Îngrozitor adevărul despre singurătate

Fiecare persoană poate simți ocazional singur. Acesta poate fi o durere dupa despartirea de un iubit, pierderea unei rude apropiate sau o mutare într-o nouă locație, după mai mulți ani de viață în casă. Oamenii pot fi expuși la singurătate un milion de diferite motive.

Ce este singuratatea?

Singuratatea este cel mai adesea descris ca o stare emoțională negativă pe care o persoană care trăiește atunci când el observă o diferență între relația ideală pe care el va observa între ei și cealaltă persoană, și realitate. senzația neplăcută de singurătate este subiectivă - cercetatorii au descoperit ca singuratatea nu depinde de cât de mult timp petrecut în compania cuiva, și cât de mult - fără. Ea are mai mult de a face cu o calitate, mai degrabă decât cantitatea sau durata acestora. Un om singuratic poate fi în compania altora, dar să simtă că nimeni nu înțelege că aceste relații cu oameni care nu au nici un sens. Pentru unii oameni, sentimentul de singurătate poate fi o tranzitorie și temporară. Alții cu acest sentiment nu poate fi ușor să se ocupe, iar această stare se poate dezvolta numai în cazul în care o persoană nu este poporul cu care el ar putea face contact.

Semnalele de bază

Din punct de vedere evolutiv, dependența umană asupra grupului asigurat supraviețuirea speciei umane. In consecinta, singuratatea poate fi văzută ca un semnal să se alăture oricine. Și din acest punct de vedere, la fel ca singurătatea de foame, sete sau durere fizică, care este un semnal că era timpul să mănânce, să bea sau să caute ajutor medical. Cu toate acestea, în societatea de astăzi a semnalului de singurătate de neutralizare a devenit mult mai complex decât satisfacția de foame, sete sau tratament. Singurătatea poate dezvolta la persoanele care nu sunt înconjurați de alte persoane care au grija de ei.

factor de risc

Cercetatorii au descoperit ca izolarea sociala este un factor de risc pentru apariția multor boli, precum și moartea prematură. Recentele studii stiintifice cu privire la acest subiect oferă informații despre lipsa legăturilor sociale este pentru o persoană de același risc de deces precoce, cum ar fi obezitatea. Singurătatea este un factor de risc pentru multe boli și stări fizice, cum ar fi somn fragmentat, dementa, si chiar o reducere a activității cardiovasculare.

înclinație biologică

Unii oameni ar putea fi chiar biologic mai vulnerabile la singurătate. Studiile au arătat că tendința acestui sentiment poate fi chiar și moștenite de la părinți și alți strămoși. Multe studii s-au concentrat pe studierea modului singuratatea poate rezulta dintr-o combinatie de anumite gene și factorii sociali și de mediu (de exemplu, sprijin pentru creșterea copilului). Cel mai adesea, izolarea ca o stare mentală, care poate fi asimilată cu alte boli mintale, este complet ignorat. Prin urmare, cercetatorii nu au fost încă să-și petreacă o mulțime de timp pentru a înțelege pe deplin modul în care această condiție poate afecta sănătatea mintală a persoanei. La urma urmei, o mare parte din singurătatea și cercetarea în domeniul sănătății mintale sa concentrat exclusiv pe relația de singurătate și depresie. Și, deși singurătatea și depresia, în unele moduri similare, ele sunt încă foarte diferite. Singuratatea se referă exclusiv la sentimente negative despre lumea socială, și depresie - un set mai general de sentimente negative. Într-un studiu în care a fost observat de stat în singurătate subiecții timp de cinci ani, s-a constatat că acesta poate fi un vestitor de depresie, dar invers nu este posibilă opțiune.

Singurătatea - nu un simptom al depresiei

Această condiție este adesea considerat în mod eronat ca un simptom frecvent de depresie sau dacă oamenii cred că singurătatea va dispărea imediat ce medicii să ia cu privire la tratamentul depresiei. Pur și simplu pune, oameni „unice“ sunt forțați să se alăture grupurilor sociale și de a face prieteni, ceea ce sugerează că, atunci statul imediat dispar. Deși crearea unei platforme sociale de comunicare și de a găsi noi prieteni este pasul corect, nu ar trebui să presupunem că puteți obține doar scăpa de o astfel de durere. Persoanele care suferă de singurătate, poate avea unele îngrijorări cu privire la situații sociale, și, ca urmare, acestea vor respinge posibilitatea de a crea noi conexiuni - adică mintea umană.