Un amestec pentru creșterea imunității fructelor uscate. amestec de vitamine Reteta

infecții virale respiratorii acute trage cu urechea toți oamenii, în special copiii și femeile și bărbații cu imunitate slabă. Astăzi, în farmacii a vândut o mulțime de produse diferite, ca parte care conține o varietate de vitamine. În primul rând, fondurile sunt foarte scumpe, iar în al doilea rând, nu este de produse naturale. Dar doriți să copil utilizează vitamine naturale. Acest lucru este deosebit de important în perioada de toamnă și de iarnă, atunci când vârful apare răceli.

Astăzi vorbim despre un instrument excelent pentru consolidarea sistemului de apărare al organismului, care poate găti fiecare femeie. Acest amestec a fost de a îmbunătăți imunitatea fructelor uscate. De asemenea, determina ce produse sunt incluse în acest remediu natural și ceea ce proprietățile fiecărei componente.

Atunci când compusul este vitamine gustoase util?

Un amestec pentru creșterea imunității de fructe uscate ar incidental în timpul răcelile, infecții virale sau simplu avitaminoza de primăvară. De fapt, după iarna pe rafturi nu există fructe sănătoase naturale și legume, astfel încât aveți nevoie pentru a reface rezervele de vitamine alimente gătite personal.

Amestecul de vitamine este util în cazul în care există condiții umane, cum ar fi:

• Oboseala.
• Somnolență sau, invers, insomnie.
• stare generală proastă.
• Unghiile casante, caderea parului.
• descuamarea pielii.

Aceasta este o parte a agentului imunostimulant naturale?

Un amestec compus din aceste ingrediente:

• lamaie;
• miere;
• nuci și fructe uscate (caise, stafide).

Acestea sunt principalele componente, dar este posibil să se pună smochine, curmale, prune uscate. În loc de nuci se recomandă utilizarea caju, alune, migdale, fistic, alune de pădure, nuci de pin, si altele. Apropo, recent ajutor cu pancreatită, gastrită și ulcer gastric. Un caju capabil de a reduce nivelul de colesterol din sânge. Cu toate acestea, spre deosebire de cele mai multe nuci, nu provoacă alergii. O migdale delicioase conține aceeași cantitate de acizi organici ca nuci. Prin urmare, puteți experimenta și de a adăuga alimentele preferate la gust.

Rețetă pentru amestec de vitamine

Pentru preforme necesar standard de ingrediente de bază: nuci, stafide, miere, caise uscate și lămâie. fructe și nuci uscate sunt luate în aceeași sumă - 200 grame. Apoi, mierea va avea nevoie de 3 linguri. Lemon ar trebui să fie de dimensiuni medii.

Reguli de amestec de droguri vitamina:

• fructe uscate pus într-un vas și se toarnă apă clocotită timp de 10 minute.
• Se scurge, se lasă să se usuce ingrediente.
• Prune piatra (în cazul în care au fost inițial acolo).
• nuci curate, spălați-le sub jet de apă pentru carene suplimentare spălate off.
• Lemon fi cufundat în apă clocotită timp de 2 minute, și apoi, fără a lua-l din oala, pentru a permite să se răcească. Acest lucru se face pentru a se dezlipi în cele din urmă am ajuns moale, și toată amărăciunea este plecat.
• Lemon se taie în felii mici, pentru a scapa de pietre la un amestec de vitamine a apelat la amărăciune.
• Derulează fructe uscate în mod individual și lămâie într-o mașină de tocat sau blender.
• Se amesteca toate ingredientele cu miere lichidă, nu zaharisit.

Amestecul rezultat pentru îmbunătățirea imunității fructe uscate, lamaie miere, și în mod necesar trebuie să fie depozitate într-un frigider într-un borcan de sticlă, capac închis ermetic.

sfaturi utile

• Nuci înainte de măcinare este de dorit să se încălzească tigaie sau în cuptor. Apropo, pentru amestecul de vitamine este ideal pentru lemn de nuc, prețul pe care, cu toate acestea, a crescut recent în mod semnificativ. Astăzi, în supermarket-uri mari de fructe decojite poate fi cumparat pentru 600 de ruble pe 1 kg. Dar puteți face altfel: du-te la piață și să cumpere de la bunicile de nuc. Preț în acest caz, va fi de mai multe ori mai mic decât în magazin. În plus, bunica, în plus față de pachetul încă nasyplyut pumn de nuci in plus.
• Semințele sunt utilizate pentru prepararea amestecului (stafide, caise uscate, prune și date) îmbibate de dorit. Asigurați-vă că pentru a face acest lucru, în cazul în care aceste ingrediente sunt uscate.

• Există un astfel de amestec nu poate mânca alimente rece, este foarte dulce. Ideal pentru a combina cu ceai.
• Un naturale imunostimulant , deosebit de util pentru a utiliza pentru persoanele care au o muncă fizică grea.
• Persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, în amestec nu se poate adăuga lămâie, pentru că este, de fapt, acidul.
• Pentru copii cu interes a fost mânca un medicament util, mama poate găti de ea bomboane. Pentru a face acest lucru, se rostogolească bile mici si roll-le în fulgi de nucă de cocos. Vei vedea că un copil ca el ar cere astfel de gustări.

Cum sa faci un imunostimulant natural?

Vitamina amestec va apela la adulți și copii. Ia acest instrument aveți nevoie în această doză:

• Copiii de la 3 ani - 1 lingurita de 2 ori pe zi.
• Adulți - 1 lingura de trei ori pe zi.

