Util în cazul în condiții de repaus alimentar Bragg?

În anii '70 ai secolului trecut, în America, a publicat prima sa carte, Pol Bregg. „Miracolul Postul“ a creat furori, autorul o serie de adepți ei au și până în prezent, în ciuda faptului că el nu mai este în viață. Nu, el nu a murit de bătrânețe, deși la acel moment a egalat la 95 de ani. A murit inundat cu un val de ocean, în timp ce de echitatie surf.

Postul presupune o respingere Bragg completă a produselor alimentare, dar fără a se limita la consumul de lichide. Pur și simplu pune, autorul sugerează să nu mănânce nimic, bea doar distilat (doar) de apă, cel puțin 2,5 litri. Omorâre este prescris o dată pe săptămână în timpul zilei, o dată la trei luni, în timpul săptămânii și o dată pe an, timp de 21 de zile.

Bragg însuși a pretins miracol foame posibilitatea de a salva oameni din toxinele care se acumulează în organism, care acționează în aer, împreună cu alimente și apă. De aceea, postul este recomandat într-un mediu liniștit, în natură, în tăcere și singurătate. Astfel, apa se poate utiliza numai distilată și produsul - natural. In general, postul sugerează o Bragg tranziție treptată la vegetarianism.

Recomandat pentru a începe cu un post de o zi, o zi înainte de ai nevoie pentru a lua un laxativ. fascicul de omorâre începe și se termină la prânz sau cină. Prima dată, în timp ce în corpul multor toxine, o persoană destul de dificil de a face fără alimente, dar, dacă ați petrece condiții de repaus alimentar regulat Bragg, de fiecare dată când acesta devine mai ușor.

Din postul de o zi ar trebui să fie treptată, a doua zi poti manca o salata de morcovi cruzi si varza cu suc de lămâie. Nu poți merge de foame prin utilizarea de produse din carne, unt, pește, produse lactate. Se poate doar fructe proaspete, legume crude sau fierte.

Postul Bragg nu este limitată la o singură zi. Dacă sunteți în termen de patru luni, pus în scenă în fiecare săptămână, zi de post și a petrecut ceva timp de trei și patru de foame, sunteți gata pentru un viraj mai serios. O șapte zile, și apoi de zece zile de repaus alimentar pentru cei care au curățat organismul.

De la șapte zile de post trebuie să mergi dreapta. Postul Bragg face următoarele recomandări. În seara zilei de a șaptea zi, să ia 3-5 roșii, le elimina coji de fructe și picătură în apă clocotită timp de câteva secunde. Apoi mânca.

In prima zi dupa un post pentru micul dejun și masa de prânz permis coleslaw, morcovi cruzi, țelină și suc de lămâie. De asemenea, este permisă utilizarea de legume fierte - dovleac, mazăre, morcovi, varză. De asemenea, vă puteți permite o pereche de felii de pâine albă.

În a doua zi de post, puteți mânca o bucată de fructe pentru micul dejun, grâu prorschennye, salata de legume pentru masa de prânz sau o farfurie fierbinte de legume, salata verde cina și roșii.

Următoarea Bragg recomanda pentru a face dieta ta, după cum urmează. 60% ar trebui să fie alimente vegetale, 20% - produse de origine animală, alte 20% - legume, cereale, pâine integrală de grâu, ulei vegetal și zahăr.

Postul presupune Bragg ca persoanele cu orice boală ar trebui rapid sub supravegherea unui medic sau a celor care sunt deja familiarizați cu acest sistem, el a trecut prin ea. Potrivit autorului, că postul va ajuta să scape de toate bolile și să păstreze activitatea fizică la bătrânețe.