Varză mare, calorii

Vechii medici japonezi și chinezi numit miraculos ginseng algă marină pentru o capacitate uimitoare de a recupera putere deplină obosit sau slăbit bolilor umane. Informațiile ne-a atins de existența decretului de stat vechi care obligă toți cetățenii chinezi să folosească Laminaria de zi cu zi ca un produs dietetic și terapeutic. Conform conservate tratat chinez „Huang Nan,“ fiecare cetățean chinez a trebuit să fie consumate într-un an, aproximativ două kilograme de alge. De ce facem acest lucru apreciem acest alge vechi?

Faptul că marea varza, calorii este egală cu 5,4 kcal, în compoziția sa conține:

• set mare de macro și microelemente;
• iod organic;
• clor, sodiu, potasiu, magneziu și siliciu;
• Vitaminele B1, B2, E, D, B12, D, A;
• proteine vegetale;
• folic, alginic, și acid pantotenic.

Comparativ cu varza convențională, algă conține de două ori cantitatea de fosfor și de zece ori mai mult fier, magneziu și sodiu.

kale Sea poate fi utilizat în siguranță ca un produs alimentar. Și înainte de a răspunde la întrebarea cu privire la cât de multe calorii din alge marine, este esențial pentru a descrie compoziția chimică a algelor. Alge marine conține douăsprezece grame de proteine și șaptezeci de grame de carbohidrati si grasimi în doar o jumătate de gram. Astfel, algă poate fi destul de liber clasificat ca un produs alimentar de sănătate. Caloric Mosca varză - 5,4 kcal la 100 de grame, acest lucru corespunde pe deplin de alimente dietetice.

kale Sea este utilizat:

• pentru prevenirea gușă endemică;
• ca un laxativ ușor în constipație cronică;
• Cosmetologie pentru împachetări corporale;
• pentru a compensa norma zilnică de iod;
• pentru toxine naturale O excretate, toxine, metale grele și radionuclizi.

Laminaria, care este conținut foarte scăzut caloric, poate reduce semnificativ nivelul de pofta de mancare. În acest scop, ar trebui să fie utilizat nu mai puțin de trei sute de grame de alge pe săptămână. Această proprietate se datorează faptului că compoziția de alge marine pentru cea mai mare parte constă din săruri minerale și vitamine. Aceste substanțe au o caracteristică uimitoare - aproape imediat absorbit de către organism. Aceasta, la rândul său, duce la o scădere a apetitului. Dar acest lucru nu este toate proprietățile, care este renumit alge marine.

Calorii care sunt prezente în acest produs, complet transformată în energie, astfel încât să vezi o băutură și doamnelor pierde în greutate, deoarece varec promoveaza pierderea treptata in greutate din cauza structurii sale organice și origine marină. Astfel, alge marine, a căror conținut caloric - 5,4 kcal per 100 g, se poate face înlocuirea ușoară a acelor produse care au un conținut caloric mai mare de indicatori. Combinația perfectă: ciupercile și alge marine. conținutul caloric depinde și de metoda de preparare și de produsele pe care vor fi utilizate varec.

Continuăm să vorbim despre proprietățile de alge marine. Ca hrană pentru gândire în favoarea faptului că oamenii din Japonia suferă de ateroscleroză, în zeci de ori mai puțin decât ceilalți locuitori ai planetei, datorită prezenței acestui produs în dieta lor de zi cu zi. Algele ajută la îmbunătățirea sânge și, ca urmare, să consolideze întregul corp.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit diferite Laminaria ca un mijloc pentru a trata și preveni multe boli grave. varec cerere Deosebit de remarcat ca o mare pentru prevenirea diferitelor boli ale glandei tiroide. Experții în domeniu spun că o persoană are o dorință de a mânca varză mare, în cazul deficienței unui anumit element din corpul său.