Dieta pentru disbacterioză la copii și adulți

disbioză Intestinal este astazi cea mai frecventa boala la om. Ritmul de viață modern necesită viteză în toate, și se întâmplă adesea că timpul pentru o masă completă sau micul dejun la un funcționar public simplu nu rămâne, deci va trebui să fie salvat snacks-uri utile mai repede și nu chiar în fața ecranului monitorului. Acest mod de viață provoacă disbacterioză. Aceasta răceli boală perfidă și orice altă slăbire a corpului poate fi demonstrat cu ușurință. Oboseala, disconfort în gură, și dureri abdominale, tulburări de scaun, precum și manifestarea unei alergii - toate acestea indică prezența unei astfel de probleme, care se numește dysbiosis intestinală.

Dieta în acest caz, ar trebui să fie specială. Salate, sucuri de fructe, produse lactate și legume va contribui la eliminarea toxinelor, normalizeaza tractul gastro-intestinal. Porridge și, mese rece conținut scăzut de grăsime va fi, de asemenea, foarte util. Prin alimente grase, condimentate, alimente murate ar trebui să fie evitate, deoarece acestea provoacă iritații ale peretelui stomacului și a intestinelor, facilitând astfel „viața“ și disbaktreiozu de dezvoltare.

Dieta speciala pentru disbioză si buna nutritie joaca un rol foarte important în eliminarea cauzelor și a simptomelor bolii. Care este alimentația corectă ea? În primul rând, luând mâncarea, nu - l bea cu apă, pe măsură ce lichidul ajunge în stomac, se dilueaza sucul gastric, încetinind astfel procesul digestiv și activarea proceselor de degradare. Trebuie sa bei 15-20 de minute inainte de masa sau la 2 ore după. Cafea sau ceai este, de asemenea, să nu se bea imediat după o masă, așteptați un timp. Aderarea la o dieta medicala, ar trebui să reducă , de asemenea , cantitatea de carbohidrati consumate, deoarece aceste alimente provoacă fermentație în intestin. Alcoolul este mai bine pentru a exclude complet.

Ingestia unei cantități suficiente de produse care conțin dieta de proteine implica disbacterioza. Carne fiartă sau tocană trebuie să fie prezente în dieta. Pâinea ar trebui să fie abandonată, dar dacă acest lucru nu este posibil, este mai bine să meargă la negru. Mănâncă mai bine într-o atmosferă relaxată, liniștită, bine mestecat. Prost mestecat și digerat alimentar irita peretele stomacului. Este necesar să se monitorizeze în mod constant mărimea porțiilor, deoarece supraalimentarea agravează un proces dureros.

Dieta pentru disbioză este regula principală - nu este nevoie să strict la un anumit moment, dar când vrea cu adevărat. Efectul dietei ar fi în timpul exacerbarea bolii, atunci când simptomele sale pronunțate. Dacă te duci în mod regulat pe o dieta, boala poate fi învins într-o perioadă scurtă de timp.

De multe ori la copiii mici au probleme digestive din cauza condițiilor de mediu nefavorabile sau încălcarea hrănire. Ce se poate face într-o astfel de situație? Ieșirea este aceeași - o dieta la copii cu disbacterioza ajutor! Bebelușii ajuta la păstrarea alăptării. La urma urmei, numai în jeleu mamei mele conține toate bacteriile necesare pentru formarea microflorei a copilului. sincronizare corectă și programul de dozare de hrănire și de hrănire - acest lucru va ajuta la evitarea dysbiosis. În copii un an mai mare alte câteva metode de tratament și de prevenire a acestei boli: diaree ar trebui să se acorde mai multă pâine, mere coapte și Caserola de cartofi, și constipație ar trebui să fie incluse în dieta cât mai mult posibil mai multe fibre - legume fierte si salata verde si legume proaspete. Produsele lactate, ca din care o parte are toate bacteriile necesare pentru microflora a copilului va ajuta , de asemenea , pentru a depăși boala.

cura dysbiosis este dificil, dar în conformitate cu dieta posibil, și rapid! Vă doresc sănătate!