Din cauza alimentelor proaste, fără îndoială. TOP-10

Mâncarea folosită de om, după cum știm, pot fi diferite. , care conțin vitamine și minerale utile necesare pentru a construi celule noi, care sunt actualizate în mod constant până la bătrânețe. Și, uneori, nu atât de ușor încă vorbind! Cu toate acestea, formând un fel de foaie produse insalubre de top, trebuie remarcat faptul că produsele alimentare cele mai nocive, destul de ciudat, în cantități mici, poate fi nu atât de aproape imposibil de organism, a spus de multi medici (cum este cazul cu zahăr sau sare, în exemplu). La urma urmei, otrava în concentrații mici pot fi medicamente. Și chiar și cel mai produs util, așa cum este utilizat excesiv și în mod constant, poate provoca efecte negative.

Efectuarea unei liste

Deci, înainte de un mic (10 puncte total) o listă care arată că din produsele alimentare este dăunătoare, fără îndoială. Acesta este compus din dieteticienilor. Încă o dată am precauție că o băutură, de exemplu, un pahar de vin roșu de calitate nekreplenogo o dată pe săptămână - mai bine decât rău. O băutură de zi cu zi aceeași băutură într-o cantitate semnificativ mai mare decât în mod normal, după o scurtă perioadă de timp necesară pentru a efectua asupra sănătății. Din cauza mâncare proastă, fără îndoială? Ia cel puțin un fast-food sau chips-uri, sau „bomboane de lichid.“ Nefrecventa utilizarea lor este probabil să aibă nici un efect asupra corpului tau (bine, nu întotdeauna există un fulgi de ovăz util și varza). Se spune, totul este bine cu moderatie.

Din cauza alimentelor proaste, fără îndoială,

1. Chips crocante și „bomboane lichid“ - limonada. În primul rând - glucide greutate cu grasimi saturate (în cantități mari, provocând o lovitură la ficat). Al doilea - ridicat de calorii amestec Chimie, gaze și zahăr (înlocuitori)
2. Fast food. Toate așa-numitele „fast-food“ este utilizat pe o bază de zi cu zi - un drum drept pentru a obezitatii si a bolilor.
3. Mezeluri (nimeni nu știe ce munca).
4. Margarină, și tot ce se face cu utilizarea acestuia.
5. produse conservate pentru producția industrială.
6. Cafea si energie (primul - nu mai mult de o ceasca sau doua pe zi, a doua exclude, în general, din regimul alimentar).
7. Candy culori și arome.
8. Ketchup-ul si maioneza.
9. Înghețată, iaurt și producția industrială de lapte.
10. Legumele si fructele sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp.

Acum știi că din alimente este dăunător, fără îndoială, și utilizarea acestor cunoștințe, puteți ajusta meniul zilnic.