Faina din seminte de in. Făină de semințe de in dieta

După o cină copioasă, diverse vacanțe vrea să descarce stomacului și intestinelor lui, fără a utiliza o mulțime de chimie. Desigur, aceasta implică descărcarea și dorința de a pierde in greutate un pic. După ce a luat o mulțime de varietate de alimente, ne expunem la răspândirea toxinelor și slagging a corpului. Bunicii noștri au avut nici cunoștințe speciale de medicina, dar se descurcă cu diferitele eșecuri în activitatea tractului gastro-intestinal și a altor boli. Cum o fac? Ei au folosit numai remedii populare - un decoct de plante medicinale, fructe de pădure, diferite amestecuri de plante și produse și așa mai departe. Făină din semințe de in a fost renumit în antichitate pentru proprietățile sale de vindecare. Este folosit pentru această zi pentru tratamentul, recuperarea, purificarea tractului gastrointestinal și slăbire.

Ce este această tortură?

Semintele de in au multe proprietăți de vindecare. Dar, în general, deoarece acestea sunt rareori folosite. Acest lucru se datorează în primul rând stereotipurilor umane. Unii nu doresc să folosească semințe de frica invoca nesănătoase. Dar nu fi atât de precaut de acest produs, este util nu numai pentru persoanele cu boli ale tractului digestiv, dar, de asemenea, pentru toate femeile și bărbații care doresc să se adapteze ușor greutatea dumneavoastră și de a elimina greutate în stomac și intestine. Făină din semințe de in - o pulbere având o nuanță maro, ca și semințele ei înșiși acea culoare. Ea seamănă cu consecvență făină de grâu obișnuit. Este chiar, uneori, să fie folosit în loc de grâu pentru a face produse de patiserie.

Ce proprietăți utile are masa de in?

De-a lungul deceniilor, studiul proprietăților utile de semințe de in , experții au ajuns la concluzia că acest lucru este cu adevărat un depozit de elemente utile, care sunt esențiale pentru corpul nostru. Mulți oameni știu că activitatea tractului gastro-intestinal depinde de funcționarea altor organe și multe sisteme, starea părului și a pielii (in special fata), precum și bunăstarea generală. făină de in conține un număr mare de proteine, glucide, celuloză, polizaharide, vitaminele C și B, antioxidanți, lignani. O astfel de colecție de elemente utile prevede:

• bun peristaltismul și tonul;
• formarea de bifidobacterii care inhibă proliferarea și apariția celulelor nocive din organism, precum și întărirea sistemului imunitar;
• menținerea unei bune ființe umane;
• prevenirea cancerului de san, de col uterin, de prostată;
• furnizarea de antivirale, antifungice si efect antibacterian.

Ce acțiune are?

Datorită conținutului ridicat de substanțe minerale, făină de semințe de in curăță eficient corpul, îmbogățește sale de potasiu, magneziu, zinc, acid folic, proteine, polinesaturat omega-6, 9, contribuie la eliminarea toxinelor. Cei care odată preparată cu semințe de in, știu că, pe partea de sus a ei a format un fluid de mucus, care are o vâscozitate. O astfel de structură este utilă bulion înfășoară perfect peretele gastric interior, ajutând ulcere, eroziuni, rana de vindecare leziuni tisulare.

Ca făină utilizată (semințe de in) pentru pierderea în greutate?

Din cauza cantității mari de fibre și acizi grași polinesaturați din făină, acest produs este capabil să „colecteze“ și eliminate din organism toată substanța cu efect toxic, reduce cantitatea de colesterol din sânge. Prin urmare, vasele sunt curățate, apare o forță mai mare pentru metabolismul, accelerează de oxigen mai rapid în celule. Un om vine la tonul, cheltuielile devine energia - ajută să nu câștige în greutate în plus pentru o lungă perioadă de timp.

Făină de semințe de in, nu numai că susține greutatea constantă umană, dar, de asemenea, ajută la reducerea acestuia. Acest lucru se datorează unui proces chimic complex în organism. Acizi grași polinesaturați conținute în făină, au fost active în lupta împotriva grăsimilor saturate, în majoritate de origine animală. După o astfel de „curățare“ ultima arde rapid, se deplasează departe de corp și de a aduce o mare bucurie pentru proprietarul său!

Făină naturală are un efect laxativ de semințe de in. Aplicarea nu va provoca dureri în abdomen , ca și cum diaree sau uz medical de laxative. fibre dietetice si antioxidanti, care sunt, de asemenea, o parte a mesei, elimină substanțele nocive din intestin, fără probleme, învăluindu-l, și crearea de noi bacterii pentru a finaliza activitatea acestui organism.

Rețete pentru a curăța corpul de făină

Curatirea corpului cu ajutorul mesei de in, de asemenea, va contribui la pierderea in greutate, astfel încât retete pot fi folosite în acest scop.

