Dieta de baie la domiciliu: retete. Prescripția de bai anti-celulită

O mare mulți dintre noi ne place să se relaxeze după o zi grea într-o baie caldă. Dar acele femei care doresc să tragă cifra nu doar se pot relaxa, dar și să beneficieze de un astfel de tratare a apei. Împreună cu alimentația corectă și activitatea fizică, este de dorit să ia o baie pentru pierderea in greutate la domiciliu. Rețete de ele sunt foarte diferite, astfel încât toată lumea poate alege pentru ei înșiși opțiunea cea mai convenabilă și viabilă.

Prezentare generală

Există mai multe tipuri de băi, care au ca scop corectarea figura. Fiecare opțiune are propriile sale caracteristici de performanță, dar unele rețete nu pot fi adecvate în unele fete, și, în plus, au contraindicații lor. Și, desigur, nu uita regulile generale de admitere a unor astfel de proceduri. Întregul proces de „pierdere în greutate pasivă“ ar trebui să dureze nu mai mult de 20 de minute, în caz contrar inima va primi o povară inutilă. De asemenea, în acest moment, ar fi greșit să minți pur și simplu. Bun pentru a rămâne pe jumătate de zi și frecarea el însuși burete dur sau de a face auto-masaj. Prin astfel de acțiuni din sânge în zonele cu probleme vor veni intensificat și nutrienți pătrund mai ușor adânc în piele. După ce a absolvit procedura, este recomandabil să se ia un duș, după care organismul se șterge rapid prosop și hidratare lapte. Desigur, pentru a reuși, va fi nevoie de perseverență și voință, pentru că aceste băi trebuie să fie constantă. În mod ideal, acestea ar trebui să fie luate de două până la trei ori pe săptămână.

Considerate cele mai utile plante băi, sare și cu adaos de uleiuri diferite. Dar nici un efect mai puțin au tratamente de apă cu componente, cum ar fi lapte, muștar, fructe sau fulgi de ovăz. Acțiunea lor nu este defalcarea de grăsime, și în normalizarea proceselor metabolice, prin care metabolismul este îmbunătățit în piele. De asemenea, organismul poate scapa de excesul de lichid, ceea ce contribuie la fluxul limfatic. Desigur, pentru a beneficia, ar trebui să învețe cum să pregătească aceste baie de casă pentru pierderea în greutate.

rețete de legume

În primul rând Mate - un var si zmeura. Ele ajuta corpul sa scape de sare si fluide inutile. În cazul în care casa nu este uscat limes-ului, această colecție pot fi cumpărate de la farmacie. La aceasta trebuie adăugate frunze de zmeur. Unuia proceduri necesită aproximativ 300 grame dintr-un amestec de ierburi menționate. Componente infuzat timp de o jumătate de oră în oala de cinci litri, apoi se toarnă în baie. Desigur, pentru a prepara extractul poate fi utilizat și cantitate minimă de apă.

De asemenea, baie de plante poate curăța organismul și să conducă la procesele metabolice normale. Aceste proprietăți sunt renumite pentru oregano. Pentru o dată ce va avea nevoie de 400 de grame de iarbă. Acesta este scufundat în apă (5 L) și se încălzește la reflux, după care tigaia pus deoparte timp de 20 de minute. infuzie gata se toarnă într-o baie caldă.

Printre plante aromatice, care contribuie la pierderea in greutate, includ, de asemenea galbenele, cimbru, musetel si alte plante. De asemenea, este important să înțelegem că doar a lua aceste baie anti-celulita, nu vei pierde in greutate: efectul poate fi văzut doar face corpul său cuprinzător. Faptul că rezultatul a fost mai evident, este posibil să se alterneze tratamente cu muștar pe bază de plante și de sare.

proceduri de sare

Există și alte ingrediente la fel de utile și naturale, care sunt, de asemenea, folosite cu succes de femei, în scopul de a pierde in greutate. Deci, la orice farmacie puteți cumpăra un special săruri de baie. Rețete în care este parte, destul de simplu. Suficient pentru a obține sarea pură, de preferință la mare, deoarece cel mai bine este de a hrani pielea. În plus față de efectele benefice asupra organismului, acesta elibereaza organismul de toxine și, de asemenea, contribuie la starea de normalizare după stres. Și dacă o pură picurare produs auxiliar, atunci va fi deja luați nici o tonifiere și o baie anti-celulita.

Deci, trebuie să cumpărați un kilogram de sare de mare și ulei de grapefruit, care poate fi găsit la farmacie. sare piperata într-un borcan, să ia în calcul ca și 40 picături de ulei. Vasul este acoperit cu un capac și lăsat timp de o săptămână. Dar, în fiecare zi, dimineața și seara, amestecul trebuie agitat în sarea de bine inmuiat. Produsul finit este distribuit în patru etape. de tratare a apei cu utilizarea agentului poate restabili funcționarea corectă a glandelor sebacee și netezește celulitei. Dar rețete astfel de băi pot fi interpretate, de exemplu, adăugarea unei sări de alt ulei esențial.