Copii cu vârsta sub 3 ani nu ar trebui să fie dat acest amestec, deoarece conține alergeni, cum ar fi miere și fructe cu coajă. Dar poți merge în altă parte: în loc de a pune miere gem boabe și fructe cu coajă lemnoasă și nu a adăuga.

Proprietăți de caise uscate

Beneficiile de caise uscate pentru organism mai. Acest fruct uscat este bogat în fructoză, zaharoză și glucoză, conține potasiu, magneziu, calciu, pectina, vitamina B5, precum și acizi organici, care iese din corpul de metale grele și alte substanțe nocive. efect Kuraga asupra organismului, după cum urmează:

• Aceasta ajută la recuperarea rapidă după operație, completarea magazine de fier.
• Aceasta reduce efectele negative după aplicarea medicamentelor antibacteriene în timpul bolii sale.
• Reaprovizioneaza furnizarea de vitamine în organism, datorită căruia sistemul imunitar începe să funcționeze mai bine.
• Crește formarea de celule sanguine, astfel încât acest lucru arata fructele uscate pentru persoanele care suferă de anemie.
• Se eliberează corpul de toxine, este un excelent diuretic.
• Scade colesterolul.
• Este o măsură preventivă excelentă împotriva apariției cancerului.
• Aceasta susține echilibrul hormonal normal.

Dar , cu toate aspectele pozitive ale caise uscate beneficii pentru organism poate fi redusă, și fructe uscate, și face rău persoanei, dacă el alege greșit caise uscate. De exemplu, unii vanzatori sunt tratate cu substanțe chimice, în scopul de a crește durata de depozitare a produselor și a îmbunătăți aspectul. Prin urmare, trebuie să cumpărați caise uscate numai site-uri de încredere. Și fructele uscate nu ar trebui să fie luate pentru persoanele care suferă de obezitate, sau cu el reacții alergice (erupții cutanate, umflare, mâncărime).

Proprietăți de nuc

Acesta este un ingredient excelent pentru amestec de vitamine capabil spori imunitatea datorită conținutului de acizi grași polinesaturați și vitamina E. Nuci crește organismul global. De asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos central și a creierului, previne procesul de imbatranire, are efect hipoglicemiant și anti-tumoral, îmbunătățește vâscozitatea sângelui.

Proprietățile produselor apicole

Lamaie, miere, caise uscate - un amestec din aceste ingrediente contin vitaminele A, B, P, potasiu, cupru, pectine. Dar cele mai multe dintre toate aceste elemente este utilă în produsul apiculturii. Faptul că mierea este utilă, chiar și copiii mici știu. Acest produs îmbunătățește imunitatea, are proprietati antibacteriene si anti-inflamatorii.

Oamenii care folosesc în mod constant de miere pentru a restabili apararea organismului, spune la un randament ridicat și o stare de spirit bună. Dar, se spune doar că un om puternic din interiorul imunității sale puternice. La urma urmei, acei oameni care de multe ori suferă de boli respiratorii, se plâng de o stare proasta, oboseala, oboseala. O miere stimulează apetitul, activează activitatea creierului, reface funcția sistemului cardiovascular.

O condiție importantă! Acest produs de albine trebuie să fie natural. Numai atunci amestecul pentru creșterea imunității de fructe uscate, nuci, miere va fi foarte valoros.

Proprietăți utile de stafide

Fructele uscate de struguri conțin aproape aceleași vitamine, precum caise uscate. În plus, stafide au Bioton numit vitamina H. Cele fructe uscate Strugurii sunt foarte bogate în potasiu și sodiu.

Proprietăți utile de stafide:

• Acest produs este bogat în fier, de aceea este recomandat pentru anemie.
• Bor, o parte din stafide, normale favorizează absorbția calciului în organism. Prin urmare, persoanele cu osteohondroză și osteoporoză se recomandă să ia alimente cu struguri fructe uscate.
• Stafidele o mulțime de potasiu, astfel încât este necesar să se folosească pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare.
• Și cel mai important - acest produs o mulțime de antioxidanți, cum ar fi acidul oleanolic. Și anume protejează celulele împotriva radicalilor liberi, întărind astfel sistemul imunitar uman.
• Stafide ajută la răceli, contribuie la eliminarea rapida a simptomelor SARS: durere în gât, tuse, congestie nazală.

Proprietăți de lămâie

Acest citrice asistă pentru răceli: previne creșterea organismelor patogene. Este bogat in vitamina C, care ajuta la combaterea SARS.

Vitaminele B se gasesc in lamaie, reduce oboseala, normalizeaza somn, ameliorează depresia, dă un curaj persoană. B vitamina A, de asemenea, face parte din acest citrice, util pentru viziune. O coaja de lamaie imbunatateste digestia si reduce de gaz.

Avantajele amestecului

Un astfel de medicament gustos, este necesar să se facă oamenii care au subminat imunitatea sau mamele creșterea copiilor de vârstă mică. Avantajele acestui produs de origine:

• Preparate naturale.
• 100% rezultate.
• Preț accesibil. Medicamentele sunt vândute în farmacii, sunt mult mai scumpe acasă acest amestec. Mai mult, cele mai multe dintre ele nu sunt naturale, și, prin urmare, acestea pot provoca reacții alergice.

concluzie

Nuci și fructe uscate, miere și lămâie - un depozit de elemente utile în utilizarea imunității care crește o persoană și el nu suferă de boli virale respiratorii, chiar epidemii de gripă. Acest amestec pot fi preparate la domiciliu. Acum, nu aveți nevoie pentru a merge la farmacie pentru a găsi un mijloc mai bun pentru imunitate.