1. O curățare bună va înlocui o masă sau toate 3-4 zile de la făină de in și iaurt. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a face soluția într-un raport de 1 ceasca de iaurt si 1 lingura de faina. Bea un iaurt poate fi la fel de îndată ce vine momentul să mănânce. Purificarea de faina de in, în acest caz, va fi nedureros si debilitante ca semințe de in umflate provoacă o senzație de plenitudine și face munca utilă.
2. Este util să se bea la făină noapte diluat în apă. Pentru a face acest lucru, 1 lingura de faina diluată într-o jumătate de pahar de apă caldă, se amestecă bine. După aceea, după 5-10 minute, de sus un pic de apă și bea acest amestec. Dacă este dificil să facă acest lucru din cauza gustului rau al amestecului poate fi adăugat la sticlă puțină miere sau pastă de banane.
3. făină de in - 2 linguri, o cana de iaurt. Se diluează această soluție și de băut timp de 3 luni. Puteți face apoi o pauza timp de 1 lună. Aceasta reteta este util și copii, dar în acest caz, este necesar să se adaugă 1 linguriță de făină.

În cazul în care orice patologii este necesar de a utiliza?

Multe procese patologice în corpul uman poate fi oprit într-un astfel de produs, cum ar fi făina din semințe de in. Aplicarea sa este prezentată în următoarele boli:

• inflamator progresează pe membranele mucoase ale tractului gastrointestinal;
• colită;
• gastrită;
• tulburări ale metabolismului lipidelor;
• excesul de greutate;
• ulcere ale stomacului și duodenului;
• inflamarea tractului urinar (cistite, pielita);
• ca prevenirea apariției cancerului;
• curățarea intestinului Gentle.

În ceea ce privește masa de pierdere în greutate, semințe de in nu este un mod miraculos în lupta împotriva excesului de greutate. departarea lor de curățare din cauza corpului de vase, țesuturi și organe de la substanțe toxice și nocive. Este din cauza curățării puteți pierde 3-5 kg. Dar dacă doriți să piardă în greutate, mult mai necesară pentru a curăța mai atașați și exercițiile fizice, aer curat și alimente sănătoase.

Contraindicații la utilizarea de seminte de in sol

Cu o astfel de eficacitate bună în depășirea diverselor procese patologice în organism nu sunt toate făina se arată din semințele de in. Contraindicațiile utilizării substanței:

1. Volvulus (ca făina este slabă).
2. Individual intoleranta in (complex poate provoca reacții alergice).
3. Trebuie să fii foarte atent să-l aplice în prezența calculilor biliari. Faina din seminte de in, recenzii de care, în cele mai multe cazuri pozitive, poate duce la o exacerbare a bolii, precum și producția de pietre.

Cu o atenție specială trebuie să începem să luați aceste lucruri pentru persoanele care au sindrom de colon iritabil sau o tendință de constipație. Datorită conținutului ridicat de fibre dietetice în semințele de doze mai mari de făină poate provoca reacții intestinale severe, constipație complicate. În acest caz, aveți nevoie pentru a începe cu doze minime.

proprietăți cosmetice de făină din semințe de in

Nu numai organele interne pot fi curățate de făină de semințe de in. Opinii de oameni spun că acest produs este perfect ajută să monitorizeze starea pielii și a mâinilor. Aplicarea pentru masca de seminte de in, veți vedea în curând o piele curată și netedă, fără procese inflamatorii pe ea. Cateva retete pentru a ajuta pielea sa fie bine îngrijit și sănătos.

1. În 0,5 căni de apă, se adaugă 1 lingură de făină de semințe de in. Se agită amestecul și se aduce la fierbere. Apoi, da terciul să se răcească, apoi se aplica pe fata timp de 15 minute.
2. Pentru tenul gras, se aplică următoarea masca: 1 lingura. l. făină de semințe de in, 1 lingura. l. fulgi de ovăz, lapte sau iaurt (pentru a turna un pic de faina), insista 10 minute și a pus pe piele. Apoi se clătește cu apă caldă.
3. Persoanele cu pielea uscata poate ajuta la următorul ecran: Art smeshat1. l. făină de semințe de in, 1 h. l. miere și 2 ore. l. lapte praf, și toate acestea se diluează cu apă pentru a se obține un amestec gros. Acesta trebuie să fie pus pe fata si cala timp de 15-20 de minute, apoi se clătește.

Caracteristici ale aplicației

Nu a fost încă studiat pe deplin conținutul de fitoestrogeni din seminte de in. Experții știu că ei sunt acolo, dar pentru a calcula efectul lor asupra organismului (după o lungă recepție) este dificil. Prin urmare, ar trebui să fie luate în doze mici de făină din semințe de in. Contraindicații pentru utilizarea persoanelor care au dezechilibru hormonal, nu, dar precauție în utilizarea nu va face rău.

Făină de semințe de in trebuie depozitate corect, deoarece este susceptibil la oxidare. În cazul în care este depozitat departe de căldură, umiditate și lumină, nu își pierde proprietățile sale benefice timp de 6-7 luni. În plus, este necesar să se ia în considerare concentrația de fibre în făină. Pentru a evita constipația în primele zile ale consumului de substanțe, trebuie să beți multă apă.