Prăjituri aromatice și sănătoase brânză fără făină: mai multe rețete originale

Pentru a pregăti prăjituri cu brânză fără făină, veți avea nevoie de doar 10 minute. Ele sunt aerisite, lumina si foarte moale. Prima reteta vom fi cimbru - cu usturoi și ierburi. El va fi o idee bună pentru un fel de mâncare pentru orice masă. Cum de a găti o prăjitură cu brânză delicioasă, veți învăța citind acest articol. Pentru a face acest lucru trebuie să:

• 9% caș - 200 grame;
• ou;
• pătrunjel, mărar;
• Usturoi - cativa catei;
• un pic de sare și piper negru.

Branza de vaci este mai bine să nu cumpere un foarte gras. Deci, turte de brânză, fără făină nu va fi prea mare de calorii.

Frecați brânza de vaci prin sită, așa că se întoarse fără cocoloașe. Adauga tocat ierburi proaspete, condimente și usturoi stoarse.

Ou măturică mixer într-o spumă groasă, se pune în masa caș. Framantati bine. Noi forma chiftele mici, iar aluatul nu se lipește de mâini, de care au nevoie pentru a umezi periodic cu apă.

unsoare de ulei vegetal o foaie de copt pentru copt și răspândirea cheesecakes noastre. De mai sus, puteți să frotiu ouăle lor pentru a obține maro auriu.

Se coc într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 10 minute. Se serveste cu smantana. Surprinzător fel de mâncare savuroase si satisfacatoare care pot fi consumate chiar și în post.

A doua reteta - dulce. Ingrediente necesare pentru preparatele noastre:

• o livră de brânză de vaci;
• trei ouă;
• vanilină;
• grișul - 20 grame;
• pinch de sare;
• zahăr pudră după gust.

Gătitul la prăjituri cu brânză acasă, prăjit cu fructe uscate, și grișul:

Pentru a face acest lucru, brânză rasă, se amesteca cu zahar pudra, vanilie si sare. Toate telul cu o furculita sau pamatuf. Grișul cu ouă amestecă bine și se toarnă în cheagul.

Mâinile sau o lingură așezați prăjituri noastre de brânză fără făină într-o tigaie cu ulei fierbinte și se prăjește până maro frumos pe ambele părți.

Se serveste imediat desert mai bine cu miere, lapte condensat sau crema - fel de mâncare sănătoasă va încânta gustul său uimitor, suculență și aerisit.

A treia reteta se adresează oamenilor care stau pe o dieta. El nizkokalorien și gust, ajuta să facă față cu depresie. Datorită delicios de cresterea pasarilor din faina de orz cheesecakes rândul său , crocante.

Componente de produse alimentare:

• Două sute de grame de scăzut de grăsime sau de brânză de vaci glet;
• un ou;
• o jumatate de cana de nuci;
• banana;
• fulgi de ovăz - 50 grame;
• grișul - 20 grame;
• vanilie.

Mod de preparare:

Cașul freca cu grijă cu banane, ou, vanilie, grișul și a pus în 40 de minute în frigider.

Nucile tocat cu cuțitul și se prăjește în ulei vegetal din fulgi de ovăz până capătă o culoare aurie.

Ne ia forma lubrifiază unt, răspândirea lingură prăjit nuci ei cu fulgi, iar pe ele - amestecul de lapte bătut, iar ultimul strat de finisare - cu fulgi de nuci.

Am pus cheesecakes noastre într-un cuptor preîncălzit timp de zece minute. S-a obținut antena de neegalat, care conțin o mulțime de nutrienți. Acest desert neobișnuit înlocui toate chifle și nu va afecta sănătatea.

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil de a găti cu conținut caloric scăzut și prăjituri brânză aromate fără făină. De asemenea, ei se pot adăuga mere rase, boabe si fructe uscate. O astfel de delicatesă pot fi consumate zilnic, fără teama de a forma și de sănătate, deoarece este făcută din ingrediente naturale și nu conține coloranți și conservanți dăunătoare, care sunt atât de mult în produsele achiziționate. Gatiti cu plăcere - și răsfățați-vă cu delicii culinare delicioase de casă.