Cum de a crește nivelul glandei mamare la domiciliu

Dorința de fiecare femeie să fie atractiv și, prin urmare, ea este gata să-și petreacă timp și bani pentru a forța afară de a avea un aspect atractiv. Există mai multe părți ale corpului, care ar trebui să acorde o atenție, dar acum vom vorbi despre sânii unei femei. La urma urmei, femeile cele mai multe ori în cauză cu întrebarea: cum de a creste cancer de san?

Revenind în primul rând la teoria. Situat în partea de sus a pieptului de mușchiul pectoral majore și este format din țesut moale și țesutul sânului. glande mamare sunt proiectate pentru a se asigura că vor dezvolta în laptele matern, dar musculare deja pectoral si tesuturilor moi sunt responsabile pentru dimensiunea și forma sânului. Dacă acționăm corect, puteți face exerciții de piept de extindere și o dietă specială, pentru a realiza o creștere a bustului, fără o intervenție chirurgicală.

Cum de a creste cancer de san - retete.

1. Hamei.

Pentru aceasta aveți nevoie de hamei uscat normale achiziționate de la orice farmacie. O lingura de hamei preparată cu apă clocotită în cantitate de o jumătate de litru. Bulionul răcit ar trebui să bea o jumătate de pahar înainte de masă. Brew cele mai bune hamei în dimineața la bulionul va dura toată ziua. Cele mai utile pentru sanatatea aceasta supa proaspete. Acțiune hop bazat pe faptul că acesta conține fitoestrogen, care este un analog de hormoni feminini, iar rezultatul poate fi deja observate după două săptămâni. Marirea sanilor apare de obicei 3-5 cm.

2. Banane și lapte.

Există un mod delicios și eficient modul de a creste cancer de san la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie sa bea in mod regulat un milkshake cu banane. Pentru a pregăti cocktail-ul să ia o banană și un pahar de lapte. Toate acestea se amestecă într-un blender și băuturi gata. Cuprins în banane și lapte stimulează eliberarea de substanțe în organism hormoni mai mult de sex feminin. Ele pot ajuta la creșterea unui sân timp de 1-2 cm, în două săptămâni.

3. Apa minerala.

Medicii francezi au stabilit că dimensiunea de san este apa minerala benefica. Cu utilizarea regulată a apei minerale normalizează metabolismul si sunt produse de hormonii de sex feminin. Acesti hormoni ajuta la creșterea nu numai bustul, dar, de asemenea, îmbunătăți starea părului și a pielii.

4. Legumele verzi și galbene.

Este utilizarea unor astfel de legume stimulează producția de estrogen, care este esențială pentru dezvoltarea sânul femeii. Aceste plante sunt fructele citrice, morcovi, salata verde, ardei și alte fructe legume culori verde și galben. Aceste alimente contin vitaminele A, C și E, care asigură funcționarea stabilă a corpului și de a crește piept unei femei.

Exerciții pentru a crește bust.

Există sfaturi cu privire la modul de a creste cancer de san. bust poate ajuta la creșterea masaj de sân și exerciții speciale pentru a îmbunătăți volumul și elasticitatea țesuturilor moi și stagiarii mușchiul pectoral. Este nevoie de destul de mult timp, dar efectul este de a produce tangibil.

Exercitiul 1.

Masaj a fost întotdeauna o modalitate foarte bună de a ajuta nu numai la creșterea san, dar, de asemenea, adăugați la ea elasticitatea și atractivitatea. În primul rând mash sânii într-o mișcare circulară. Apoi, începe un vârf de cuțit mic piept consolidând în același timp apăsând pentru a crește fluxul de sânge la nivelul țesuturilor moi. Apoi, mișcări blânde în jurul cercului se termină cu un masaj.

Exercitiul 2.

Pentru formarea pectoralul devin netede și învecina de palmier în fața celuilalt. Apoi, câteva secunde pentru a stoarce și să se relaxeze palma ta.

Exercitiul 3.

Intins pe podea, să ia o gantera în mâinile tale pentru o lira. Mâinile cu gantere în creștere încet , încet în sus și le omite, îndoire la coate.

Exercițiul 4.

Acest exercițiu este foarte simplu. Noi stăm exact cu mâinile, și apoi trăgând încet brațele în față, reține câteva secunde, încet ridica în sus omise și încet. Exercițiul ar trebui să fie repetate de 8-10 ori.