Supă de țelină pentru pierderea în greutate

zveltețea rasei este acum dobândit o scară universală. Și, deși pasarele din lume au început deja să meargă mai „patinatorii“ model de ideea fixă de combatere a depozitelor grase continuă să bântuie mintea a milioane de femei. Există o mulțime de moduri de a atinge aceste obiective. Dar, din păcate, nu toate dintre ele sunt sigure. dieta greu sau să cumpere o pastila minune nu va aduce efectul dorit. Cel mai bine este să acorde o atenție la telina supa pentru pierderea in greutate. Această metodă sa dovedit a fi în mod clar eficacitatea și eficiența acestuia.

Telina este un produs foarte util care conține o masă de minerale și vitamine. Mai mult decât atât, se dovedește un efect pozitiv asupra procesului de întinerire. Rețineți că telina supa pentru pierderea in greutate pot fi consumate in orice cantitate. plăcere Dubios? Mai mult decât probabil, nu. Dar frumusetea cere victimelor, uneori considerabile. Din fericire pentru cei care iubesc și de a folosi ca un produs util în dieta de zi cu zi. Un astfel de regim alimentar, în cazul în care este de a se conforma cu cel puțin două săptămâni, este în măsură să aducă rezultate vizibile.

Rețetă telina supa pentru pierderea in greutate este extrem de simplu. Cu toate acestea, trebuie să învețe cum să-l gătească. Veți avea nevoie de aceste ingrediente: 200 de grame de țelină (rădăcină), varză mică, o jumătate de kilogram de morcovi, cinci cepe, aceeași cantitate de tomate, 1,5 litri de suc de roșii, doi ardei și fasole verde. Toate produsele de mai sus ar trebui să fie tăiate într-o cratiță, apoi se toarnă suc de roșii și se fierbe la foc mic pana cand se inmoaie. În acest caz, puteți adăuga destul de un pic de apă. Când supa ajunge la fiert, va trebui să așteptați un pic mai mult (10-15 minute) și apoi se va opri gazul.

Supa de legume cu țelină pot fi preparate într - un mod diferit. Aceasta reteta este mai ușor ultima. Veți avea nevoie de o telina, cinci becuri, varza de podea, două roșii, condimente la alegere, un ardei (dulce). Într-o cratiță umplută cu apă (trei litri), se adaugă la toate produsele, pre-mărunțite. Supă de țelină pentru pierderea in greutate este fierte timp de 15 minute. Atunci când vasul este gata, trebuie să-l împartă în trei părți, adică, ei vor fi micul dejun, prânz și cină.

Multe dintre fete au cerut într-o panică: „Este în două săptămâni, puteți avea această supă?!“ Departe de ea. Aici este un exemplu de meniu, proiectat timp de o săptămână:

1. Puteți mânca supă și fructe. Alegeți orice, cu excepția bananelor.
2. Supă de țelină, puteți completa legume crude.
3. Prin vasul descris adăugați brute sau prelucrate legume și un cartof fiert, în „uniformă“.
4. Bucură-te. Vi se permite să mănânce doar 3 banane și bea nu mai mult de un litru de iaurt scăzut de grăsimi, desigur, nu uita de supa de telina.
5. Aici, în cele din urmă, și un meniu variat. Intr-o supa de telina vi se permite să adăugați 700 de grame de carne de vită așteptați. Sau schimba carnea pentru orice pește de mare. Permis să mănânce cinci roșii, în mod necesar trebuie să bea 8-9 pahare de apă sau ceai de plante.
6. În acest meniu, ziua este aproximativ aceeași ca și în a cincea.
7. Supa de țelină poate fi suplimentată cu fiert orez (brun), și legume crude.

A doua săptămână de dieta, care are drept scop de a dobândi „viespe“ talie, poate fi construit pe același principiu.

Supă de țelină pentru pierderea în greutate va afecta în mod eficient numai dacă elimina din dieta produselor murate, dulce și făină, sare, zahăr, alcool.

Ați crede că toate acestea sunt doar groaznic? Ia inima. Nu e chiar așa de rău. Exista o multime de diete care ofera o dieta mult mai săracă. Dar foarte curand va fi capabil să urce din nou, cu blugi preferate sau permiteți-vă să poarte o fusta mini. Dar acest lucru este mult mai important decât rolele calde, un pahar de bere sau un baton de ciocolată, pe care le-ați utilizat pentru a se bucura.