Clatite de gătit cereale integrale cereale

Clătite din făină integrală, practic, imposibil de distins de acele produse, care sunt preparate folosind produsul premium convențional. Trebuie remarcat faptul că acest fel de mâncare este mai util pentru tractul gastro-intestinal. Este cunoscut faptul că destul de comună făină de grâu integral îmbunătățește digestia și curăță intestinele.

Pas cu pas reteta pentru clatite de cereale integrale cereale

Se prepară un desert pentru toată lumea poate. La urma urmei, nu este mare lucru. Fried astfel de produse în exact același mod ca și în versiunea clasică.

Care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru a cumpăra în magazin, pentru a coace cereale clatite cereale integrale iaurt? Pentru a face acest lucru, se prepară:

• dimensiunea ou mare - 1 buc;.
• băut apă caldă - aproximativ 100 ml;
• Făină de cereale integrale - 350 g (adăugat la propria discreție);
• chefir conținut ridicat de grăsimi groase - aproximativ 200 ml;
• mijlocii sfeclă de zahăr - 1,5-2 lingură mare (la gust);
• ulei vegetal - utilizarea de apreciere;
• sare obișnuită - 1/2 lingură mică;
• lingura de bicarbonat de sodiu - 1/2 lingură mică.

frământare aluat Pancake pe chefir

Cum de a găti clatite cereale integrale cereale? Pentru a face acest lucru, se adaugă un suc lingura de iaurt si le preveni bine. Odată ce produsul va înceta să „puff“ l sparge un ou, se toarnă un zahăr mijlocii și un pic de sare.

Se amestecă ingredientele, au adăugat treptat făină din cereale integrale. În acest proces, produsele sunt în mod constant în drum. Acest lucru este de a se asigura că testul nu a forma cocoloașe.

Atunci când toate acțiunile sunt de bază foarte vâscos. Pentru a face clatite subtiri, acesta trebuie să se lichefieze în mod necesar. În acest scop, aluatul se introduce apă potabilă caldă. Ca atare, este lăsat pe margine pentru un timp (12-13 minute).

Procesul de preparare a clatite delicioase și sănătoase

Pancakes cereale integrale cereale iaurt prăjit în tigaie, în exact același mod ca și produsele convenționale. În acest scop, o cratiță se încălzească mult, apoi se adaugă ulei vegetal. Mai mult, într-un vas într-o mișcare circulară se toarnă o cantitate mică de aluat. În acest caz, ar trebui să acopere în mod uniform întreaga partea de jos a vasului.

Ca atare, clatite sunt prăjite grau, atâta timp cât o parte uscată lor superioară. Ei au fost apoi transformat peste si peste din nou pentru a pregăti o lumină roz.

Cum să prezinte clatite întregi de cereale la masa?

Clătite cereale integrale de cereale este servit numai pentru oaspeții fierbinte. Mai mult decât atât, fiecare produs este atent uns cu unt topit sau proaspăt. Puteți utiliza, de asemenea, o grăsime vegetală.

Serviti desert terminat, oaspeții vor fi împreună cu ceai și dulciuri, cum ar fi gem, gem, lapte condensat și așa mai departe.

Noi facem clatite cereale integrale cereale cu lapte

clatite cu lapte de casă sunt mai dense decât chefir. Cu toate acestea, ei au fanii lor fideli.

Deci, pentru prepararea unor astfel de produse, avem nevoie de:

• pui de ou mare - 1 buc;.
• mare de grăsime din lapte de vaca - aproximativ 250 ml;
• mijlocii sfeclă de zahăr - 1,5-2 lingură mare (la gust);
• Făină de cereale integrale - 250 g (adăugat la propria discreție);
• ulei vegetal - utilizarea de apreciere;
• sare comună - 1/2 lingură mică;
• sifon de luat masa - 1/2 lingură mică.

O metodă de preparare deserturi de casă

Pregătirea unui desert similar cu cel anterior. Oul de pui divizat lapte si se adauga zaharul, o lingura de bicarbonat de sodiu și sare comună. Se amestecă bine ingredientele, se toarnă făină din cereale integrale. Ieșirea este destul de întuneric aluat de culoare.

Fry clătite lapte ar trebui să fie folosind o tigaie groasă. Este mult încălzit cu ulei, apoi se așterne o parte a bazei. Fry o parte a produselor, spatula lor inversat.

După pregătirea tuturor clătitele lor cu generozitate unse cu ulei. Este în această formă de bunătăți de casă prezentate la masa cu ceai.

Pentru a rezuma

Făină din grâu integral se obține prin măcinarea unui singur bob. De obicei, un astfel de produs este format din particule krupoobrazuyuschih. Mai mult decât atât, în aparență seamănă cu grisul.

Pancakes din aceste ingrediente sunt mai grosiere, dar cu toate acestea, ele sunt foarte utile pentru organismul uman. În special, acestea sunt utile pentru a avea acei oameni care suferă de boli ale intestinului.