greutate - doi litri pe zi.
• Cel mai bine este să-l facă în dimineața. Se toarnă într-un termos și în timpul zilei bea o ceașcă.

Acum, că știi cum să fiarbă ghimbir pentru pierderea în greutate, puteți face figura cu ajutorul unui ceai delicios, util și parfumat.