Cum se prepara o salata cu crutoane și porumb și fasole

Salata, probabil vasul cel mai simplu și gustos, care poate fi preparat din oricare dintre ingrediente la îndemână. Și în vara, iar iarna puteți aduce la masă o varietate de amestecuri de legume crude, fierte, conservate, asezonate cu unt, smantana sau maioneza. Încearcă să pregătească o salata cu o varietate de biscuiți și porumb și fasole. Ingrediente pentru el, veți găsi în orice magazin. Doar selectați din lista de rețete cel care funcționează cel mai bine pentru tine de gust, carne și vegetariene și poți, și face foarte simplu: întregul proces va dura cel mult 15 minute.

Cum se prepara o salata cu crutoane și porumb și fasole

Dacă vă place fructe de mare, aceasta reteta este pentru tine. La urma urmei, unul dintre principalele ingrediente de aici sunt stick-uri de crab. Pentru a pregăti, să ia:

- 1 borcan de fasole conserve;
- 1 borcan de porumb;
- 1 pachet de crab bastoane;
- 1 pachet de orice crutoane gata făcute cu aroma de usturoi;
- Refills - maioneza sau smantana.

Se amestecă într-un bol salata, fasole, porumb și bastoane crab felii, sare, se presara cu piper negru mic și sezon cu maioneza, smantana sau iaurt natural. Pesmeți ar trebui să fie adăugată chiar înainte de servire, deoarece acestea se înmoaie de realimentare devin în aparență și gustos gust.

Vegetarian salata cu crutoane și porumb și fasole

Dacă preferați mese fără carne sau produse din pește, sau doar stau pe o dietă săracă în calorii, vă sfătuim să acorde o atenție la această rețetă. La o valoare energetică suficient de scăzută, conține cantități mari de proteine si fibre benefice. Pentru mai multe porții, veți avea nevoie de următoarele produse:

- 1 bancă de conserve de porumb, fasole roșie;
- țelină (petiol) - 150-200 g;
- 1-2 catei de usturoi;
- 1 pachet de biscuiti cu aroma preferată;
- ulei vegetal și suc de lămâie pentru sos.

Se prepară salata: fasole roșie, porumb, crutoane si telina tocate pur și simplu amestecate împreună într - un castron. Există, de asemenea, trebuie să adăugați usturoi stors și se condimentează cu un amestec de ulei vegetal și suc de lămâie. Dacă doriți să vă vasul un pic mai mult decât dieta, puteți lua oțet balsamic în loc de unt. De asemenea, rețineți că biscuitilor terminat cu aditivi au un continut destul de ridicat de calorii, asa ca cel mai bine este să te uscat în cuptor pentru câteva felii de pâine neagră, se taie în pătrate mici. Această adăugare nu va mai rău decât magazin, și, de asemenea, conține jumătate din calorii decât orice „Kirieshki“.

reteta salata Festivă: fasole, porumb, biscuiți și cârnați

Dacă ați planificat o sărbătoare, că pentru a lua act de această rețetă. fel de mâncare copioasă și delicioase cu cârnați afumați nu vor lăsa pe nimeni indiferent, plus la tot va fi perfecte obiceiurile gustare. Pentru a scoate din inventar:

- 1 cutie de porumb și 1 fasole boabe roșie;
- 150-200 g cârnați - cervelat sau afumate;
- 1 cap mare de ceapă;
- 2 pachete de biscuiti cu gust de carne afumată sau orice astfel;
- maioneza pentru realimentare.

Cârnat tăiate în cuburi sau fâșii subțiri, pus într-un vas, se adaugă porumbul și fasolea. Ceapa trebuie să rupe în bucăți mici pătrate felii și se toarnă apă clocotită timp de câteva minute: frunze atât de amare și un gust plăcut clare rămâne. La sfârșitul sare (fie atent, amintiți-vă că cârnați și așa mai sărat), sezon cu maioneza, si inainte de servire biscuiti stropitul pe o masă într-un vas și se amestecă bine. Un alt detaliu, care trebuie menționat: în toate rețetele fasole oferite (fasole), este necesar să se ia roșu în apă, și nu, de exemplu, într-un sos de tomate. Orice altceva este doar o salata cu crutoane și porumb și fasole este atât de ușor că pregătirea sa va depăși orice amantă aspirant. În plus, este dificil de a găsi pe cineva care nu-i place o astfel de simplu, dar în același timp, o combinație de ingrediente apetisant.