Încercați o salata de varza murata

Nici un om care cel puțin o dată nu a încercat varză acră, ea nu este doar delicios, dar, de asemenea, un produs cu adevărat util! Timp de sute de ani, este nevoie de pe masa noastră un loc de cinste, mai ales într-un moment în care până în prezent încă la un boabe, câteva fructe și plante aromatice. Adică, atunci când vitaminelor naturale pe care le primim de la mâncare, și totuși atât de departe, varza trebuie să fie de mare ajutor. Mai ales, că produsul a fost întotdeauna apreciată de strămoșii noștri, care au cunoscut zeci de moduri de a fermenta diferite soiuri de varză. Dar, salata de varza, chiar sănătoase și mai gustoase!

Sauerkraut poate servi ca o gustare independentă și o garnitură pentru pește și preparate din carne, și acționează ca un ingredient important in salata. Se prepară o salată de varză acră ușor, iar corpul devine o sursă bună de energie. După varză crocant, fermentate prescripției clasice în butoaie de lemn, care cuprinde o cantitate de vitamina C, care este de câteva ori mai mare decât cantitatea acestora în lamaia sau măceș. În plus, varza conține o serie de vitamine si minerale benefice, fara care organismul uman poate suferi de anumite boli. Toți cei care mănâncă în mod regulat varza, o imunitate puternică este garantat!

Pentru a pregăti salata cea mai obișnuită de varză acră. La 300 de grame de varză trebuie să ia un măr dulce, coaja l de pe piele și se taie în fâșii fine. Și soiuri de mere, de regulă, nu contează, pentru că gustul nu va fi auzit deloc, și se adaugă la fermenteze mai bine. Veți avea nevoie, de asemenea, să taie una sau două inele mici jumătate de ceapă. Pentru salata verde nu a fost foarte ascuțit, să ia carnea roșie sau roz, iar dacă preferați ceapa verde, apoi cu el bude salată mai util și mai atrăgătoare. În continuare, se combină toate ingredientele pot fi un pic de sare si se umple cu ulei vegetal pentru mai multe opțiuni sănătoase. Deosebit de bun pentru această salată folosi ulei de masline nerafinat.

salata de simplu, dar foarte gustoase și sănătoase de varză acră este gata! El va adăuga varietate în meniul dvs. de zi cu zi și este ideal, de exemplu, piure de cartofi, chiar și în cazul în care carnea nu este necesară. Salata de varză murată găsi , de asemenea , iubita lui nu numai printre membrii familiei, dar , de asemenea , printre mulți oaspeți. Ei bine, dacă nu sunteți în căutarea de modalități simple și preferă bucătăria originală sau chiar rafinată, oferta sa varză acră salata de uz casnic cu portocale, nuci si avocado. Nu te teme, pentru că aceste produse sunt utilizate în mod activ pentru a face varză acră, dar este un amator.

Pentru salata cu portocale si nuci, iau 200 g de varză acră bine drenat și se amestecă cu 2-3 miez de nuca pulverizat. Pune varza intr-un bol salata, pune pe partea de sus a tăiat în felii de 3-4 ½ portocala, iar pe partea de sus a ierburi proaspete - marar, patrunjel si ceapa verde. În schimb, puteți utiliza grepfrut portocaliu, doar asigurați-vă că pentru a elimina filmul din lobulii pentru a evita amărăciune. Deși de data aceasta ca un amator, pentru că fiecare dintre noi are propriile lor cerințe gustative.

Pentru salata cu avocado și să ia 200 de grame de varză fin și se năruie. Peel 1 avocado, scoateți piatra, carnea se taie în cuburi și se presară cu puțină zeamă de lămâie. 2 castraveti si 1 ardei gras (roșu este mai bine să ia cu el să fie salată mai colorat) ar trebui să fie, de asemenea, se taie în cuburi. Toate componentele conectați într-un bol salata, se adauga ceapa verde tocate fin, se condimentează cu sare și se condimentează cu ulei vegetal.

După cum puteți vedea, varza poate face o varietate de feluri de mâncare care va avea un gust aproape toată lumea. Poftă bună!