Regulile de „aromaterapie“

Una dintre cele mai comune de apă ceremonii este baie cu uleiuri esențiale. Dar, din moment ce aceste fonduri sunt foarte concentrate, utilizarea incorectă și dozare greșită poate dăuna. Este cunoscut faptul că compoziția acestor uleiuri, astfel încât acestea nu sunt solubile în apă simplă și trebuie să fie amestecat cu un emulgator. Ca adecvat „solvent“ poate fi utilizat chefir, zer, sare, miere. Neadecvat vor fi toate substanțele chimice, cum ar fi șampoane sau spuma, deoarece acestea reduc la minim efectul curativ. De asemenea, înainte de procedura necesită o bine se spală cada de baie si corpul meu cu apă curată. Temperatura lichidului trebuie să fie de 35 - 38 ^0. Mai multă apă caldă promovează producția de sudoare, care nu permite uleiului să își îndeplinească funcția. După încheierea evenimentului pentru a lua un duș nu ar trebui să fie atât de rămas pe corp componentele benefice va continua efectele sale benefice. În plus, baie cu uleiuri esențiale, cu toate acestea, ca de obicei, nu este niciodată luată imediat după o masă. Aceasta va dura cel puțin o jumătate de oră.

Cantitatea agentului depinde de volumul băii. Pentru fiecare 20 de litri suficient de picături audio. Se pare, la volumul de 200 de litri este suficient de 10 de picături. În cazul în care procedura se efectuează un om în vârstă, doza de ulei este redusă în trei ori!

Caracteristici esențiale băi

Un punct important: uleiul esențial ar trebui să fie doar sintetice „clone“ naturale, sunt ineficiente. Prin urmare, este în valoare de având în vedere că un produs natural nu poate fi ieftin, și capacitatea în care este comercializat, are doar o culoare inchisa. La un cost de ulei este separat, deoarece, de exemplu, prețul de grapefruit și alte uleiuri citrice variază. Fiecare tip de fonduri are propria sferă de influență, astfel încât nu toate produsele sunt potrivite pentru pierderea in greutate. Cel mai bun efect asupra îmbătrânirii pielii are ulei de macadamia, ylang-ylang, ienupăr, lamaie, fenicul, vetiver, grapefruit, cedru, brad. De asemenea, tonurile pielii ulei de trandafir. Dar astfel de băi aromatice sunt contraindicate. Angina, hepatita, dermatita, ciroza, diabet, boli coronariene, epilepsie si glomerulonefrita importante pentru a evita astfel de proceduri. De asemenea, persoanele cu cancer trebuie să uite băile.

Baie de muștar. recomandări cheie

Femeile care doresc să scape de kilograme inutile cunoaște o altă rețetă. Această baie de muștar pentru pierderea în greutate, și aceasta este diferită de toate celelalte activități de apă. Pentru aplicarea acesteia sunt recomandări specifice, deoarece acest produs este foarte iute. Înainte de procedura este necesară pentru a testa pentru a vedea dacă aveți alergii. gorchichku Diluat trebuie să dețină un anumit timp pe o brățară (30 de minute). În cazul în care reacția pielii este normal - si va deveni clar într-o zi - puteți începe să facă o baie.

Asigurați-vă că această procedură ar trebui să fie efectuate în rufe. De asemenea, loc intim este bine lubrifiat cu vaselina pentru a evita iritarea în acest domeniu. Nu uita în timp ce înot pentru a ține degetele departe de față și mai ales ochii. cap de înclinare nu poate fi aproape de apă, deoarece perechea poate irita tractul respirator. Și din nou, baie de muștar pentru pierderea in greutate poate provoca o reacție neobișnuită a corpului, astfel încât să nu ar trebui să efectueze această procedură în momentul în care casa este neocupat, iar ușa camerei este mai bine să nu pentru a bloca dispozitivul de blocare.

Un alt punct important - este temperatura apei. Muștar incalzeste puternic organism, astfel încât apa ar trebui să fie fierbinte. Cu cât pulberea, lichidul trebuie să fie mai rece. Dacă ați turnat 150 g de muștar, atunci când temperatura apei trebuie să varieze între 16 grade. La primul semn de slăbiciune, sau alte încălcări ale procedurii de sănătate ar trebui să fie oprit imediat. Dar, în orice caz, întregul proces nu mai mult de 10 minute ia. Când timpul pentru a lua un duș cald, fără ajutoare, corp și ștergeți ușor cu un prosop. După ce ai nevoie pentru a pune pe pijamale și du-te la culcare.

Dacă urmați toate recomandările, puteți lua în condiții de siguranță o astfel de baie pentru pierderea in greutate la domiciliu. Rețete pentru prepararea lor pot fi ușor diferite unele de altele, dar un singur scop - pentru a imbunatati fluxul limfatic si ajuta mai bine procesul de schimb, care promovează pierderea în greutate.

Prepararea unei băi de muștar

Pentru aceasta reteta va necesita un muștar de sticlă (puteți utiliza de obicei, care se vinde în borcane), se amestecă cu un pahar de temperatură a apei calde. Când masa este netedă, se toarnă într-o baie caldă umplut. Proceduri să ia o lună, o dată la două zile. Aceste baie de casa pentru pierderea in greutate este mai bine să se alternează cu lapte și sare. Reteta este destul de simplu: un litru de lapte și un kilogram de sare de mare sunt agitate în baie deja tastat. Se înmoaie în apă poate fi nu mai mult de 20 de minute.

Complexul este de a scăpa de excesul de greutate

Femeile care au experimentat efectele procedurilor curative, dau recomandările lor cu privire la modul de a pierde in greutate. Există diferite regim de exemplare în zilele băi.

La sfârșitul schemei se repetă încă o serie de tratamente de timp.

Magnesia în lupta împotriva kilograme

Producatori Multe bai face publicitate adesea că în structura de săruri sunt incluse magneziu, care promovează pierderea rapidă în greutate. Acesta este motivul pentru care este prezentă în multe dintre aceste amestecuri de magneziu. Dar, pentru o soluție mai economică, unele femei cumpara acest ingredient separat și independent pregăti o astfel de baie pentru pierderea in greutate la domiciliu. Rețete pot fi foarte diferite. De exemplu, în sticlă magnezie ușor de apă caldă este turnat, atunci este posibil să se ia procedura apoasă. Puteți face, de asemenea, un amestec de patru plicuri de pulbere (fiecare 25 de grame), un pachet de sare de mare (500 grame) și sare de bucătărie obișnuită (500 grame). In apa calda, dar nu fierbinte componentele enumerate mai crescute. Scufundați organismul este necesar, astfel încât regiunea inimii a rămas deasupra lichidului. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Rata nu trebuie să depășească 10-15 recepții.

Cum magneziului. Dieta de baie: comentarii pentru femei

Se crede că medicamentul este capabil de a trage toxinele din organism si purifica-l. Dizolvat în apă, sare amară - astfel încât acest medicament , de asemenea , numit - elimină excesul de compuși de sodiu și azot. Se asemenea, relaxeaza muschii si scade tensiunea arteriala. După primirea acestor băi umflaturii, ca lichidul afară, și este, prin acest organism poate pierde picioare și circumferința taliei pe un centimetru! Desigur, efectul este vizibil după câteva ore. Dar, după câteva zile, organismul va reveni la locul fluidului pierdut. Acesta este motivul pentru care multe femei sunt recenzii mixte. Fetele tinere care nu au probleme cu cifra, a fost entuziasmat de acest medicament, deoarece, chiar dacă numai pentru o perioadă scurtă de timp, dar a făcut cu ajutorul picioarelor ei zvelte. Femeile cu depozite mai severe aproape nu observă rezultatele procedurilor din formulare care este prezent de magneziu. Baie de slăbire comentarii pe care le-am menționat deja, poate da rezultate doar pentru un timp foarte scurt, astfel încât concluzia este că sarea Epsom nu ajută să se apropie de țintă și nu elimină grăsimea acumulată. În plus, utilizarea de magneziu are multe contraindicații, care ar trebui să afle în prealabil.

Efectul de terebentină

Există mai multe opțiuni de tratamente de apă folosite de femei, iar acest lucru în combinație cu exerciții, ele dau un rezultat bun. Deci , multe bune influenta bai de terebentină slăbire la domiciliu. Rețete astfel de proceduri, de asemenea, variate. În farmacii, puteți cumpăra gata-mix, care sunt împărțite în trei tipuri și sunt potrivite pentru persoanele cu presiune diferite. Baie terebentină № 1 (alb) este destinat pacienților cu presiune scăzută și obișnuită. Baie № 2 (galben) potrivit pentru femeile cu o presiune mai mare decât 150/90. Există, de asemenea, o compoziție a treia băi de terebentină. Acesta combină și alb, și amestecul galben, dar pe cont propriu pentru a combina primele două băi este interzisă, deoarece poate afecta sănătatea. Înainte de a utiliza acest tip de procedură este cel mai bine să se consulte un medic. De asemenea, este necesar să se respecte toate instrucțiunile privind utilizarea medicamentului și să respecte cu strictețe condițiile de temperatură prescrise, deoarece mai mult de băile fierbinți vor provoca efecte adverse asupra organismului.

Terebentină este o compoziție chimică interesantă. Acesta include uleiuri esențiale obținute din amestecuri de hidrocarburi, de rasinoase si care, de altfel, și joacă un rol important în pierderea în greutate. Ca un mijloc de restabilire a fluxului limfatic, și după ruperea joacă un rol important în creșterea în greutate. Cu toate acestea, în urma toate recomandările, puteți aduce corpul înapoi la normal, și se bucură de o figură subțire.